Este posibil să nu știi ce să spui sau să faci atunci când persoana iubită se dovedește a fi grav bolnavă. Dar există modalități de a fi utile - iată cum.
Aflați mai întâi propria reacție
Când auzi veștile proaste, poți fi copleșit de o varietate de emoții - șoc, disperare, furie, confuzie și, în cele din urmă - frică. Acest lucru este complet natural, pentru că aproape automat te pui în locul persoanei iubite bolnave. S-ar putea chiar să intrați în panică. Deci, trebuie să-ți spui că nu e vorba de tine, nu tu ești bolnav, ci prietenul tău.
Reacția dvs. poate fi, de asemenea, legată de un caz anterior în care un alt iubit a fost bolnav sau ați pierdut o persoană dragă. S-ar putea să vă fie insuportabil să treceți din nou prin toate acestea. Sfatul psihoterapeuților este să încercați să vă înfruntați frica, să fiți suficient de curajoși pentru a înțelege ce o deblochează și pentru a vă da seama că cazul trecut a fost o altă parte, diferită, a experienței dumneavoastră de viață.
Dacă nu îl poți depăși singur, ia în considerare ajutorul psihologic pentru tine, precum și alte opțiuni de asistență. Orice ai face, pur și simplu nu dispari. Acesta este ultimul ceva de care are nevoie prietenul tău în acest moment dificil pentru el - rudele sale nu sunt cu el.
Fii prezent în viața lui
Nu există cuvinte vindecătoare care să poată ajuta în mod magic pacientul. Îi poți spune că îți pare rău că trebuie să treacă prin toate acestea sau poți doar să recunoști că nu știi ce să spui. Cu toate acestea, evitați să împărtășiți, oricât doriți, „Știu ce simțiți”. Pentru că chiar nu știi!
Lăsați-l pe prietenul dvs. să conducă conversația, permiteți-i să reacționeze după cum vrea - să vorbească sau să rămână tăcut. Totuși, lasă-l să simtă că ești cu el și cu el în perioada dificilă a vieții sale, că vrei să fii împreună, chiar dacă doar stai.
Dacă decide să-ți dezvăluie grijile, nu trebuie să-l convingi că nu este înfricoșător că totul este în regulă. Nu încercați să schimbați subiectul pentru a-l distrage, pentru a-l distrage de la gândurile grele. Lasă-l să vorbească, întreabă-l despre grijile sale, lasă-l să fie dezvăluit pe deplin (odată ce a început) și vei fi curajos să auzi despre toate temerile pe care le are. Și ascultă, ascultă cu răbdare și cu atenție. Fii prezent în lumea lui.
Fii ajutorul practic
Dacă simți că nu te-ai născut pentru a fi un „povestitor de suflet”, că nu poți suporta să asculți și să empatizezi cu griji și neliniști, atunci fii un prieten practic. Luați lucrurile în mâinile voastre, dar nu oferindu-vă vag: „Dacă pot face ceva pentru tine, spune-mi doar”.
Un om care este a suferit de o boală gravă, cu greu ne putem gândi la ceva specific între toate examinările, consultațiile, terapiile, încordarea mentală și oboseala fizică în care ne aflăm. Lasă inițiativa să vină de la tine.
Totuși, nu este bine să-i preia imediat casa, începând să-i aducă mâncare, să curățe, să funcționeze mașina de spălat, să încarce frigiderul. Respectați starea sa și nu vă forța ajutorul. De exemplu, sunați și spuneți că aveți timp liber astăzi și îl puteți însoți la clinica unde își desfășoară terapia sau să-și ridice copiii după școală.
Altă dată, oferă-i să-i aduci felul său de mâncare preferat, pe care oricum îl vei pregăti pentru familia ta sau cumpără-i ceva de care are nevoie. În acest fel nu va trebui să vă faceți griji că faceți ceva doar pentru el. Puteți face o plimbare împreună în timp ce mașina de spălat se învârte, apoi vă puteți întinde. Părăsi alegerea pacientului, dar nu-l copleși cu o mulțime de opțiuni - îi va fi mai ușor să indice cu ce vei fi cel mai util.
Aveți grijă de partenerul pacientului
El locuiește cu el în timp ce tu vii și pleci. Și oricine mai vine, acordă atenție pacientului, nu partenerului său. Și are nevoie și de sprijin.
Luați timp să-l ascultați dacă vrea să vă împărtășească. Oferiți-vă să-l înlocuiți într-o întâlnire (de exemplu, să luați pacientul la consultație), să-l anulați în anumite îngrijiri, astfel încât acesta să aibă timp pentru el însuși. Convinge-l că trebuie să iasă cu prietenii, să se despartă de viața de zi cu zi pentru a se reîncărca cu noi forțe. Implicați alte rude în grija pacientului și a partenerului său, astfel încât nu totul se va acumula într-o singură persoană.
Continuați să faceți ceea ce vă plăcea înainte - jucați sport, distrați-vă, râdeți de comediile prostești, nu renunțați la hobby. Nu este nimic în neregulă cu asta - vei fi același prieten bun și vesel pe care l-ai fost pentru persoana iubită înainte să se îmbolnăvească.
Și când vă simțiți foarte greu și doriți să vă împărtășiți grijile și temerile cu privire la prietenul dvs. care are nevoie, sunați-vă purtătorul de cuvânt pentru a vă auzi. Toată lumea are nevoie de puțin ajutor de la un prieten.
RECOMANDĂRILE PACIENTULUI CĂTRE PRIETENI
TE ROG NU FACE ASTA:
Nu întrerupe legătura cu mine, lasă-mă să decid dacă am nevoie de puțină singurătate.
Nu-mi spune că trebuie să gândesc doar pozitiv. De cele mai multe ori o fac, dar am dreptul să fiu puțin speriat sau trist uneori.
Nu-mi oferi un tratament alternativ. Chiar și așa, mii de griji îmi răsucesc în cap cu privire la succesul terapiei mele și chiar mai multe povești despre leacuri miraculoase spuse de soarta mea în timp ce așteptăm în fața cabinetului medicului.
Nu mă întrebați care sunt prognosticul pentru dezvoltarea bolii și tratamentul meu. Poate că nu vreau să vă spun sau poate că nu știu.
Vă rugăm să faceți acest lucru:
Trimite-mi mesaje, suna-mă, scrie-mi e-mailuri așa, salută-mă.
Spune-mi despre tine, ce este nou, așa cum ai făcut înainte să mă îmbolnăvesc - boala mea nu îmi întrerupe interesul față de tine.
Însoțiți-mă la o altă chimioterapie dacă aveți timp să petreceți toată ziua cu mine - să vă întoarceți împreună și să vă simțiți sprijinul.
Duceți-mă, dacă nu pot conduce, la o altă consultație cu medicul meu. Pot lua și un taxi, dar se va simți ca un umăr prietenos.
- Vrei fotografii interesante Vezi ce aplicații folosesc stelele pentru a fi întotdeauna uimitoare
- Vrei să slăbești Vezi cum - Știri din Bulgaria și din lume
- Alegeți o carte și vedeți ce vă așteaptă în viitorul apropiat! 365 Știri
- Păpușă de dormit coral Lulla
- Cum să ameliorezi astmul cu remedii naturale - vezi aceste rețete cu plante și plante medicinale!