pentru pierderea greutate

Regulile de alimentație

Pentru a fi în formă, a fi sănătos și a vă simți bine, este necesar să urmați următoarele reguli pentru o alimentație adecvată:

Dieta - reguli de bază pentru începători

Mulți oameni care caută secretul corpurilor frumoase și bine formate și mai ales subțiri ale modelelor, își pun corpul pe diete epuizante și cel mai adesea cu efect opus - în loc să piardă în greutate în timp, câștigă kilograme în plus. Din acest motiv, dacă sunteți în căutarea unei diete pentru slăbit rapid, aveți grijă! Iată câteva sfaturi de la noi.

Ciclul menstrual neregulat

Mulți ginecologi din Bulgaria avertizează că multe femei din Bulgaria nu au fost niciodată la un examen ginecologic, iar acest lucru, la rândul său, prezintă riscuri pentru sănătatea femeilor. Una dintre cele mai frecvente plângeri în rândul femeilor este ciclul neregulat. Există multe motive pentru care se observă acest fenomen, dar spre deosebire de înțelegerea majorității femeilor, apariția unui ciclu neregulat este o problemă îngrijorătoare. Iată câteva dintre cele mai frecvente cauze ale unui ciclu menstrual neregulat.

Ceai de slăbit - Verde și Ghimbir

Utilizarea ceaiului pentru pierderea în greutate datează din China sau mai exact din regiunea Tibetului, unde pentru a fi perfectă o femeie trebuia să fie subțire, iar cea mai bună modalitate de a slăbi în trecut a fost prin ceai. Astăzi există multe tipuri diferite de preparate și mijloace pentru pierderea în greutate, dar majoritatea femeilor se bazează pe plantele care nu mai sunt secrete pentru prepararea ceaiului pentru pierderea în greutate.

Dieta cu proteine

Proteinele sunt cea mai importantă unitate structurală din corpul nostru. Proteinele sunt macromolecule formate din legarea aminoacizilor. Termenul de proteină este popular printre oameni, dar numele său și mai popular este proteina. Din 1990 s-a vorbit despre calitatea alimentelor. Potrivit unui număr de nutriționiști și instructori profesioniști în culturism, nu este suficient să consumăm alimente pentru a satisface nevoile organismului, chiar mai important decât cantitatea este calitatea alimentelor.

Mai multe articole.

Pagina 51 din 65

  • «
  • începând
  • Anterior
  • 51
  • 52
  • 53
  • 54
  • 55
  • 56
  • 57
  • 58
  • 59
  • 60
  • Următorul
  • Sfarsit
  • »