Practica de yoga ONLINE

NaturaChoice Online

Vă prezint atenția un nou mod de a practica Yoga care vă poate interesa - Yoga pe Skype.

Voi fi instructorul dvs. și de facto vă veți conduce acasă, în timp ce veți avea un instructor care vă va îndruma.

Practica Skype este potrivită atât pentru începători, cât și pentru yoga avansată. Grupurile sunt adaptate în funcție de nivelul participanților.

O practică durează 1,5 - 2 ore și include mai multe elemente - mișcare fizică (asanas, vinyasa), pranayama (exerciții de respirație), concentrare, meditație, relaxare.

Dacă doriți să deveniți profesorul dvs. de yoga, instructorul, consultantul, consilierul sau pur și simplu să practicați cu mine (hatha, raja, kundalini yoga - asanas, vinyasa, exerciții de crocodil, pranayama, pratyahara, meditații etc.) -

Vă stau la dispoziție - scrieți-mă pentru întrebări în formularul de mai jos.

Avantajele acestui tip de practică sunt următoarele:

1. Aveți practic un instructor personal de yoga

2. Nu pierdeți timpul călătorind la sala relevantă

3. Nu pierdeți mijloacele de transport către sala respectivă

4. Exersezi acasă sau într-un cadru de birou și este posibil ca instructorul să nu te vadă dacă nu dorești.

Pentru majoritatea oamenilor, numărul optim de practici de yoga este o dată pe săptămână. În restul timpului, este bine ca toată lumea să practice independent cel puțin de două ori pe săptămână pentru a consolida ceea ce au învățat din sesiunea ghidată. Durata practicii independente nu trebuie să fie de o oră sau două, la fel ca și sesiunea ghidată - 20-30 de minute pe sesiune sunt suficiente.

Sesiunile de yoga Skype se desfășoară de două ori pe săptămână, conform programului (sau prin acord prealabil). Înregistrarea este obligatorie cu o săptămână în avans, iar persoana care a plătit cu 2 zile înainte de sesiunea respectivă este înregistrată ca fiind înregistrată efectiv. Plata se face într-un mod convenabil pentru dvs., care va fi specificat într-o conversație prin e-mail, Skype sau telefon. După înregistrare și plata respectivă pe sesiune/numărul de sesiuni - veți afla instrucțiuni specifice pe e-mail (sau Skype) trimise de dvs. Dacă doriți doar să puneți o întrebare, marcați-o în formularul de mai jos.

Preț pentru o sesiune: 12 leva

Preț pentru 4 sesiuni - abonament: 40 leva

Pentru participanții din afara Bulgariei - prețul unei singure practici de yoga - 22 de lev

Pentru participanții din afara Bulgariei - preț abonament (4 practici în luna calendaristică curentă) - 52 BGN


Important pentru abonament! Abonamentul rulează din a douăzecea zi a lunii precedente până în prima zi a lunii la care vă abonați. Abonamentul plătit pentru participarea la 4 lecții de yoga este valabil în cursul lunii curente.
Adică puteți modifica data pentru o porțiune numai în luna calendaristică curentă.
Schimbarea zilei și orei în cadrul abonamentului este anunțată cu cel puțin 24 de ore înainte de ziua și ora convenite. În caz contrar, dreptul de a participa la această clasă se pierde.

Important! Dacă ați plătit pentru o singură practică de yoga și, din anumite motive, nu reușiți să o faceți, adică. nu vă prezentați la timp la ora stabilită - practica este rezervată pentru dvs. - o veți ține la următoarea dată anunțată în program (sau cu programare). Aceasta este valabilă pentru o lună calendaristică și nu se aplică abonamentului.