Corpul bebelușului se dezvoltă. Se mișcă activ, se așează, încearcă să se ridice. Creșterea în greutate începe să scadă. Acesta este unul dintre semnalele că este timpul să introducem alimente suplimentare. Când este mai bine să faci asta?

suplimentare

Nu cu mult timp în urmă, cu doar câteva decenii în urmă, se credea că în 2-3 luni a sosit timpul. Acum majoritatea medicilor spun în unanimitate: cel mai bine este să introduceți alimente suplimentare timp de 6 luni. Este adevărat că această cifră se referă la hrănirea bebelușului de luni de zile în timpul alăptării. Faptul este că laptele matern este bogat în substanțe necesare dezvoltării și creșterii copilului, iar unele componente pot lipsi în amestecuri. Când începeți să vă hrăniți bebelușul cu hrănire artificială? Copiii artificiali sunt cel mai bine să introducă mâncare timp de 4 luni. În acest moment, tractul digestiv este suficient de matur pentru a accepta alimente noi. Activitatea enzimelor devine mai mare, concentrația lor se apropie de cea a unui adult.

Există o altă prejudecată - unii cred că este util să se introducă alimente complementare bebelușului numai după apariția primului dinte. Nu asa. La urma urmei, apariția dinților separat, unii dintre ei apar din an. Și în absența unei varietăți de nutrienți, un copil poate dezvolta chiar rahitism! Există alte semne, mai revelatoare, ale disponibilității unui copil de a primi hrană nouă. Hrănirea bebelușului este introdusă în timpul alăptării de luni de zile.

De ce bebelușii alăptați primesc suplimente la 6 luni?

Există mai multe motive pentru aceasta. În primul rând, înainte de această vârstă, bebelușii au un reflex de hrănire. Tot ce le cade în gură le împinge limba. Acest reflex își propune să împiedice copilul să pătrundă în gura corpurilor străine care pot fi înghițite sau care pot provoca sufocare. Bebelușul încă nu poate scuipa. După ce acest reflex dispare, puteți încerca să hrăniți copilul cu o lingură. El va putea să-l ia în gură și să înghită mâncare.

Un rol important în disponibilitatea de a mânca este poziția copilului. La 6 luni, bebelușii încep de obicei să stea. Așezarea cu o lingură este mult mai confortabilă. Copilul poate chiar să arate o dorință sau o dorință de a mânca cu postură. Dacă mâncarea îl atrage, se poate apleca înainte spre lingură, dacă nu - să se aplece în spate.

Bebelușii ard multe calorii, deci nu mai au lapte matern. Faptul este că alimentele mai tari sunt mai calorice decât lichide, ceea ce se dovedește a fi o soluție apoasă de nutrienți. La urma urmei, laptele este 88% apă. Făina de ovăz este mult mai hrănitoare. A înțelege că bebelușul nu este saturat cu lapte matern este posibil datorită faptului că deseori începe să întrebe despre sân.

La această vârstă, copiii sunt interesați activ de tot ceea ce se întâmplă în jur. Inclusiv alimente. Ei văd că adulții mănâncă ceva și sunt atrași să încerce alimente pentru adulți.

Toate aceste semne indică disponibilitatea copilului de a introduce produse noi. Toți copiii sunt individuali, astfel încât perioada de introducere a alimentelor suplimentare poate varia cu o jumătate de lună într-o direcție sau alta. Dacă aceste semne nu sunt prezente și 6 luni sunt mai multe, așteptați 2-3 săptămâni.

Pericolele introducerii timpurii și târzii a alimentelor complementare

Dacă includeți alimente noi prea devreme în dieta copilului dumneavoastră, este posibil ca organismul său să nu fie complet pregătit pentru aceasta. Alimentele conțin microorganisme pe care sistemul imunitar al bebelușului nu le poate suporta. Alimentele pot fi slab digerate și pot provoca alergii. Noua delicatesă poate reduce interesul bebelușului pentru sân sau biberon, ceea ce va duce la o reducere a alăptării mamei sau la pierderea în greutate a bebelușului.

De ce este imposibil să introduci momeala prea târziu? Există puțin fier și zinc în laptele matern, iar bebelușul poate obține aceste elemente doar din alimente. În absența fierului, se dezvoltă anemie feriprivă. Bebelușul are nevoie de mai mulți nutrienți, iar creșterea în greutate va scădea cu fiecare lună care trece. De asemenea, lipsa alimentelor solide va suprima reflexul de mestecat și dezvoltarea în continuare a mușchilor maxilarului și ai limbii. Și mai au nevoie nu numai de mâncare, ci și de vorbire.

Suplimente pediatrice și pedagogice

Cea mai populară momeală pediatrică, altfel poate fi numită tradițională. Scopul său este de a avea grijă de sănătatea copilului. Introduceți dieta cu formula pentru bebeluși timp de luni de zile. În primul rând, bebelușului i se administrează o nouă microdoză și, în aproximativ o săptămână, cantitatea este ajustată la norma de vârstă. Corpul copilului primește nutrienții necesari. Exprimați treptat laptele din dieta bebelușului.

Momeală pedagogică - acesta este momentul în care copilul primește produse noi prin microdoze de la masa pentru adulți. Microdoză - cantitatea care se potrivește între vârfurile unghiilor degetului mare închis și arătător.

Momeala pedagogică a bebelușului are mai multe funcții hrănitoare și cognitive. El introduce copilul în dieta adulților. Laptele matern rămâne principalul aliment cel puțin un an.

Fructe sau legume

Ce să intri mai întâi? Mulți ani s-a decis să începem să hrănim bebelușul cu sucuri de fructe sau piure de cartofi. Medicii moderni nu sfătuiesc acest lucru. Fructe - alimentele sunt destul de agresive pentru tractul digestiv al bebelușilor. Este mai bine să așteptați cu ei. În plus, piureul de cartofi, și în special sucurile, sunt bogate în zaharuri și acest lucru poate avea două efecte secundare. În primul rând, copilul poate crește în greutate, nu atât din cauza creșterii întregului organism, ci mai degrabă din cauza acumulării de exces de grăsime și, în al doilea rând, deoarece piureurile dulci, cerealele plictisitoare și piureurile vegetale nu i se potrivesc deloc.

Unde să încep?

Deci, cele mai potrivite pentru începutul hrănirii alimentelor pentru bebeluși sunt piureul de legume și fulgi de ovăz. Acestea conțin zahăr și acizi care pot irita stomacul. Cel mai adesea se recomandă să începeți cu legume ușoare și hipoalergenice. Dar dacă bebelușul nu se îngrașă bine, atunci medicii recomandă adesea să înceapă prima dietă cu cereale a bebelușului. Kashi a ales glutenul. Acestea sunt cereale făcute din porumb, hrișcă și orez. Faptul este că corpul bebelușului nu este încă capabil să absoarbă glutenul, iar acest lucru îi va da stres inutil și substanțe nocive.

Erori la introducerea alimentelor complementare

Nu administrați imediat o doză adecvată vârstei de produs. Este mai bine să începeți cu aproximativ un sfert de linguriță. De obicei, până la doza de vârstă, cantitatea de masă nouă este importată timp de o săptămână, dar uneori procesul se prelungește o lună, în același timp, dacă nu există probleme de sănătate, în paralel începeți să intrați în dietă și altele bucate. Este important să monitorizați starea bebelușului: prezintă semne de disconfort, ce culoare și consistență are scaunul său și cât de des se întâmplă.

Nu este nevoie să introduceți suplimente după-amiaza. Dacă îi oferiți copilului dumneavoastră un produs nou dimineața, va fi mai ușor să-i monitorizați starea în timpul zilei.

Nu este necesar să se introducă produse noi prea des sau, dimpotrivă, să încetinească acest proces. Intervalul optim dintre introducerea unei diete noi este de o săptămână.

Nu te grabi. Nu este necesar să introduceți două produse într-o singură zi. De asemenea, toate felurile de mâncare trebuie să includă o componentă.

Există momente în care introducerea unui nou supliment în dieta bebelușului nu merită. Acest lucru se întâmplă atunci când corpul său este slăbit: în timpul bolii, cu o săptămână înainte de vaccinare și o săptămână după, în timpul traversărilor și al căldurii extreme.

Cum se introduce momeala

Cum este alimentația adecvată a bebelușului? Este important să faceți acest lucru într-o atmosferă relaxată, astfel încât copilul să nu fie distras de nimic. Mama însăși poate încerca o lingură de piure de cartofi și își poate arăta fața cât de delicioasă este. La urma urmei, bebelușii disting acum și copiază expresiile faciale! Puteți alăpta imediat după ce vă hrăniți copilul. Laptele matern este încă în dieta ta, iar procesul de alăptare este plăcut pentru bebeluș și îl calmează. Dacă copilul refuză să aibă un produs nou, nu-l forțați, ci încercați din nou peste o săptămână.

Dacă copilul este alăptat și nu bea apă, odată cu introducerea de alimente suplimentare, apa devine necesară pentru el. Cu toate acestea, alimentele noi sunt mai tari și conțin mai puține lichide.

Există recomandări pentru introducerea sugarilor pentru bebeluși timp de luni de zile.

legume

Pentru a evita constipația atunci când hrănești bebelușii, un copil sănătos cu o greutate normală și chiar mai mare ar trebui să înceapă cu legume. Bebelușul este pregătit pentru ei după 6 luni. Se introduc sub formă de piure de cartofi. Ar trebui să începeți cu legume precum dovlecei, conopidă, broccoli, dovleac, cartofi, morcovi. Ce este important de știut? La început vi se oferă un piure dintr-o singură legumă și apoi, când bebelușul a întâlnit deja pe toți ceilalți și corpul său le-a luat, puteți face un piure din două legume. Cartofii nu trebuie transportați, iar la sugari este greu de măcinat, așa că este de obicei folosit ca o componentă a piureului mixt de cartofi. În primul rând, legumele sunt introduse în dietă - sunt mai puțin alergice decât portocalele. Primul poate fi dovleceii, apoi conopida, apoi broccoli. Puteți face dovleac un copil de 7 luni, morcovi - chiar mai târziu, de 2-3 ori pe săptămână și în combinație cu alte legume.

Cum se gătește piureul de legume

Cum să gătești dovleceii pentru primul copil sau legume care se hrănesc după acesta? Fa-o usor. Legumele trebuie spălate, decojite și semințe. Apoi, trebuie să le tăiați cubulețe și să le puneți într-o cratiță sau într-un abur, să le fierbeți. Legumele fierte se macină cu un blender, adăugând un pic de bulion în care sunt fierte. Pe o singură consistență, sa dovedit că piureul de cartofi ar trebui să fie destul de lichid și să amintească de chefir. Ar trebui să fie utilizat imediat și nu depozitat la frigider. Fara sare, fara zahar, fara condimente.

Sunt introduse luna viitoare dacă bebelușul este sănătos. După cum sa menționat deja, trebuie să pregătiți porumb, orez și terci de hrișcă. Se pregătește fulgi de ovăz pentru hrănirea bebelușilor în apă, nu se adaugă zahăr. În urmă cu un an, laptele de vacă și de capră era interzis copiilor. Dar puteți adăuga puțin lapte sau formulă. Porridge după introducerea fiecăruia poate fi alternat în fiecare zi. De obicei, copiilor li se administrează fulgi de ovăz dimineața și seara, dar dacă sunt supraponderali, ar trebui să li se administreze doar dimineața. Făină de ovăz pentru bebeluși ar trebui să arate ca piure de cartofi. În acest scop, terciul terminat este măcinat cu un blender sau zdrobit într-o râșniță de cafea înainte de gătit.

După 8 luni puteți introduce terci de mei.

Bebelușii sunt gata să mănânce carne din luna a 8-a. Poartă fier bioabsorbit, care este o prevenire excelentă a anemiei.

Carnea este, de asemenea, introdusă în dieta copilului sub formă de piure de cartofi. Începeți corect cu carne de vită, carne de vită, curcan, iepure. Puii sunt considerați destul de alergici. Cu carnea tocată făcută de sine, carnea gătită trece de 2 ori printr-o mașină de tocat carne. După o lună puteți adăuga bulion de carne în dieta copilului. La 9 luni ar trebui să încercați chiftele aburite din carne tocată. În același timp, corpul bebelușului este gata să pescuiască. Merită să-l folosiți de 1-2 ori pe săptămână. Dar dacă copilul suferă de alergii, atunci peștele și bulionul nu ar trebui să fie încă în meniul său. Dar carnea de porc va intra în dieta copilului doar timp de un an și jumătate și în cantități foarte mici.

fructe

În dieta bebelușului se pot adăuga alte 7 luni piure de mere. După 8 luni, se introduc prune. În mod ideal, ar trebui introdus în paralel cu iepurele. Acest lucru echilibrează acțiunea produselor. La micul dejun - fulgi de ovăz și fructe, la prânz - carne și legume. Următorul fruct poate fi o pară. Puteți introduce și alte fructe specifice locului de reședință. Piersica, caise. Mulți copii adoră bananele.

băuturi

De la 7 luni, ceaiurile din plante pot fi adăugate la dieta bebelușului. Și după ce ați învățat gustul mărului și prunelor, acestea pot fi transformate în compot. Caisele uscate pot fi adăugate la compot după numai un an.

Ce poate mânca un copil în timpul anului

În timpul anului, corpul bebelușului este suficient de matur pentru a mânca gălbenuș de ou, brânză de vaci, fructe și suc. Meniul include acum legume, cereale, carne și pește, la care puteți adăuga o cantitate mică de pâine, biscuiți, produse lactate, legume și unt. În ceea ce privește gălbenușul, puteți folosi ouă de găină sau prepeliță, preferându-le pe acestea din urmă deoarece sunt mai puțin alergice. Cel mai bine este să mănânci gălbenușul de dimineață, să îl adaugi în terci sau să mănânci cu lapte.

Laptele de vacă până la un an nu este recomandat, cu atât mai mult nu este capabil să înlocuiască laptele matern sau formula. Poate fi utilizat anual dacă copilul nu este predispus la alergii și nu mănâncă amestecul hipoalergenic. Dacă bebelușul refuză să-l bea, îl puteți amesteca mai întâi cu lapte matern sau alimente pentru bebeluși.