zile

Există două zile de Ekadashi în luna lunară. Aceste zile sunt a unsprezecea după luna nouă și, respectiv, a unsprezecea zi după luna plină.

Conform tradiției spirituale indiene, postul este observat în zilele noastre, pentru a întări spiritul și voința omului. Potrivit indienilor, în timpul zilelor de post ne ajutăm reciproc pentru a elimina karma din viețile anterioare.

Se știe că zilele lunare în mod tradițional încep în diferite momente ale zilei. În cultura indiană, totuși, zilele sunt numărate de la răsăritul soarelui la răsărit și, dacă într-o zi a postului Ekadashi, ziua lunară începe după răsăritul soarelui, atunci ziua nu este potrivită pentru postul Ekadashi și se deplasează cu o zi înainte.

În cazul în care ați decis să posti în ziua Ekadashi, se recomandă ca masa din ziua precedentă să fie o singură dată și la prânz. În ziua potrivită pentru postul Ekadashi, nu se iau nici apă, nici mâncare, dar dacă sunteți începător sau vă simțiți obosit, puteți fi mai liber și puteți mânca lapte, fructe și legume, dar fără leguminoase și cereale. Nu vom vorbi despre carne, deoarece în mod implicit nu este recomandat nu numai în această zi.

După post a doua zi, corpul va fi hrănit, care se face de obicei la un anumit interval, care variază de la primele ore ale dimineții zilei până la orele de la amiază. Alimentația corectă a corpului se face cu lapte și orez.

Momentul în care vă ocupați în mod tradițional de gătit și mâncat, în zilele de post Ekadashi este foarte recomandat să îl folosiți pentru meditație și/sau rugăciune.

Pentru ca postul Ekadashi să aibă succes, în această zi este de asemenea bine să respectăm cele cinci discipline ale abstinenței și anume: ahimsa (inofensivitate, non-violență), satya (puritate și adevăr în toate aspectele), bramacharya (abstinență, în special sexuală), daya (compasiune), kshama (iertare) și anashuya (lipsa geloziei și invidiei în toate formele sale).

*** Important: Abstinența în zilele postului Ekadashi vă întărește voința, purifică karma negativă, ceea ce duce la succes atât spiritual cât și material și, de asemenea, ajută la atingerea mai ușoară a obiectivelor din viață.

Aici puteți vedea zilele și orele potrivite postului Ekadashi