Băutura tradițională rusească, drojdia potolește complet setea, se ridică, este folosită pentru a pregăti diverse feluri de mâncare.

În plus, poate fi inclus în dieta dietelor pentru slăbit.

Drojdie pentru slăbit: care sunt beneficiile

Frumusețea drojdiei prin gustul său răcoritor, scăzut de calorii, picant și capacitatea de a activa procesele metabolice. Pregătiți cvasul pentru scăderea în greutate pot fi sfecla, ovăz, biscuiți, lămâie, ghimbir, fructe de padure, condimente, ierburi și chiar coaja de banană.

Compoziția drojdiei face posibilă utilizarea acesteia ca măsură preventivă a deficitului de vitamine. Băutura are multe vitamine, oligoelemente importante și acizi organici.

Nu numai că reîmprospătează, dar are și un efect benefic asupra corpului în ansamblu:

• Previne și tratează disbioza;

• previne îmbătrânirea prematură;

• promovează descompunerea grăsimilor;

• reglează echilibrul dintre apă și sare;

• protejează smalțul dinților;

• începe procesele de reînnoire a celulelor;

• ameliorează povara rinichilor.

Drojdia se poate bea nu numai vara: poate fi preparată tot timpul anului și luată din feluri de mâncare sau din când în când ca o băutură ușoară și utilă. Judecând după estimări, cvasul pentru pierderea în greutate chiar ajută la accelerarea pierderii în greutate.

Datorită gustului și abundenței de vitamine, această băutură ajută la evitarea tulburărilor din dietă. Pot înlocui unul dintre alimente (în timp, nu imediat) și nu suferă de foame.

Drojdie pentru sfecla de slăbit

Sfecla este cunoscută pentru proprietățile sale nutritive. Lemnul dulce este adesea inclus în dietă. Culoarea sfeclei pentru slăbit este foarte utilă datorită conținutului ridicat de clorofilă, fier, cupru, caroten, vitaminele PP, C, B. Este util să beți pentru persoanele care suferă de anemie, deoarece băutura crește nivelul de hemoglobină.

Drojdia de sfeclă este o măsură preventivă excelentă împotriva dezvoltării aterosclerozei, deci curăță pereții vaselor de sânge și sângele de acumularea de colesterol rău. Datorită concentrației ridicate de antioxidanți, băutura poate fi numită elixirul tinereții. Nu numai că promovează pierderea în greutate, dar încetinește și îmbătrânirea celulară a corpului. După ce a luat-o, pielea devine elastică, frumoasă, netedă, mai elastică și mai tânără.

Efectul pierderii în greutate se explică prin faptul că drojdia de sfeclă promovează retragerea excesului de lichid din corp, eliminând umflăturile. O oportunitate excelentă de a consuma o băutură este o zi de post, în timpul căreia puteți bea 5-6 pahare de lichid medicinal. Sfecla dulce reduce senzația de foame, așa că este foarte ușor de purtat într-o astfel de zi.

Refuzul de a lua băutura ar trebui să fie pentru cei care suferă de exacerbarea bolilor gastro-intestinale și a pietrelor la rinichi. În plus, utilizarea regulată a unor astfel de drojdii poate agrava durerea de gută. Diabeticii ar trebui să consulte medicul cu privire la posibilitatea de a bea.

Compoziție pentru fabricarea drojdiei colorate:

• cinci linguri de zahăr;

• Câteva pesmet de secară (puteți lua trei cruste de pâine neagră veche);

• doi litri de apă fiartă, răcită.

Primirea:

Sfecla trebuie spălată, curățată și tăiată în felii subțiri. Puteți coace rădăcina pe o răzătoare mare.

Puneți toate ingredientele într-o sticlă de trei litri, umpleți cu apă și conectați borcanul cu tifon.

Drojdia trebuie umblată la temperatura camerei, de preferință într-un loc cald.

Băutura va fi gata peste trei zile.

Ar trebui să fie filtrat și păstrat la frigider.

Luați două sau trei pahare pe zi timp de două până la trei săptămâni, de preferință pe stomacul gol. Dacă efectul slab este prea puternic, reduceți volumul.

Versiunea de drojdie a drojdiei de sfeclă pentru pierderea în greutate

ingrediente:

• două linguri de miere;

• trei litri de apă curată;

• Câțiva biscuiți de secară (sau două cruste rotunde de pâine neagră);

• 20 de grame de drojdie vie.

Primirea:

Toate componentele de drojdie, cu excepția mierii, sunt plasate într-un borcan de trei litri, umplute cu apă pe umerașe și păstrate la cald timp de cinci zile. Băutura trebuie să fermenteze.

Apoi se strecoară așezat în miere de drojdie, se amestecă până se dizolvă complet și se pune la frigider.

pentru

Această opțiune este excelentă pentru a deține zile de descărcare. Feedbackul asupra cvasului pentru scăderea în greutate este pozitiv, mai ales dacă combinați o băutură cu o dietă ușoară, cu valori calorice scăzute.

Drojdie pentru slăbirea fulgi de ovăz

Făina de ovăz tradițională poate fi o bază excelentă pentru prepararea unei băuturi dietetice sănătoase. Kvas pentru slăbirea fulgi de ovăz nu este mai puțin bogat în compoziție de vitamine și minerale. În plus, băutura are un indice glicemic foarte scăzut, ceea ce o face o opțiune excelentă pentru o dietă.

Băutura de fulgi de ovăz are proprietăți curative excelente:

• curăță mucoasa gastro-intestinală;

Normalizează funcția intestinului;

• Satura organismul cu minerale, vitamine și alți nutrienți;

Reface microflora intestinală normală;

• promovează separarea activă a grăsimilor;

• reduce senzația de foame;

• face pielea frumoasă, netedă, elimină inflamația.

Compoziție pentru gătitul drojdiei de ovăz:

• două căni de fulgi de ovăz;

• 150 de grame de zahăr;

• trei litri de apă curată și caldă.

Primirea:

Ovăzul se spală bine într-o strecurătoare, culege și aruncă gunoiul.

Pune boabele într-un borcan de trei litri și toarnă zahărul. Puteți adăuga scorțișoară moale după gust.

Se toarnă apă fiartă caldă, se acoperă gâtul unui borcan cu un șervețel sau se leagă o bucată de tifon. Se amestecă băutura până când apare o spumă caracteristică la suprafață.

Apoi strecurați și trimiteți pentru depozitare în frigider. Bea un pahar timp de o jumătate de oră înainte de fiecare masă principală.

Puteți găti drojdie de ovăz pentru slăbit, nu din cereale integrale, ci din fulgi de ovăz. O astfel de băutură este utilă în diabet, boli inflamatorii ale locuințelor și serviciilor comunale și a sistemului reproductiv, insuficiență cardiacă, pentru a preveni bolile vasculare. Scade glicemia, îmbunătățește digestia, elimină constipația constantă, accelerează metabolismul.

Băutura miraculoasăscăderea în greutate fulgi de ovăz

Ingreducație:

• o ceașcă de fulgi de ovăz;

• două linguri de zahăr;

• Câteva pesmet de secară sau două bucăți de pâine călită;

• trei litri de apă potabilă curată.

Primirea:

Într-un borcan de trei litri, se amestecă toate ingredientele, se toarnă temperatura răcită a apei clocotite la temperatura camerei, se acoperă deschiderea recipientului cu un prosop și se pune la căldură.

Drojdia trebuie fermentată timp de trei sau patru zile.

Apoi, trebuie să filtrați, să turnați încă o jumătate de litru de apă fiartă și să o puneți în frigider.

Beți 150 ml din băutură înainte de mese, puteți mânca după o oră.

Drojdie pentru slăbire lămâie

Drojdia delicioasă pentru scăderea în greutate poate fi preparată pe bază de citrice, cum ar fi lămâia. Conține mult acid ascorbic, conține, de asemenea, antioxidanți și oligoelemente, îmbunătățește starea de spirit și favorizează pierderea în greutate.

Băutura întinerește, elimină excesul de apă din organism, stimulează intestinele, activează procesele metabolice, afectează favorabil ficatul și pancreasul, reduce pofta de mâncare și previne acumularea de grăsimi. Cu toate acestea, cu aciditate crescută a stomacului este contraindicată.

ingrediente:

• patru sute de grame de zahăr;

• 20 de grame de drojdie vie;

• patru litri de apă.

Primirea:

Măsurați cantitatea necesară de apă în tigaie, turnați zahărul și puneți-l pe foc. Se apropie de foc mic, amestecând continuu pentru a dizolva tot zahărul.

Lămâile tăiate în bucăți, stoarce tot sucul. Pulpa împreună cu capacul sunt o cotletă foarte fină, care pre-curăță oasele.

Când siropul s-a răcit, turnați sucul în el, puneți pulpa și coajați, drojdia și stafidele. Se amestecă totul și se pune căldură pentru fermentare.

Acest lucru va dura două sau trei zile (în funcție de cât de caldă va fi camera).

Când crusta se ridică la suprafață și fermentația se oprește, drojdia este gata. Ar trebui filtrat și păstrat la frigider. Bea o jumătate de pahar de două ori pe zi înainte de mese.

Drojdie pentru scăderea în greutate ghimbir

ingrediente:

• șapte plăci tăiate din rădăcina de ghimbir;

• jumătate de kilogram de pâine de secară fără condimente (puteți lua 800 de grame de pâine de secară);

• patru litri de apă;

• jumătate de litru de suc de mere;

• 30 de grame de drojdie proaspătă.

Primirea:

Pentru a găti drojdie de ghimbir pentru o lungă perioadă de timp, dar, ca rezultat, veți obține o băutură foarte gustoasă, neobișnuită, cu un gust original bogat.

Biscuiții de secară sau pâinea de secară tăiată trebuie turnate cu apă clocotită (apa ar trebui să acopere masa) și lăsată să se umfle sub capac.

Feliile de ghimbir se toarnă apă și se fierb după fierbere la foc mic timp de 20 de minute.

Filtru decoct.

Când apa de ghimbir s-a răcit, puneți masa de secară în ea, hrăniți-o și opriți-o.

Diluați drojdia într-o cantitate mică de apă caldă, turnați în pâine de ghimbir răcită.

Adăugați zahăr și suc de mere, amestecați.

Se lasă 16-18 ore la cald, se strecoară și se răcește.

Luați o jumătate de pahar înainte de mese.

Drojdie pentru slăbit - sfaturi și trucuri

Nu vă bazați doar pe drojdie în speranța de a slăbi rapid. În ciuda proprietăților minunate ale acestei băuturi, aportul său trebuie combinat cu o dietă bazată pe principiile nutriției adecvate și exercițiilor fizice adecvate.

Abordarea complexă vă va permite să vă ocupați rapid de centimetri în plus de talie și șolduri, să îmbunătățiți intestinele, să restabiliți frumusețea pielii și a părului. Pierderea în greutate va fi urmată de oboseală și oboseală constantă. Pentru a face acest lucru, veți ajuta aceeași drojdie de fitness. Descărcarea celor două zile de drojdie o dată pe săptămână este o modalitate excelentă de a menține o siluetă perfectă pentru o lungă perioadă de timp.