„Dacă un cuplu este de acord o dată sau de două ori pe lună sau o dată sau de două ori pe săptămână, asta se potrivește ambilor parteneri - minunat”, a spus profesorul Sharon J. Bani de la Cornell University College of Medicine din New York. - Chiar și atunci când apar dezacorduri, atunci când oamenii au interese diferite, nu este neapărat o patologie. În calitate de medic, îmi fac griji doar atunci când există o schimbare bruscă față de ceea ce a fost norma pentru parteneri. ”.

unde

Dorința noastră sexuală este ghidată de factori biologici, psihologici și chiar socio-culturali împletiti extrem de complexi.

În special, nivelul dorinței sexuale poate fi afectat de: consumul de alcool și droguri; anxietate, stres și depresie; boli; aportul de medicamente; oboseală; calitatea și durata relației; modificări hormonale datorate vârstei și la femei și nașterea unui copil etc.

Printre medicamentele ale căror efecte secundare se pot manifesta prin reducerea dorinței sexuale se numără medicamentele hormonale, unele antidepresive, medicamente psihotrope și contraceptive feminine, medicamente pentru hipertensiune, corticosteroizi, analgezice opioide, anabolizanți și chiar anumite medicamente antifungice.

Bolile cronice pot avea, de asemenea, un impact uriaș asupra dorinței sexuale. De exemplu, cancer, boli ale plămânilor, inimii, rinichilor și ficatului, diabet de tip 2, hipertensiune, colesterol ridicat și obezitate. Și orice boală în care o persoană simte în mod constant durere, este capabilă să facă dorința de intimitate să dispară aproape complet.

Un studiu publicat în Jurnalul American de Epidemiologie a descoperit o legătură între sindromul picioarelor neliniștite (o afecțiune caracterizată prin disconfort la nivelul extremităților inferioare atunci când acestea sunt în repaus, cel mai adesea seara și noaptea, forțând o persoană să le mute pentru a se ușura) și disfuncție erectilă la bărbați.

Pacienții la care au apărut episoade de sindrom de picioare neliniștite de peste cinci ori pe lună au avut un risc cu 50% mai mare de disfuncție erectilă.

Și cercetătorii de la Universitatea Federală din Rio de Janeiro au ajuns la concluzia că bărbații care nu sunt supraponderali, dar suferă de apnee obstructivă în somn, pot avea, de asemenea, niveluri mai scăzute de testosteron. Acest lucru duce la o scădere a dorinței sexuale și a activității sexuale.

La Universitatea din Chicago, au realizat un mic experiment în care voluntarii dormeau doar 5 ore pe zi timp de o săptămână. Ca urmare, nivelul de testosteron la participanți, care erau bărbați tineri și sănătoși, a scăzut cu 10-15%.

Odată cu vârsta la bărbați, scăderea testosteronului este complet naturală, iar la femeile din timpul și după menopauză se caracterizează printr-o scădere a hormonului estrogen. Aceasta, pe lângă reducerea dorinței sexuale, se poate manifesta prin creșterea uscăciunii vaginale și poate duce la senzații neplăcute și dureri în timpul sexului.

Modificările hormonale pe care le întâmpină o femeie în timpul sarcinii și alăptării pot reduce, de asemenea, libidoul. Oboseala din îngrijirea constantă pentru nou-născut joacă, de asemenea, un rol negativ.

Motivele scăderii dorinței sexuale pot fi foarte diferite, iar numărul lor nu este mic. În astfel de cazuri, consultarea cu un specialist nu este de prisos.

După cum a subliniat dr. Parish, există factori care pot fi modificați. Dacă suferiți de lipsă de somn sau lipsă de activitate fizică sau, dimpotrivă, faceți exerciții prea active, beți sau fumați mult, aveți probleme cu singurătatea sau doar relația nu este prioritatea dvs. principală, libidoul va fi afectat negativ.

„Se întâmplă adesea ca partenerii să se plictisească. Nu este nimic nou și acesta este un sărut mortal asupra sexualității umane ", a declarat Lou Paget, un scriitor canadian.

Lipsa comunicării, încrederea și intimitatea, insultele acumulate, nesiguranța în propriul corp - toate acestea nu contribuie nici la armonie sexuală. O conversație deschisă poate rezolva majoritatea acestor probleme, dar este mai bine să o aveți într-o „poziție verticală” decât atunci când cei doi participanți sunt sub influența unui moment de conflict.

Desigur, nu este o idee bună în astfel de cazuri să consumați medicamente fără a consulta mai întâi un medic. Dar există câteva vitamine și suplimente care pot ajuta, de exemplu, cercetătorii au observat efectul pozitiv al aminoacidului L-arginină asupra dorinței sexuale și capacității de a ajunge la orgasm la femei.

După cum susține scriitorul și acupuncturistul Lori Steelsmith, afrodisiaculele pe bază de plante sunt cu adevărat „daruri vindecătoare pe pământ” și sunt multe. Unii afectează neurotransmițătorii din creier, alții stimulează terminațiile nervoase din organele genitale sau acționează asupra glandelor suprarenale, reducând nivelul de stres.

„Multe plante cresc nivelul de oxid nitric, ceea ce crește fluxul sanguin către organele genitale”, a spus Stilsmith.

Printre preferatele din trusa de prim ajutor verde a lui Stillsmith se numără rădăcina de ginseng, cordyceps, ginkgo biloba, maca, damiana și muira puama. (Bel. ed. Pe această pagină vedeți informații despre ciupercă Cordyceps, oferite în magazinele Healer, iar la pagina 23 veți găsi informații despre GINCOMAX®.)