Campionul mondial absolut la greutăți Alexander Usik se pregătește pentru debutul său la greutăți pe 25 mai la Chicago, unde îl va înfrunta pe Carlos Takam în runda a 12-a.

ziua

În urmă cu aproximativ două săptămâni, Usik a postat pe social media materiale dintr-o sesiune de antrenament cu legendarul său compatriot ucrainean Vladimir Klitschko.

„Mulțumesc pentru experiență, campioană”, a scris luptătorul.

Usik a petrecut aproximativ o lună în haltere și câștigă masa musculară și s-a mutat recent la baza olimpică de lângă Kiev, unde conduce ultima, cea mai importantă, etapă a pregătirii sale pentru luptă în Statele Unite.

Iată cum îi trece ziua:

Încă de la 4:30 dimineața, boxerul este în picioare, iar cu puțin înainte de 5:00 părăsește baza.

"Bună dimineața tuturor! Avem un antrenament de 5 și este minunat. Moment bun. La această oră stelele se duc doar la culcare și oamenii obișnuiți încep să învârtă pedalele. Conduc și ascult cântecul păsărilor. Este uimitor și este atât de real! Nu toată lumea se poate lăuda cu o astfel de viață de zi cu zi ", împărtășește boxerul.

Ciclismul este prezent de 2-3 ori în programul său săptămânal, după care face caiac în lacul din apropiere. El spune că atunci când a început să joace sport ca amator, aceștia se scăldau adesea cu alți sportivi în apele cristaline ale lacului: "Este minunat aici! Am început să înotăm și mai întunecat. Acum am vâslit și, după o jumătate de oră de canotaj, un se dezvăluie o vedere nebună: soare fierbinte magnific, păsări care cântă, pești sărind. Și te gândești cât pierdem când nu observăm aceste lucruri. "

După mișcarea de dimineață, Usik s-a întors la bază, a băut shake-uri proteice și s-a culcat timp de o oră sau două înainte de micul dejun: „Dacă nu ar fi Katerina Michalna preferată, probabil m-aș căsători cu Serghei”, i-a spus boxerul prietenului său Serghei Lapin.ă avea grijă de dieta sa.

S-ar putea să-ți fie greu să crezi, dar în timpul liber Usik scrie poezie de dragoste.

„Sufletul poetului plânge tare

pentru dragostea izgonită din casă.

Nu o prețuim și nu o protejăm

dragostea se avântă în vânturi ".

Dar nu este timp pentru sentimente, pentru că bătălia se apropie.

Usik spune că greutatea sa este normală înainte de debutul său profesional.

"Pot să mă ridic ușor, dar atunci eficiența mea va scădea brusc. Nu am nevoie de asta. Pentru a câștiga corect un kilogram sau doi, ai nevoie de un an sau doi. Acum cântăresc 97-98 kg și nu mă limitez la mâncare. Mănânc. și el este dulce ", spune vedeta.

După micul dejun și o pauză de două ore, Usik se antrenează în piscină. "Mai întâi fac lungimi, apoi mă scufund sub apă și îmi țin respirația. Antrenamentele mele în apă sunt cele mai variate și foarte obositoare", recunoaște el.

Seara, așa cum ar trebui să fie, este timpul pentru partea reală, iar Usik își pune în cele din urmă mănușile de box și intră pe ring împotriva partenerului său de luptă Roman Kapitonenko.

"După atâtea încărcături, crezi că nu mai ai putere. Dar adevărul este că în ultimele 5-6 runde lucrezi mai bine decât la început. Cum se întâmplă acest lucru? Este inexplicabil", a conchis ucraineanul.

Ne întrebăm cum va începe cariera sa în excesul de greutate.

Casele de pariuri nu au nicio îndoială că Takam va câștiga, iar rata de succes a lui Alexander este de 1,07 față de 8,00 pentru Takam. Rămâne să demonstreze lumii că nu se înșală.

Anul trecut, lui Usik i s-a oferit un rol în următoarea serie a saga Rocky. Cu toate acestea, ucraineanul a refuzat pentru că se pregătea pentru bătălia cu Murat Gasiev.

"S-a dovedit că personajul pe care trebuia să-l interpretez a fost bătut brutal în film. Doamne ferește să se întâmple chiar și în filme", ​​glumește Alexander.