este necesar

Astmul este o boală cronică care necesită supraveghere medicală constantă și respectarea regulilor speciale de viață.

Conform statisticilor, lumea cu diagnosticul astmul bronșic este de 235 de milioane de oameni. Aceasta este una dintre cele mai frecvente boli în rândul copiilor.

Pentru ameliorarea simptomelor și reducerea numărului de atacuri de astm drogurile ajută.

Nu este mai puțin important să se evite factorii, provocând aceste atacuri.

La ce pericole se pot aștepta bolnavii de astm în timpul verii și cum ne putem proteja nu numai sănătatea în timpul sărbătorilor?

Astm în febra fânului - cum să preveniți

Perioada din aprilie până în septembrie pentru persoanele diagnosticate cu "astm bronșic" este un test real - unul dintre cei mai comuni provocatori a acestei boli.

În aprilie și mai copacii înfloresc activ, în iunie și iulie - flori și ierburi, iar în august și septembrie - buruieni.

Polenul planează literalmente în aer, cade acasă prin ferestre, se depune pe haine și vine inevitabil în contact cu oamenii.

Alergia la polen poate duce la semne de astm bronșic numai în sezonul de înflorire, provocând așa-numitul. astm sezonier sau poate provoca boli cronice.

Cea mai mare concentrație de polen în aer se observă dimineața, precum și pe vreme uscată și cu vânt. Înainte de furtuni, conținutul alergenului periculos poate fi mărit de până la 12 ori.

O modalitate fiabilă de a evita exacerbările polinozei este de a merge cât mai departe posibil de locul înfloririi.

Vara este de dorit să se schimbe zona climatică, dar puțini sunt cei care își permit. Cel mai potrivit este nordul îndepărtat, tundra - nordul Scandinaviei, ca și cum ar fi cea mai apropiată, unde aproape nu există înflorire și, prin urmare, polenul este mult mai puțin.

De asemenea, mult mai ușor, perioada de înflorire este tolerată în afara orașului.

În orașul mare, împreună cu polenul, inspirăm produse din combustia combustibilului și alte substanțe nocive, care facilitează pătrunderea polenului prin membranele mucoase ale căilor respiratorii și le cresc alergenicitatea.

Dacă rămânem în oraș în timpul verii, pe lângă respectarea clară a planului de tratament prescris de un medic, este necesar:

  • Încercați cât mai puțin posibil să ieșiți afară cu o concentrație crescută de polen în aer;
  • Evitând plimbările în parc sau în apropierea acestuia, este exclus contactul direct cu acesta;
  • Nu deschideți ferestrele acasă și nu le acoperiți cu o cârpă umedă;
  • Efectuați regulat curățare umedă acasă.

De asemenea, în perioada de înflorire este necesar să se evite alimentele care pot provoca alergii încrucișate la persoanele sensibile la polen.

Acestea sunt în principal nuci, mere, morcovi, pătrunjel, roșii, cartofi și sevă de mesteacăn.

Tipuri de recreere utile - la mare, la munte sau doar în pădure

Cu astmul bronșic, este posibil să nu călătoriți nici măcar. Și vara - aceasta este o oportunitate excelentă nu numai pentru odihnă, ci și pentru recuperare.

Pentru persoanele cu un astfel de diagnostic este o recreere adecvată la munte, la mare sau în pădure:

  • Într-o zonă de pădure vara, aerul este uscat și răcoros, temperatura acestuia variază de la 25 la 30 de grade, umiditatea nu depășește 60%. Când strada este caldă, arbuști și copaci îmbogățesc aerul cu uleiuri și fitocide, pătrunzând ușor în căile respiratorii, contribuind la diluarea și excreția sputei. Vegetația furtunoasă din pădure crește conținutul de oxigen din aer. Cele mai bune pentru astmatici sunt pădurile de conifere și fag.
  • Odihna la munte cu o planificare adecvată este cea mai bună modalitate de a vindeca bolnavii de astm. Aerul ionizat are un efect benefic asupra centrului respirator, favorizează respirația mai profundă și mai calmă, ajută la reducerea respirației.
  • Vacanțe la mare - cel mai dorit tip de recreere vara. Cristalele de săruri minerale și aeroni, care satură aerul mării, au un efect benefic asupra circulației sângelui. Și acest lucru facilitează expulzarea flegmei.

Pentru a face o vacanță la mare cu adevărat utilă, este necesare pentru a evita supraîncălzirea, după scăldatul în mare este necesar să clătiți și, desigur, este necesar să alegeți stațiuni cu climă adecvată.