UASP, ce lucruri bune spui.

vm-nvh

Aseară am mâncat sushi și vreau să împărtășesc impresiile mele despre felul de mâncare după ce am început regimul (și l-am mâncat înainte):

1. porțiile erau destul de mici.
2. ca proporții a existat prea mult orez pentru gustul meu, aproape fără grăsimi și prea puține proteine ​​(simbolic)
3. În interior era somon crud, care era foarte gustos
4. De asemenea, algele pentru ambalare le iubesc foarte mult
5. Wasabi și murătura aceea acră (nu știu cum se numește) erau foarte gustoase
6. Sosul de soia, deși original și fermentat, mi-a trezit teribil pofta de mâncare și avea un gust dulce subtil.
7. În general, un fel de mâncare prea sărat pentru gustul meu - cu siguranță aveam nevoie de multă sare pentru a provoca orice sațietate
8. Orezul, deși o cantitate totală, m-a umflat timp de 1-2 ore, ceea ce nu mi se întâmplase de mulți, mulți ani
9. A trebuit să mănânc altceva ca să mănânc normal
10. Având în vedere cantitatea de mâncare, acestea au fost cele mai imprudent împrăștiate BGN 15 într-un restaurant (numai pentru sushi, nu pentru extra)

Pentru dietele ca noi, recomand să stați departe de sushi, cu excepția desertului sau ca aperitiv, deoarece nu se satură deloc. Există prea puține proteine, deci se obține. Este mai bine să investiți în pește curat, mai degrabă decât în ​​astfel de amestecuri - veți da mai puțini bani și veți mânca cantități normale.

Ieri am urmărit înainte de prânz la BTV Desi Slava, care s-a plâns că fiul ei este foarte gras și l-a limitat direct în cantități. Odată ce s-au dus să mănânce sushi și el a vrut cea mai mare porție, iar ea i-a permis să mănânce doar 8 bucăți. Eu, cele 8 bucăți și nu voi avea destule având în vedere mărimea lor și lipsa peștilor adevărați. Ca să nu mai vorbim de un organism în creștere care să se hrănească cu o cantitate atât de mică, în special un băiat. Din păcate, Desislava nu a menționat dacă o restricționează de la fast-food și băuturi gazoase, deoarece sushi este încă mai sănătos decât această junk. Eu personal nu aș restricționa copiii mei de la astfel de alimente.

Și să mai spun un lucru - săptămâna trecută am fost la un restaurant de pește de pe malurile Dunării, este foarte confortabil și drăguț și gătesc fantastic. În Ruse am identificat deja 2 restaurante unde fac pește grozav.