1. Bucătăria thailandeză

Meniul culinar al acestei țări este dominat de supe atât sănătoase, cât și foarte gustoase. Cea mai iubită de localnici și turiști este supa Tom Yam Kung, care este făcută din creveți, lemongrass, ghimbir, coriandru și turmeric.

vedeți

Această supă, tipică bucătăriei thailandeze, este recomandată și datorită proprietăților sale antioxidante puternice, care ajută sistemul digestiv și întăresc sistemul imunitar;

Bucătăria națională a unei țări este modelată în funcție de cultura și obiceiurile locuitorilor. Cu toate acestea, unele feluri de mâncare tradiționale din întreaga lume pot fi un exemplu al modului de a mânca sănătos.

De exemplu, quinoa și a cărei hrană ancestrală pentru oamenii din America de Sud, care timp de secole au reușit să mănânce grație cerealelor utile. Iar uriașa obsesie pentru aceste cereale, care au câștigat titlul de superalimente, le-a crescut prețul, în urma căruia mulți săraci din Chile și Peru nu își mai pot permite.

Puteți afla din galeria de deasupra care este locul în utilizarea produselor utile clasează bucătăria chiliană, precum și care sunt celelalte bucătării naționale care se află în top 5 dintre cele mai sănătoase.