xilitolul

Poate Xylitol să înlocuiască zahărul?

Dacă sunteți diabetic sau trebuie să înlocuiți zahărul cu ceva mai puțin caloric, atunci există opțiuni pentru acest lucru. Puteți găsi xilitol la Bicycle Store.com. Acesta este un îndulcitor cu conținut scăzut de calorii, care este de 15 ori mai dulce decât zahărul, dar cu mult mai puține calorii. Ca produs inofensiv conținut în fibra fructelor, legumelor, precum și în scoarța de mesteacăn și altele, xilitolul este numit și „zahăr de mesteacăn”. Poate fi folosit pentru îndulcirea băuturilor fierbinți sau a altor băuturi, precum și pentru diverse feluri de mâncare dulci.

Caloriile xilitolului pe gram sunt de două ori mai mici decât cele ale zahărului, dar are o dulceață mai saturată, motiv pentru care 100 de grame de zahăr îndulcesc ca 5 grame de îndulcitor. Cealaltă caracteristică importantă a xilitolului este că are un indice glicemic foarte scăzut, ceea ce înseamnă absorbția lentă a carbohidraților, ceea ce le face mai utile. Prin urmare, xilitolul poate fi luat în timpul oricărei diete pentru pierderea în greutate și altele, cum ar fi regimurile de fitness, consumând astfel aproape deloc calorii.

În magazinul online puteți citi în detaliu despre conținutul produsului și caracteristicile acestuia. După cum veți vedea, prețurile sunt destul de bune și sunt de calitate engleză. Medicii stomatologi recomandă xilitol, deoarece nu provoacă cariile dentare și boli ale gingiilor. Așa cum se știe pentru aproape fiecare produs, nu ar trebui să fie exagerat cu acest lucru, desigur. Dacă depășești 50 de grame pe zi, iar la copii cantitatea este mult mai mică, poți provoca efecte toxice sau laxative. Spre deosebire de alte tipuri de zahăr natural, xilitolul conține doar cinci atomi de carbon în structura sa moleculară, iar zahăr - șase.

O puteți găsi în bomboane, gumă de mestecat, precum și în diferite tipuri de pastă de dinți și apă de gură datorită proprietăților sale antibacteriene. La gust, xilitolul este similar cu zahărul. Deși este unul dintre înlocuitorii sănătoși ai zahărului recomandați diabeticilor, cantitățile excesive pot provoca în continuare hiperglicemie. Produsul oferit poate fi adăugat pentru a aromă orice tip de băuturi proteice, deoarece doza zilnică recomandată este de până la 12-14 grame.

O porție este de 2 grame, ceea ce este suficient pentru a aromă două băuturi proteice. Manitolul și sorbitolul sunt, de asemenea, considerate a fi carbohidrați alcoolici polihidrici și sunt utilizați în produsele fără zahăr, dar xilitolul are cea mai eficientă acțiune împotriva cariilor din cavitatea bucală. Se spune că riscul apariției cariilor dentare atunci când se utilizează xilitol este redus cu 80%, deoarece inhibă dezvoltarea bacteriilor. În magazinul online oferta conține 100% xilitol, fără aditivi, iar în pachet veți găsi o lingură de măsurare. Vedeți detalii pe site și faceți propria alegere.

  •