Fie că suferiți de constipație, gaze sau indigestie, încercați aceste remedii naturale pentru a preveni problemele asociate stomac și să vă simțiți mai bine fără a apela la medicamente.

1. Suc de morcovi și mentă

remedii

Acest remediu ajută la gripă și răceli. Morcovii furnizează substanțe nutritive, în timp ce menta calmează stomacul supărat. Se toarnă 4 căni de apă cu ceai într-o cratiță. Adăugați 4 morcovi tăiați și 1 linguriță de mentă. Lăsați lichidul să fiarbă la foc mediu timp de 15 minute sau până când legumele sunt moi. Apoi se răcește și se toarnă într-un blender. Bateți ingredientele până la un amestec omogen și consumați băutura. Dacă doriți, puteți adăuga un vârf de ghimbir sau suc de lămâie proaspăt stors.

Această băutură este potrivită pentru ameliorarea problemelor asociate cu supărarea stomacului și a diareei. Se toarnă 6 căni de apă cu ceai într-o cratiță. Adăugați 1/2 ceașcă de ceai de orez. Se fierbe lichidul la foc mediu timp de 15 minute. Apoi strecurați orezul și separați apa. Condimentați-l cu miere și consumați-l cald.

3. Felii prăjite

Probabil știți că feliile prăjite sunt bune pentru stomacul supărat, dar cele arse sunt și mai bune, deoarece absorb toxinele din intestin care te fac să te simți prost. Adăugați puțină gem de mentă pentru a le face și mai utile.

4. Oțet natural de cidru de mere

Există ceva ce oțetul natural de cidru de mere nu poate face? Ajută la ameliorarea diferitelor afecțiuni, inclusiv la stomacul supărat. Dizolvați 1 lingură de miere și 1 lingură de oțet de mere natural într-un pahar de ceai cu apă și consumați băutura. În acest fel puteți facilita digestia, ameliora crampele și gazele și puteți reduce disconfortul cauzat de arsurile la stomac.

5. Fructe uscate

Consumul de fructe uscate este recomandat pentru constipație. Aceste produse naturale sunt bogate în fibre, ceea ce facilitează mișcările intestinului și calmează supărarea stomacului.

Probabil că nu ardeți cu dorința de a consuma produse lactate în timp ce suferiți de dureri de stomac, dar iaurtul are proprietăți probiotice care îl fac un instrument excelent pentru îmbunătățirea digestiei și creșterea imunității. Alegeți doar degresat, fără adaos de zahăr și arome.

7. Semințe de chimen

Semințele de chimen sunt pline de vitamine și minerale care inhibă dezvoltarea bacteriilor dăunătoare responsabile de apariția indigestiei, gazelor și balonării și contribuie la supărarea stomacului. Mestecați câteva boabe din acest produs natural după masă dacă vă simțiți balonat.

8. Semințe de mărar

Fie că este vorba de digestie, gaze sau balonare, mărarul poate ajuta. Consumați ceai din această plantă sau mestecați câteva fasole. În acest fel puteți îmbunătăți digestia, reduce flatulența și ameliora spasmele cauzate de stomacul supărat.

9. Compresele calde

Așezați o sticlă de apă caldă pe stomac pentru a crește fluxul de sânge la suprafața pielii și pentru a reduce durerea de stomac.