asupra aportului

Dragi părinți și dragi copii,

Am decis să petrecem timp și atenție la Halloween și multe altele bomboane, care urmează să fie mâncate de „sperietorii” care au venit să ne salveze de duhurile rele la 31.10.2019.

Halloweenul provine din ritualul păgân celtic Sahain (Samhain) și este cu o zi înainte de sărbătorirea zilei catolice a tuturor sfinților. În mod tradițional, copiii poartă costume înfricoșătoare, felinare cu dovleac și își înconjoară vecinii după bunul plac bomboane și dulce cu avertismentul că dacă nu primesc așa vor urma bucluc. Halloween-ul este de origine păgână cu simbolurile, decorațiunile și obiceiurile sale, dintre care cele mai multe sunt asociate cu ființe și forțe supranaturale. În ultimii ani câștigă popularitate în Bulgaria.

Până acum, totul arată grozav! Copiii se distrează și umblă calm pe străzi, îmbrăcați ca la o minge de mascaradă cu fețe pictate?. DAR, există un mare DAR în ceea ce privește mulțimea dulciuri și bomboane, care va fi mâncat de fiecare copil în această sărbătoare și credem că în următoarele zile din 31 octombrie.

  • Acest…
  • … Sau asta?

Așa a fost creată lumea, ce aduce plăcere - e interzis.

echipa de Orthos-Dent, și credem că toți colegii noștri stomatologi vă atrag atenția pentru a încerca să evitați consum excesiv de gem și zahăr.

De ce? pentru că zahăr este prietenă cu Chuk și Puck și singura ei misiune este să o facă bucluc pe dinți și nu numai.

Doar atunci când mâncarea delicatesă ne dăm seama că această plăcere dulce nu merită în plus centimetri la talie și în plus sigilii a dintilor. În Bulgaria suferă tot mai mulți copii obezitate și tratează carie în copilăria timpurie, ceea ce reprezintă o statistică înspăimântătoare. Dar chiar dacă statisticile nu ne încântă, copiii noștri sunt mai bolnavi și mai grași ca niciodată ☹.

Zahăr este dăunător pentru dinți, deoarece bacteriile din cavitatea bucală îl transformă acid. Ea distruge smalțul dinților și provoacă carie.

Zahăr (c mare cantități) dăunează organismului și sănătății. Aportul excesiv de zahăr duce la depunere de grăsime și ne poate agrava sănătatea în general.

Desigur, nu vă putem ascunde beneficiile incontestabile ale ispitelor dulci, și anume asta zahăr ne face fericit. În timpul stresului sever mâncăm ceva dulce, după care pancreasul nostru produce insulină, care la rândul său contribuie la formarea serotonina - hormonul fericirii. Când zahărul este preluat în organism, acesta este transformat în glucoză, care este a noastră furnizează energie.

Principiul „mijlocul de aur", Acționând asupra aportului de multe produse, acționând și asupra aportului de zahăr. Prea mult aport duce la consecințe nefaste pentru organism, lipsa fiind și ea rea.

Sfatul Ortos-Dent este:

  • Accept mai multe fructe, decât dulce.
  • Băutură apă, în loc de Coca-Cola sau alte băuturi carbogazoase sau îndulcite.
  • Reduce acceptarea ciocolată. Mai ales în vacanțe, găsiți bucurii dulci alternative pentru cei mici și pentru adulți.
  • Ia mai mult produse proaspete, care conțin mai puțin zahăr decât semifabricatele și conservele. De exemplu, în acest sezon dovleacul cu miere și nuci sună destul de gustos și tentant!
  • Spala-te pe dinti esti cel putin 2 ori pe zi pentru 3 minute cu grijă și răbdare până când posterul lipit de și din jurul lor este îndepărtat.
  • Utilizare ață dentară în loc de scobitori.
  • Dacă ați mâncat o ispită dulce, dr. Nencheva și dr. Bochkov vă reamintesc - nu adormi dacă nu te-ai spălat dinții.
  • … și nu în ultimul rând - ai grijă bretele lor, alte bretele și umpluturi din lipicios dulciuri!

Deși trăim în secolul 21, nu a fost găsit încă un substitut de zahăr artificial cu drepturi depline. Prin urmare, cel mai bine este să folosiți ca înlocuitor de zahăr produse pe care ni le oferă natura - fructe, miere și multe altele.

Să fim sinceri când admitem că comerțul de Halloween devine o industrie de miliarde de dolari. Dulciuri, tentații dulci cu băuturi spirtoase și bunici Yagi pândesc peste tot pe rafturi - sper să rezistați și să le înlocuiți cu fructe, produs organic cu gust dulce sau cel puțin ciocolată fără 1000 E, stabilizatori, arome și arome!

Toți, ca părinți, suntem responsabili pentru sănătatea și dezvoltarea copiilor noștri. Efectuăm tot felul de ritualuri împotriva spiritelor rele - legăm un fir roșu de uruki, ardem tămâie și presărăm apă sfințită, în speranța că vor crește fericiți și cu zâmbetul pe buze. Dar de multe ori nu ne gândim care ar fi consecințele, permițându-le încă o mână de bomboane.

Și nu lăsați pisica neagră să-și treacă cu bomboanele! ?