Ele sunt distribuite în mare parte de către copii,

deoarece nu au imunitatea puternică a adulților. Principalele incubatoare sunt școlile, grădinițele și creșele. Acolo, copiii schimbă tot felul de viruși, pe care apoi îi iau acasă, îi transmit adulților și, la rândul lor, continuă să-i răspândească printre colegi și prieteni. Vremea rece ajută, de asemenea, deoarece ne pune într-o grămadă de spații interioare în care virușii cresc neperturbați.

Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că temperaturile scăzute ne pot îmbolnăvi. De la sine, temperaturile sub zero nu sunt un factor de boală, dar este adevărat că ele ne afectează.

Răceala creează condiții pentru întreruperea alimentării cu sânge a mucoasei nazale și acesta este un factor predispozant care ajută virușii să depășească mai ușor apărarea organismului, a spus Atanas Mangarov. Cavitatea nazală este prima barieră în calea infecțiilor, deci este prima care „semnalizează” o problemă.

Cu toate acestea, nu orice secreție este un semn de infecție

sau boli respiratorii, expertul este ferm. De obicei, secrețiile din nas acționează ca o barieră de protecție a membranei mucoase și o protejează de influențele externe adverse. Dacă apar, atunci mucoasa este iritată și, prin urmare, își mobilizează „garda”. Cel mai adesea ne curge nasul din cauza virusurilor pe care le-am inhalat, dar la fel se poate întâmpla și când vremea de afară este foarte rece. „Când infecția este proaspătă, secrețiile sunt clare și transparente. Când aleargă pe nas, o persoană începe să adulmece, iar când curge înapoi în trahee - începe să tusească. Dar asta încă nu înseamnă nimic. După câteva zile, deoarece secrețiile clare sunt foarte gustoase, toți microbii care cresc în mod normal în jurul nostru se așează pe ei. Și aceasta colorează secrețiile în galben, verde și le face mai groase ”, explică conf. Univ. Prof. Mangarov. Potrivit acestuia, însă, secrețiile colorate nu sunt nici un semn că virușii ne-au îmbolnăvit. Dacă ne simțim bine, nu avem febră și nu am slăbit, atunci corpul nostru se protejează cu succes de intruși.

Logica sugerează că, dacă nu suntem bolnavi, atunci nu avem nevoie de medicamente și toate încercările de a opri o curgere a nasului sau tuse sunt nefondate. Simptomele sunt inevitabile și singurul lucru important este să nu începi cu „tratamente nebunești”, recomandă specialistul.

„Mucii nu se pot vindeca

și nu trebuie să fie trase, aspirate sau suflate. Este ca și cum ai avea o rană și pentru că te irită, îndepărtează-o în continuare. Ceea ce împiedică practic vindecarea plăgii ”, explică Atanas Mangarov. Aspirarea secrețiilor nu este recomandată deoarece provoacă barotraumatism, care irită mucoasa nazală și secretă și mai mult. Alte practici vicioase includ administrarea de picături antibiotice sau corticosteroizi, care în schimb înrăutățesc starea. Picăturile nazale tradiționale, a căror funcție este de a constrânge vasele de sânge ale membranei mucoase și de a înfunda nasul, de asemenea, nu funcționează deoarece ameliorează simptomele timp de aproximativ o jumătate de oră, dar există o dilatare reflexă a vaselor de sânge în nas și devine blocat.și mai puternic. „Pentru răceli, batistele moi și soluția salină sau apa de mare sunt suficiente pentru a înmuia secrețiile atunci când sunt prea groase și dure, pentru a ieși singure”, sfătuiește specialistul în boli infecțioase.

Când suntem cu adevărat bolnavi?

Cel mai sigur mod de a afla dacă aveți o infecție virală este să vă luați temperatura. Deoarece valoarea de 37,1 grade poartă la fel de multe informații ca limita de 39,9 grade. Prezența temperaturii este un semnal că apărarea corpului a fost depășită și că acesta este deja bolnav. Cu toate acestea, o temperatură mai ridicată nu înseamnă că suntem mai bolnavi. Gradele sunt determinate de modul specific în care fiecare organism reacționează la virușii care îl atacă.

„Când o persoană simte că nu se simte prea bine, chiar și atunci când începe să tusească și să strănută fără să fie bolnavă, ar trebui să ofere corpului său șansa de a face față cu ceea ce l-a atacat. Acest lucru se face rămânând în repaus, adică își îmbracă pijamalele, se culcă, adoarme și se odihnește. Din păcate, în zilele noastre, când mergem cu toții la robot și nu este nimeni care să aibă grijă de copii acasă, aceasta este doar o dorință bună ”, spune conf. Univ. Prof. Mangarov. De aceea, concediul medical nu trebuie privit ca un capriciu al angajaților, ci ca un tratament prescris la domiciliu. Persoanele aflate în stadiul pre-bolii sunt la fel de contagioase ca bolnavii. Rămânând acasă, ei îi ajută nu numai pe ei înșiși, ci și pe ceilalți, deoarece nu le transmit virușii.

Vestea bună este că peste 90% din infecțiile virale de rutină care circulă în lunile reci sunt boli autolimitate, adică.

pleacă singuri, fără antibiotice

„Sunt tratați ca un picior rupt - te culci și aștepți să treacă. Cu ei, trebuie să rămână acasă, în modul cel mai scrupulos, pentru a-și mobiliza forțele și pentru a face față infecției pe cont propriu ”, spune specialistul. Desigur, măsurile luate s-ar putea să nu ne salveze de complicații, dar potrivit conf. Univ. Prof. Mangarov, acestea apar între 6 și 10 zile de la apariția primelor simptome mai grave, iar șansa de apariție este de aproximativ 10%. Perioada acută cu febră neplăcută, oboseală, cefalee și vărsături durează în medie aproximativ 4-5 zile, după care în mod tradițional simptomele încep să dispară. Orientarea care ne poate spune că boala nu se dezvoltă bine este starea generală a corpului. Dacă nu rămâne cel puțin la același nivel cu ziua precedentă, dar se înrăutățește, trebuie solicitat ajutor de specialitate. "Antibioticele trebuie administrate o dată la zece astfel de boli, nu în a doua zi, ci cel puțin după o săptămână", a spus conf. Univ. Prof. Mangarov. „Dacă în perioada acută a bolii copilul ia un antibiotic, îl va trece, dar nu pentru că a luat pastilele, ci pentru că au trecut aceste 4-5 zile. Și dacă există complicații, va trebui să ia un al doilea antibiotic ", a adăugat el.

Prevenirea adecvată a infecțiilor virale sunt vaccinurile, dar până acum există doar împotriva gripei. Virusul nu trebuie subestimat de atunci

scutură literalmente sistemul imunitar,

ca urmare, majoritatea oamenilor dezvoltă infecții bacteriene ulterioare sau alte infecții virale. Cealaltă problemă cu virusurile gripale este că acestea sunt prea variabile - mută în fiecare an, ceea ce împiedică corpul să acumuleze memorie imună împotriva lor. De aceea reușesc să ne infecteze din nou și din nou. Uneori chiar și tulpini noi, precum gripa porcină, se „nasc” și provoacă pandemii globale din cauza lipsei de anticorpi. „Cu toate acestea, imunizările sunt o soluție bună, deoarece pot salva nu numai gripa, ci și mai multe boli sau complicații ulterioare. Pneumonia și encefalita sunt cele mai periculoase complicații ale gripei ", spune conf. Univ. Prof. Mangarov.

Vaccinurile sunt potrivite și pentru copii, deoarece în lunile reci sunt legătura dintre viruși și oameni. Când un copil merge la școală, el comunică practic nu numai cu colegii săi de clasă, ci și indirect cu toate rudele și prietenii lor. De fapt, prin copiii noștri devenim parte a unei megafamilii, cum ar fi

suntem în contact zilnic cu virusurile a cel puțin 100 de persoane,

prin urmare, boala noastră este de fapt inevitabilă.

O dorință bună de a fi sănătos este să eviți evenimentele sociale și contactele cu mulți oameni în timpul sezonului de iarnă. Dar, deoarece toate fac parte din viața noastră de zi cu zi, este mai ușor să ne împăcăm cu gândul că vom prinde în mod inevitabil cel puțin un virus în lunile premergătoare primăverii.

sunt

Virusurile gripale încă nu circulă în țara noastră, l-a liniștit conf. Univ. Atanas Mangarov. „Gripa apare de obicei la începutul iernii - sfârșitul lunii decembrie sau în primele săptămâni ale lunii ianuarie. Copiii suferă acum de adenovirusuri, rinovirusuri și virusuri sincițiale respiratorii. Mulți oameni tusesc și strănut, dar nu există gripă ”, este categoric expertul.

În fiecare an este de așteptat o epidemie de gripă, dar este puțin probabil ca aceasta să aibă surprize, adaugă conf. Univ. Prof. Mangarov. Virușii care se așteaptă să intre în țară sunt tulpinile cunoscute „Michigan”, „Brisbane”, „Phuket” și „Hong Kong”. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a început să monitorizeze distribuția lor în vară, când au circulat în emisfera sudică. În funcție de dezvoltarea lor, se fac prognoze pentru speciile și salata viitoarelor epidemii din emisfera nordică. Faptul că OMS nu ne-a alertat până acum despre ceva neobișnuit înseamnă că nimic nou nu ne va ataca în această iarnă.