Majoritatea bulgarilor iau suplimente alimentare suplimentare ca suplimente alimentare în timpul iernii și odată cu debutul primăverii. Mulți bani în plus sunt cheltuiți în fiecare an pe aceste produse. Deși o varietate de alimente adecvate poate furniza cantitățile necesare din toate vitaminele, în nevoile organismului sau în nevoile mai mari de vitamine și suplimente în boli. Suplimentarea profilactică a vitaminelor poate ajuta la prevenirea deficienței lor în organism, poate fi un sprijin extrem de util pentru sănătate și poate reduce riscul anumitor boli inutile.
Suplimente nutritive și efecte secundare
Deși suplimentele alimentare nu reprezintă o problemă pentru majoritatea oamenilor, un număr mic de persoane cu anumite alergii pot fi sensibile la anumite suplimente, cum ar fi anumiți coloranți.
Toți aditivii alimentari trebuie să fie indicați clar pe etichetele alimentelor. Cei care cred că pot fi sensibili la supliment ar putea să nu le ia și să evite problemele.
Vitaminele sunt împărțite în două grupe:
Vitamine liposolubile- se dizolvă în lipide.
Acestea sunt vitaminele A, D, E și vitamina K.
Vitamine solubile în apă - se dizolvă în apă.
Acestea sunt vitaminele B1, B2, B3, B6, B12 și vitamina C.
- Vizualizare subiect - Suplimente nutritive pentru slăbit
- Expert Acestea sunt cele mai potrivite suplimente nutritive de luat - Curios
- Extravida, suplimente nutritive pentru sănătate, vitalitate și energie, cafea verde
- Extravida, suplimente nutritive pentru sănătate, vitalitate și energie, Garcinia Cambogia
- Extravida, suplimente nutritive pentru sănătate, vitalitate și energie, Guarana