Cum se ameliorează simptomele neplăcute ale varicelor prin Ayurveda?

Varicele sunt o boală frecventă care afectează ambele sexe, dar un procent mai mare de femei. Principalele motive pentru apariția lor sunt modificări hormonale în timpul sarcinii sau menopauzei, obezitate, ore lungi de așteptare, condus zilnic îndelungat, activitate fizică excesivă care pune presiune pe picioare, stil de viață sedentar, ridicarea obiectelor grele, constipație cronică, tumori., Îmbătrânire, și predispoziție genetică.

varice

Sistemul nostru circulator constă în principal din artere și vene. Arterele livrează sânge din inimă către restul corpului, iar venele returnează sângele din periferie către inimă. Ajutat de gravitație, sângele arterial curge în jos, în timp ce fluxul sanguin venos se deplasează în sus împotriva gravitației. Venele au supape speciale care ajută la împingerea sângelui de la picioare până la inimă. Varicele apar atunci când aceste valve devin slabe și permit sângelui să revină înapoi. În acest fel, venele se dilată, se revarsă și devin dureroase.

Simptomele varicelor includ durere și crampe la nivelul picioarelor care se agravează la ridicarea picioarelor, vene varicoase vizibile în principal la nivelul piciorului inferior, rotulă sau glezne, umflături și dureri la nivelul gleznelor, roșeață, uscăciune și mâncărime a pielii din jurul zonelor afectate, decolorarea maronii - albăstrui a pielii în apropierea venelor afectate, sindromul picioarelor neliniștite și în stadiile inițiale senzația de „furnicături” la nivelul picioarelor.

Medicina modernă tratează varicele cu diferite medicamente care întăresc pereții vasculari, analgezicele, precum și prin corectarea chirurgicală și îndepărtarea zonelor varicoase, introducerea de substanțe chimice active care scleroză venele. În majoritatea cazurilor, se observă recurențe, deoarece datorită varicelor îndepărtate, este necesar să se distribuie fluxul sanguin prin zone sănătoase, care sunt insuficiente pentru a face față în mod adecvat apăsării sângelui în sus. Ca urmare, apar noi zone afectate.

Ayurveda explică varicele ca Siraja granthi. Unul dintre principalele motive pentru această afecțiune constă în dezechilibrul Vata Dosha. Rolul său principal este de a regla toate mișcările din corp, inclusiv mișcarea sângelui prin artere și vene. Subdosha care se ocupă de acest lucru este Viana Vayu. Datorită acestuia, sângele bogat în oxigen este transportat prin artere, precum și revenirea acestuia la inimă prin vene. Când Viana este dezechilibrată, acest lucru duce la uscarea și întărirea venelor, care se reflectă asupra elasticității supapelor.

Ca un factor secundar în apariția varicelor, Ayurveda indică dezechilibrul Pitta Dosha și, în special, al Ranjaka Pitta, care menține puritatea sângelui. Ranjaka locuiește în ficat și splină și este responsabil pentru compoziția sângelui și distribuția nutrienților către celule și țesuturi. Dacă este dezechilibrat, sângele se contaminează datorită amestecului său cu toxine digestive. Acest lucru contribuie la formarea ulcerelor în varice.

Varicele sunt o afecțiune complexă care implică un dezechilibru de două Doshas - Vata și Pitta. Prin urmare, pentru a îmbunătăți această situație, este necesar să se ia măsuri pentru a echilibra ambele. Aceasta nu este o sarcină foarte ușoară, având în vedere diferitele calități și caracteristici pe care le poartă. Vata este rece, uscată și mobilă, iar Pitta este fierbinte, grasă și ascuțită. În general, cel mai bine este să urmați o dietă de echilibrare Vata-Pitta. În timpul sezonului rece de iarnă este important să consumați alimente încălzitoare care vor echilibra Vata, iar în vara fierbinte este mai indicat să luați lichide de răcire.

Tratamentul ayurvedic al varicelor

În Ayurveda, cele două terapii principale care sunt folosite pentru a depăși boala se numesc Shodana și Șaman. În general, Shodana este purificare, iar Șaman este tot ceea ce ameliorează boala. Ambele se fac numai sub prescripția unui medic ayurvedic expert în clinicile ayurvedice specializate. Purificările se fac mai întâi pentru a elimina toxinele din corp. Apoi continuă cu șamanul, care implică aplicarea internă și externă a substanțelor pe bază de plante care au ca scop echilibrarea activității doshașelor, a țesuturilor și a deșeurilor și a expulzării bolii din organism.

Principala terapie Shodana din Ayurveda se numește Panchakarma. Se desfășoară diferit în funcție de starea pacientului, de Dosha și de stadiul dezvoltării bolii. Pentru tratamentul varicelor se aplică masaj cu ulei, proceduri de transpirație într-o cutie specială, capul pacientului este ținut la abur, masaj cu bolos pe bază de plante, pizichil - baie de ulei cu o cantitate mare de ulei, diferite tipuri de clisme, numite - terapie purgativă, sângerare sau tratament cu lipitori plasate pe zonele afectate.

Tratamentul șamanic implică aportul intern de Jasad bhasma, care este fabricat din zinc. Ajută la întărirea pereților vaselor de sânge, promovează formarea de colagen și, de asemenea, joacă un rol important în menținerea concentrației normale de vitamina E în sânge. Alte combinații ayurvedice utilizate pentru varice sunt Punarnavadi Guggulu, Nagarjunabhra Ras, Chandraprahba Vati, Arshoghani Vati, Kaishora Guggulu, Sarivadyasava, Chirabilvadi kashaya, Rasnerandai kashaya .

Dintre plantele unice indicate pentru tratamentul varicelor sunt Eranda - ameliorează durerea și inflamația, Chirabilva - are acțiune antiinflamatorie, Manjishta - calmează creșterea Pittei, Guduchi - ameliorează infecțiile și inflamațiile, Sariva - reduce și Pitta, Punarnava, Paranti. Uleiurile de taila Prasarni și Chandanbala sunt indicate ca fiind potrivite pentru uz extern.

Îngrijire ayurvedică pentru varice la domiciliu

& Pregătiți o pastă cu cantități egale de ierburi de mlaștină calamus, tulsi și curcuma, care sunt măcinate până la o pulbere fină. Adăugați suc proaspăt de aloe vera. Pasta finită se aplică pe toată lungimea venei varicoase. Se ține 1-2 ore. Se aplică timp de 20-30 de zile pentru ameliorarea durerii și umflăturii venei.

& Pregătiți un amestec de 10 ml de suc din frunzele de pongamia (pongamia pinnata), 10 ml de ulei de ricin și 5 ml de miere. Amesteca bine. Se ia pe stomacul gol timp de 21 de zile. Acest lucru va ajuta la o mai bună circulație a sângelui.

& O altă idee în favoarea unei bune circulații a sângelui este alternarea băilor calde și reci. După ele, este bine să faceți un auto-masaj drenat, lucrând de la picioare până la viței și coapse. Nu apăsați varicele direct, ci folosiți mișcări ușoare de stoarcere. Cel mai bine este să folosiți ulei de migdale, care este neutru și conține o cantitate mare de vitamina E.

& Consumați alimente cu gust predominant dulce, cum ar fi cereale integrale, produse lactate ușoare și fructe dulci, deoarece acest lucru va echilibra atât Doshas - Vata, cât și Pitta. De asemenea, benefice cu moderație sunt aromele amare și astringente, care includ leguminoasele și majoritatea legumelor, deoarece vor calma Pitta. Alimentele sărate sunt calmante Vata, dar nu foarte bune pentru varice.

& Urmăriți eliminarea regulată, deoarece acest lucru va crește Vata. Dacă scaunele sunt dure la trecerea tractului, pot provoca o creștere a presiunii în peretele abdominal, ceea ce va înrăutăți în cele din urmă varicele. De aceea este foarte important să luați suficientă fibră cu alimente.

& Importați alimente bogate în vitamina A, care accelerează vindecarea ulcerelor varicoase - pepeni, morcovi, dovlecei, cartofi dulci, dovleac și legume cu frunze.

& Adăugați alimente bogate în vitamine B care ajută la menținerea puternică a vaselor de sânge - toate fructele de sezon, elan (chefir picant), cereale integrale, linte, leguminoase.

& Accentuează alimentele care conțin vitamina C, care întărește pereții vaselor venoase, previne dilatarea și ajută la vindecarea rănilor - pepeni, struguri, rodie, lămâie, tei.

& Importați alimente bogate în rutină, unul dintre cele mai puternice bioflavonoide utilizate pentru tratarea varicelor - citrice, caise, afine, mure, cireșe, măceșe și hrișcă.

& Importați alimente bogate în vitamina E, care ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, la reducerea sensibilității și la ameliorarea durerii - migdale și ulei de migdale.

& Includeți suficientă lecitină în dietă pentru a ajuta la emulsia grăsimilor și la îmbunătățirea circulației sanguine - tofu și usturoi.

& Pentru a obține doza zilnică de zinc, care favorizează formarea de colagen - semințe de dovleac, fructe proaspete dulci.

& Consumați regulat ghimbir și ananas, care conțin bromelaină - enzima care ajută la descompunerea fibrinei.

& Exercițiul zilnic moderat este o necesitate pentru a îmbunătăți circulația sângelui și pentru a reduce varicele. Pozițiile de yoga inversate sunt extrem de potrivite pentru a restabili fluxul normal de sânge de la picioare la inimă. Plimbarea în parc și înotul sunt considerate o terapie excelentă.

& Evitați îmbrăcămintea strânsă, în special cele care strâng talia, inghinele și picioarele, precum și utilizarea pantofilor cu toc înalt care modifică contracția normală a mușchilor din picioarele inferioare.

& Evitați să stați cu picioarele încrucișate, deoarece aceasta restricționează circulația sângelui. Lăsați picioarele să fie ridicate pe un scaun, ceea ce le va permite să fie la același nivel cu pelvisul.

& Opriți utilizarea pilulelor contraceptive. Dacă sunteți gravidă, dormiți pe partea stângă. Acest lucru va reduce presiunea asupra uterului și va îmbunătăți fluxul de sânge către făt.

Dacă sunteți curioși și subiectele legate de Ayurveda și yoga sunt interesante pentru dvs., vă puteți alătura abonamentului lunar pentru articole și știri despre evenimentele viitoare, direct la adresa dvs. de e-mail.