Vaginul tău miroase normal? Majoritatea dintre voi vor spune probabil „Ce întrebare!” Sau doar zâmbesc „

hormoni

Adevărul este că fiecare femeie ar trebui să știe că contează cum miroase vaginul.

Vaginul tău miroase normal? Aceasta este o întrebare despre care multe femei evită să discute - care este exact parfumul „acolo jos”. Dar, ca să fiu sincer, abia există o femeie care să nu vrea să știe ce trebuie să facă pentru a-și simți mai bine vaginul ... Pentru că, toți am auzit gluma despre peștii morți ...

Adevărul este că, înainte de a fi în van, trebuie să ne gândim la sănătate. Mirosul vaginului ne poate avertiza asupra unei boli nu foarte plăcute. Sau că ceva „acolo jos” nu este chiar corect.

Te întrebi dacă parfumul tău este „normal” sau nu? Iată părerea lui Alice Viti, publicată pe site-ul mindbodygreen.com.

Fiecare femeie este diferită și poate avea o ușoară fluctuație a mirosului, parțial influențată de dietă. Dar, în general, ar trebui să existe un parfum de bază pe care îl cunoașteți bine. Ar trebui să aibă un parfum moscat sănătos și să vă amintească de mirosul pe care îl are corpul dumneavoastră după un antrenament bun. Acest tip de „semnătură” parfumată ar trebui simțită peste tot.

Alice Viti spune că multe femei vin la ea și se întreabă dacă vaginele lor miros „normal”. Fiecare femeie ar trebui să înceapă atât cu parfumul de bază care îi separă vaginul, cât și cu abaterile parfumului care apar atunci când există o problemă de sănătate.

Să presupunem că știți care este mirosul unui vagin sănătos. Se poate face ceva pentru a menține acest parfum?

Iată sfaturile lui Alice Viti!

1. Țineți germenii sub control.

Realizarea și menținerea unui echilibru bacterian sănătos în intestin este cheia pentru ameliorarea atât de multor sisteme hormonale. Consumul de alimente alcaline, cum ar fi lămâile și legumele cu frunze, vă poate ajuta la detoxifierea sistemului, ceea ce ar putea îmbunătăți aroma.

Dar problema cea mai mare este evitarea alimentelor care vă pot dăuna, în special din abundența de proteine ​​animale, zahăr, lactate și cafea, care vă vor afecta negativ germenii și ulterior aroma.

2. Nu experimentați cu săpunuri!

Alice Viti spune că a auzit de femei care folosesc produse care modifică artificial mirosul vaginului. Acestea sunt produse de la săruri de baie până la dușuri cu gel.

Doar spune nu! Evitați toate aceste produse de "igienă intimă" supra scumpe, scumpe, inutile și potențial periculoase.

Puteți utiliza săpunuri intime numai după consultarea unui ginecolog. Sau un dermatolog. Și puteți face clătiri cu mușețel și sifon, care fac o treabă mult mai bună.

3. Este totul în regulă cu hormonii?

Dacă utilizați contraceptive sau aveți un inel sau un dispozitiv intrauterin pentru a preveni sarcinile nedorite, este mai bine să vă verificați nivelul hormonal. Fluctuațiile hormonale își lasă semnătura „parfumată”.

În loc să căutați noi medicamente pentru a remedia aceste probleme, încercați remedii naturale, precum supozitoare de acid boric sau suplimente de D-manoză, un tip de zahăr simplu, la fel de eficient ca antibioticele.

4. Folosește lucrurile potrivite pentru sex

Și când vine vorba de sex, fii foarte atent cu ceea ce folosești. Regula de aur este: dacă nu o puteți pune în gură, atunci nu ar trebui să o puneți în vagin. De aceea, preferați numai produsele care conțin ingrediente naturale. Alegeți lubrifianți care nu conțin siliciu, ulei, parabeni și alți aditivi nu foarte utili. Sau sunt făcute din ingrediente sintetice. +

Farmaciile au o gamă largă de hidratante vaginale naturale și naturale. O scurtă consultare cu un farmacist vă va ajuta să faceți alegerea.

5. Îmbunătățește lenjeria de corp.

Dacă petreceți noaptea în dormitor, este timpul să vă regândiți hainele pe care le purtați înainte de culcare. Alice Viti recomandă să dormi fără lenjerie, dacă este posibil, astfel încât vaginul să poată „respira”.

Și atunci când purtați lenjerie intimă, asigurați-vă că este fabricată în principal din bumbac organic și/sau include o folie de bumbac respirabilă.

Lasă dantela și materialele sintetice pentru o seară romantică.

Știi că mirosul vaginului nu este ceva despre care ar trebui să glumim. Este la fel de important și revelator ca starea limbii, culoarea sângelui menstrual și culoarea urinei. Dacă ceva nu este în regulă undeva în interiorul corpului tău, va avea o manifestare externă ...