greutății

URZICA Ajută la slăbirea greutății

Aplicați dieta timp de 3-4 zile, dar înainte de aceasta, obligatoriu consultați-vă medicul deoarece dieta este strictă.

Rezultatele dietei - minus 2 kg.

Meniu zilnic

Mic dejun: Ouă cu urzici. Pregătirea.Se amestecă 2 ouă sau fulgi de ovăz cu urzici pre-înăbușite și tocate. Condimentați cu suc de lămâie.

Prânz: supă de urzici. Pregătirea. Pentru această supă veți avea nevoie de câțiva cartofi, unul sau doi morcovi, o ceapă mică. În apă clocotită, puneți toate legumele tocate și așteptați până se înmoaie. Apoi adăugați urzici tocate mărunt. Gatiti inca 5 minute. Puteti presara supa cu putina sare.

Cina: Puteți mânca salată sau fulgi de ovăz. Desigur, la aceste feluri de mâncare se adaugă și urzică înăbușită.

Ceaiul de urzică este permis în timpul dietei.

Pentru a face ceai de urzică veți avea nevoie de 15-20 de grame de frunze de urzică. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga mentă, frunze de păpădie, viburn. Se toacă toate ingredientele, se amestecă bine. Apoi, trebuie să luați 10 grame de amestec și să-l puneți în 400 ml de apă clocotită.

Ceaiul de urzică trebuie consumat de cel puțin trei ori pe zi, 75-100 de mililitri. În viitor, puteți construi treptat până la 500 ml de ceai pe zi.

Nu uitați să strângeți urzici departe de locuri aglomerate. Este de dorit dacă acest loc este departe de zonele industriale.