naturale

Glanda tiroidă se află în partea din față a gâtului uman și, deși este de dimensiuni reduse, are un impact uriaș asupra sănătății. Produce așa-numitul hormon tiroidian (TH), care este responsabil pentru menținerea metabolismului, ritmului cardiac, temperatura, starea de spirit și multe altele. Funcția tiroidiană poate fi afectată și poate duce la supraproducția hormonului tiroidian (hipertiroidism) sau invers - la activitate scăzută (hipotiroidism). Ambele condiții au multe consecințe adverse. Să aruncăm o privire mai atentă asupra modului în care glanda tiroidă afectează sănătatea.

Inima: Hormonii tiroidieni afectează ritmul cardiac și susțin fluxul sanguin relaxând mușchii din pereții vaselor de sânge.

Fertilitate: Hormonii tiroidieni afectează ciclul menstrual al unei femei. Când nivelurile lor sunt prea mici, pot apărea ovulații neregulate și menstruații neregulate.

Oase: Rata descompunerii osoase este determinată de hormoni tiroidieni; când funcția tiroidiană este afectată, osul se descompune mai repede decât viteza cu care poate fi regenerat și acest lucru poate duce la osteoporoză.

Greutate: Deoarece glanda tiroidă reglează metabolismul, supraactivitatea acestuia poate duce la pierderea în greutate, iar activitatea sa scăzută poate duce la creșterea excesivă în greutate.

Creier: Activitatea slabă a tiroidei poate provoca dificultăți de concentrare, depresie și probleme de memorie.

Piele: Când glanda tiroidă este slab activă, corpul uman are dificultăți în producerea și eliberarea celulelor pielii. Celulele se acumulează, provocând uscarea pielii și pierderea prospețimii sale.

Unele suplimente pot fi deosebit de utile pentru sănătatea tiroidei. Să vedem cine sunt și cum ne pot ajuta.

Alge cu bule

Iodul a fost descoperit ca un mineral tocmai datorită algelor cu bule și acest lucru s-a întâmplat la începutul secolului al XIX-lea. Astăzi, se știe deja că iodul se găsește în alte plante marine și fructe de mare, dar algele cu bule sunt bogate în alți nutrienți importanți. Din acest motiv, este utilizat pentru producerea de suplimente alimentare. Cum susțin alge veziculare sănătatea tiroidei? Este cu conținutul său bogat de iod. Acest mineral este utilizat de glanda tiroidă și datorită acestuia poate produce hormon tiroidian, care, așa cum am văzut, controlează multe funcții importante în organism. Deficitul de iod poate provoca hipotiroidism, adică. activitate glandulară scăzută și niveluri scăzute de hormoni tiroidieni. Din păcate, până la o treime dintre oamenii lumii sunt expuși riscului de deficit de iod, femeile însărcinate, vegetarienii și persoanele care trăiesc în soluri cu conținut scăzut de iod sunt cele mai expuse riscului. Astfel sunt majoritatea țărilor europene. Produsele cu alge marine cu bule de la Swanson sunt o sursă naturală excelentă de iod care poate menține activitatea tiroidei și reduce semnificativ riscul de deficit de iod.

În plus, algele cu bule conțin multe minerale importante care susțin creierul, sistemul nervos, vasele de sânge, părul, pielea și unghiile. Este, de asemenea, o sursă de zeaxantină, care poate proteja ochii de deteriorarea oxidativă.

Vezi yam

Ignamul sălbatic este o plantă cu flori originară din America de Nord. Este utilizat în principal ca plantă feminină pentru tratamentul sindromului premenstrual, precum și pentru ameliorarea simptomelor neplăcute ale menopauzei. Ignamul sălbatic își datorează principalele proprietăți compoziției diosgeninei conținute în acesta. Este un steroid pe bază de plante pe care oamenii de știință îl pot folosi pentru a produce alți steroizi precum progesteron, estrogen, cortizon și dehidroepiandrosteron (DHEA). Din acest motiv, se crede că diosgenina conținută în ignamul sălbatic este o alternativă naturală pentru tratamentul dezechilibrelor hormonale, lipsa dorinței sexuale, infertilității și oaselor slabe. Studiile științifice arată că scăderea nivelului de estrogen în organism poate duce la hipotiroidism, adică. la scăderea activității tiroidiene. Luarea suplimentelor de ignam sălbatic poate crește nivelul de estrogen, care protejează sănătatea glandei tiroide și menține nivelurile normale de hormon tiroidian.

Varec

Inflamația și stresul sunt considerați factori de risc pentru multe boli cronice. Adăugarea de alimente bogate în antioxidanți poate ajuta la prevenirea acestora. Alge este un tip de algă brună care crește în apă superficială, bogată în nutrienți. Definit ca un superaliment. Alge este foarte bogat în antioxidanți, inclusiv carotenoizi și flavonoizi, care ajută la combaterea radicalilor liberi care cauzează boli. Aceste alge conțin, de asemenea, mangan și zinc, care ajută și la combaterea stresului oxidativ. Studii recente asupra algelor au examinat efectele sale anti-cancer și capacitatea sa de a reduce riscul anumitor tipuri de cancer, în special cancerul de colon, sân, plămâni și prostată. În plus, alge este una dintre cele mai bune surse naturale de iod, ceea ce îl face un instrument indispensabil pentru echilibrarea hormonilor din corpul uman. După cum am văzut deja, iodul este deosebit de important pentru sănătatea glandei tiroide. Luarea suplimentelor de varză poate reduce semnificativ riscul bolilor tiroidiene. În plus, varza are un efect benefic asupra ovarelor polichistice și a disfuncției prostatei. În acest sens, poate fi utilizat atât de femei, cât și de bărbați datorită proprietăților sale excelente de promovare a sănătății.

Consultați și suplimentul nostru combinat pentru sănătate tiroidiană Și vă dorim să fiți mereu sănătoși!