Moderatori: Roko, Lilith
din Delival »20 Feb 2013, 17:08
Bună ziua tuturor. Sunt nou pe forum și m-am înregistrat special pentru a vă împărtăși cum am slăbit 30 kg. timp de 1 an. Aici nu veți găsi reclame pentru pastile magice sau diete imposibile, ci doar experiența mea personală.
Deci, cum a început totul?! Aveam 122 kg. la o înălțime de 180 cm. Dieta mea era asemănătoare cu majoritatea oamenilor. Ziua mănânc ici și colo, seara stropi și bei din greu și din când în când puțin fitness.
Nu am de gând să vă explic exact cum am decis să încep să schimb lucrurile, astfel încât să nu devină prea risipitor, dar încep doar să explic pas cu pas ce anume am făcut și care a fost efectul:
În acest mod elementar am pierdut 30 de kilograme. Dacă vreți, încercați
din Trandafir galben »22 februarie 2013, 10:01
din tedito751 »25 Feb 2013, 11:17
din XPAHATA »26 Feb 2013, 18:01
din tedito751 »27 Feb 2013, 10:05
din hiiri »06 apr 2013, 10:24
- Vizualizare subiect - Dieta pentru stomac plat și siluetă subțire
- Vizualizare subiect - Dieta lui Pierre Ducan - rețete
- Vezi subiect - Dieta de alăptare
- Vizualizare subiect - Dieta cu ulei de cocos
- Vizualizare subiect - Dieta cu hrișcă - 10 kg