Vezi de ce

severă

Cercetătorii au descoperit că veganii au o mahmureală mai severă decât oamenii care nu au renunțat la carne. În timpul sărbătorilor, cei mai mulți oameni beau mult alcool și o mahmureală a doua zi este inevitabilă, scrie flagman.bg. Dar se dovedește că dacă mănânci carne înainte de o noapte beată, atunci te simți mai bine. Veganii și vegetarienii experimentează mahmureala mai sever, potrivit unui studiu al Universității din Utrecht.

Experții au analizat simptomele a 13 persoane după consumul excesiv de alcool. Simptomele includ greață, cefalee, vărsături, palpitații, amețeli, vertij, sensibilitate la lumină și sunete și sete.

Participanții au trebuit, de asemenea, să indice ce alimente au consumat. Studiul a arătat că cei care aveau mai puțină vitamină B3 și zinc în dieta lor sufereau de o mahmureală mai dureroasă. Zincul face parte din carne, crustacee și leguminoase.

Cei care au ingerat mai puțin zinc au vărsat mai mult. Vitamina B3 se găsește în compoziția de carne, pește, arahide, avocado, ciuperci.