slăbesc

Ce ai crede despre un titlu ca Vreau să slăbesc ...? Că vine din gura unei fete plângătoare și plângătoare care a crescut în rochia ei preferată din dantelă. Sau provine dintr-un băiat furios care bate cu piciorul, care nu mai poate intra în pijama lui Spider-Man? Nimic de genul. Acest lucru vreau să slăbesc . nu este asociat cu copiii și cu hohote, plânsuri și călcări. Este un apel pur de ajutor de la multe femei și bărbați. Să nu ne lipsească adolescenții, care de foarte multe ori par mai pufoși și fără formă decât proprii părinți. Trist, dar chiar și ei încep să se gândească la aspectul lor.

Vreau să slăbesc, dar nu știu de unde să încep mai întâi

Cum se poate realiza acest lucru? Prin antrenamente zilnice, înot, alergare, fitness? Însoțit de diete dificile? Nici nu vă puteți imagina observarea. Nu ai atât de mult timp pentru sport și ai încercat deja nenumărate diete. Chiar dacă reușiți să finalizați unul, asistați la faimosul efect yo-yo. Și doar câteva săptămâni după finalizarea lor.

Există vreo lumină în tunel? Sau trebuie să vă împăcați cu acea creatură deja necunoscută pe care o observați în fiecare zi în fața oglinzii? Și doresc să slăbesc, va rămâne un vis neîmplinit.
După cum știm cu toții, unele vise se împlinesc și nu doar de Crăciun. Tot ce ai nevoie este puțin ajutor și răbdare.
Consultați un nutriționist bun care vă va evalua starea de sănătate și va pregăti o dietă concepută doar pentru dvs. Dacă este un bun specialist, îl va pregăti într-un mod care să nu vă creeze probleme speciale în respectarea acestuia. Pe cât posibil, va ține cont de care sunt alimentele tale preferate și de care poți scăpa. Procesul trebuie concentrat asupra scădere permanentă în greutate fără efect de yo-yo.

Nu disperați dacă nu aveți timp pentru sport. Este suficient să petreci 15-20 de minute pe zi pentru exerciții fizice pe care le poți practica acasă. Ca și încărcătura fizică din vremurile socialiste.
Să nu uităm că cele naturale sunt deja disponibile pe piață suplimente alimentare pentru slăbit, un adevărat miracol al naturii. Ei te vor convinge rapid că pierderea în greutate nu este chiar atât de dificilă.