Indiferent dacă lista dvs. de Anul Nou de decizii cu privire la modul în care vă puteți schimba viața în bine include ideea de a pierde în cele din urmă câteva kilograme sau promisiunile despre cum să vă exercitați și să vă relaxați, începutul anului este un moment bun pentru a vă gândi la sănătatea dvs. . Este clar că iarna ne răsfățăm cu toții mai mult la masă și ducem un stil de viață mai sedentar. Toate acestea pun presiune atât pe sistemul digestiv, cât și pe organele de detoxifiere. Prin urmare, dacă vrei să fii sănătos atât iarna cât și tot anul, pariază pe următorii pași pentru a te detoxifica și a-ți reîncărca corpul cu energie și forță.

ficat

  • Sarea Schussler №6 sulfat de potasiu (5 comprimate dimineața) - stimulează funcția ficatului și a pancreasului și îmbunătățește procesele de eliminare și detoxifiere;
  • Sarea Schussler №10 sulfat de sodiu (5 comprimate la prânz) - susține detoxifierea generală a corpului, facilitează eliminarea excesului de lichide, reglează peristaltismul;
  • Sarea Schussler №9 fosfat de sodiu (5 comprimate seara) - susține prelucrarea grăsimilor și restabilește echilibrul alcalin-acid din organism.

Luate în acest fel, sărurile minerale ajută la curățarea corpului de deșeuri și la refacerea energiei. Programul poate fi realizat de 2-3 ori pe an.

Pentru un sistem excretor sănătos - starea ei este extrem de importantă pentru procesele de detoxifiere. Prin urmare, aveți grijă la analgezice și medicamente antiinflamatoare și antipiretice, cum ar fi aspirina, paracetamolul și altele. Substanțele chimice sunt eliminate prin rinichi, supunându-le puternic și, eventual, chiar deteriorându-le. Pe lângă limitarea medicamentelor chimice, asigurați-vă că reduceți cantitatea de sare din dieta dumneavoastră.