Ai nevoie doar de cinci ingrediente pentru a face o rețetă sănătoasă

  • pâine

    Sunt potrivite pentru cei dintre voi care se străduiesc să mențină o dietă săracă în carbohidrați și sunt atenți la calorii.

    Dacă simți că ai nevoie de varietate, prepară un brunch cu pâini sănătoase. Sunt sărace în calorii și carbohidrați, bogate în proteine ​​și destul de diferite ca gust. Se potrivește atât cu un topping sărat, cât și cu unul dulce.

    Am găsit rețeta în profilul sănătos_cu_yoni, care ne umple în mod regulat cu idei noi pentru gustări și deserturi delicioase sănătoase, precum și sfaturi valoroase pentru o nutriție adecvată.

    Iată de ce veți avea nevoie pentru a vă face pâinea delicioasă:

    25 g făină de cocos

    25 g făină de migdale (migdale măcinate fin)

    1 linguriță praf de copt

    Mod de preparare:

    Se amestecă toate produsele și cu ajutorul răzătoare sau blender se macină toate ingredientele pentru a obține un amestec omogen. Formați pâini și așezați-le pe hârtie de copt. Gatiti la cuptorul preincalzit la 200 de grade pana cand painile se rumenesc usor.

    Apoi puteți garni cu toppinguri la alegere. Dacă doriți să obțineți aceeași rețetă ca Yoni, utilizați cremă de brânză, somon afumat și un amestec de semințe.