• Prima lună
    • A doua lună
    • Luna a 3-a
    • Luna a 4-a
    • Luna a 5-a
    • Luna a 6-a
    • Luna a 7-a
    • Luna a 8-a
    • Luna a 9-a
    • Luna a 10-a
    • Luna a 11-a
    • Luna a 12-a

    vizualizare

    Copil până la 7 ani

    Copil peste 7 ani

    Copilul meu - concepție, sarcină, copil, copil, sănătate

    Prin utilizarea acestui site, sunteți de acord că folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența, a vă personaliza anunțurile și a analiza traficul. Vă rugăm să citiți Termenii, Politica privind cookie-urile și Politica de confidențialitate.

    Cum se distribuie greutatea în timpul sarcinii?

    Ce trebuie să știți despre creșterea inevitabilă în greutate în cele 9 luni?

    Cum se protejează ochii copiilor?

    Conform statisticilor, tot mai mulți copii mici au probleme cu ochii și.

    Animale - patroni ai semnelor zodiacale

    Majoritatea oamenilor își cunosc semnul zodiacal. Cu toate acestea, nu toți știm care.

    Cum să adormi repede dacă te-ai trezit în toiul nopții

    O trezire bruscă la miezul nopții se poate întâmpla oricăruia dintre noi și motivele acesteia.

    Toate orele sunt UTC + 2 ore [DST]

    10 PRINCIPII DIRECTIVE PENTRU NUTRIȚIA SUPLIMENTARĂ

    10 PRINCIPII DIRECTIVE PENTRU NUTRIȚIA SUPLIMENTARĂ

    1. Începeți să introduceți alte alimente de la vârsta de 6 luni copilului. Alăptați exclusiv de la naștere până la 6 luni, apoi începeți să dați copilului să încerce alte alimente, continuând să alăpteze frecvent și la cererea acestuia.

    2. Continuați să alăptați până când copilul are 2 ani sau mai mult. Continuați să alăptați atât de des și atât timp cât doriți dumneavoastră și copilul dumneavoastră.

    3. Practicați o nutriție „prietenoasă copilului”. Răspunde la semnalele pe care ți le dă copilul tău când îi este foame sau când își arată dorința de a mânca singur. Ajută-l și încurajează-l/fără a-l forța /, hrănește-l încet și calm, experimentează diferite alimente, gusturi, combinații și compoziție, minimizează distragerea atenției, zâmbește-i, menține contactul vizual și spune cuvinte încurajatoare, astfel încât alimentele să devină un moment de învățare si iubire.

    4. Pregătiți și păstrați alimentele cu grijă și responsabilitate. Spălați-vă și curățați-vă mâinile, mâinile și vasele copilului înainte de a găti și înainte de a mânca. Opțiunea ideală este să oferiți mâncării imediat după gătit.Dacă nu aveți un frigider, alimentele trebuie consumate în decurs de 2 ore. Păstrați ingredientele în recipiente reci și închise pentru a evita contaminarea. Evitați utilizarea biberoanelor, deoarece este dificil să vă păstrați curățenia.

    5. Creșteți treptat cantitatea de alimente. Începeți cu cantități mici de 6 luni și creșteți suma, ținând cont de dorințele copilului, în timp ce continuați să alăptați. Energia pe care ar trebui să o furnizeze alimentele suplimentare este de aproximativ 200 kcal/zi de la 6 la 8 luni, 300 kcal/zi de la 9 la 11 luni, 550 kcal/pe zi de la 12 la 23 de luni.

    6. Variați cu consistența mâncării oferite. Răspundeți la interesul și abilitatea copilului dumneavoastră de a mânca alimente cu diferite compoziții și densitate. La început, copiii trebuie să mănânce preponderent alimente în formă de piure, dar treptat trebuie învățați să mestece. De la 8 luni, pot încerca mâncarea pentru a se păstra singuri. De la 12 luni, acum pot mânca cea mai mare parte a mâncării întregii familii, tăiate în bucăți mici sau măcinate, dar cel mai important lucru este să scoți tot ce este mai bun din ea.

    7. Creșterea numărului de mese. De la 6-8 luni - de 2-3 ori, de la 9-24 luni - de 3-4 ori plus gustări nutritive o dată sau de două ori pe zi pe lângă alăptare.

    8. Oferiți alimente bogate în nutrienți. Dați carne, păsări de curte, pește și ouă cât mai des posibil. Oferiți mazăre, linte, produse lactate, o varietate de fructe, legume. Nu vă mulțumiți doar cu felul principal, cum ar fi orezul, porumbul, cartofii etc., ci adăugați și alimentele menționate mai sus. Dacă copilului dumneavoastră îi este sete, dați-i lapte matern sau apă fiartă.

    9. Susțineți sănătatea copilului cu vitamine și minerale. Oferiți-i o varietate de alimente pentru a satisface nevoia de vitamine și minerale, cum ar fi suplimente sau alimente fortificate, pentru a satisface nevoile nutriționale crescânde ale copilului. De asemenea, pot fi adăugate suplimente alimentare tradiționale adecvate pentru a îmbunătăți dieta.

    10. Alăptați mai des atunci când copilul este bolnav. Oferă-i mai multe fructe și alimente pe care le iubește. Cel puțin două săptămâni după boală, încurajați copilul să mănânce mai mult.