Mandarina este foarte utilă pentru organism și ajută în dietele pentru pierderea în greutate. Fructul este foarte bogat în vitamina C și alte ingrediente care ajută la topirea grăsimilor.
Mandarina are o concentrație scăzută de zahăr, dar conține mai multă apă decât alte citrice. În plus, conține mai puține calorii decât portocalele. Prin urmare, organismul absoarbe mai bine ingredientele mandarinei.
Printre proprietățile fructului se numără purificarea corpului, deoarece este un diuretic. De asemenea, este bogat în mulți antioxidanți.
Dacă mănânci 4 mandarine pe zi, îți acoperi nevoia zilnică de vitamina C., ceea ce este foarte important pentru femeile gravide, fumătoarele, mamele care alăptează și diabeticii.
Fructul conține, de asemenea Vitamine B, acid citric, caroten . Ajută la digestie, deci este potrivit și în tratamentul ulcerelor și infecțiilor gastrice.
Mandarina poate fi consumată în multe feluri - ca desert, gustare, salată, tort, suc etc.
Una dintre cele mai faimoase modalități de a profita de proprietățile sale dietetice și diuretice este sub formă de ceai. Puneți 5 grame de scoarță în apă clocotită. Acoperiți și lăsați la macerat. Bea 1 cană pe zi timp de 15 zile.
Vă va ajuta să pierdeți în greutate ca parte a meniului zilnic.
- Cum să slăbești rapid și eficient Pierderea în greutate
- Ce ajută la pierderea în greutate, scăderea glicemiei și a colesterolului rău
- Cum să slăbești picioarele timp de 30 de zile Pierderea în greutate
- Cum să pierzi în greutate în anii tăi de 50 de ani 7 sfaturi de slăbit
- Comentarii - O nouă băutură de cafea ajută la slăbit și la o minte puternică