Aceasta este o dietă potrivită pentru mișcarea Lunii în jurul Pământului și a fazelor sale

începe

Curățați-vă corpul de toxine și accelerați metabolismul Luna are un impact mare asupra Pământului și, astfel, asupra corpului uman.

Prin urmare, dieta lunară este o dietă adecvată mișcării în jurul Pământului și a fazelor sale.

În timpul dietei lunare, organismul eliberează apă reținută și toxine acumulate în timpul alimentației nesănătoase, indigestiei și stresului. Dieta începe cu 3 zile înainte ca luna să intre în faza corespunzătoare. Dieta de 12 zile se aplică timp de 6 zile la luna plină și 6 zile la luna nouă.

În restul lunii, nu există lipsă de mâncare. Începi cu trei zile înainte de fază. În timpul Lunii Noi în aceste zile, se mănâncă numai legume gătite și crude, sucuri de legume și bulioane. În luna plină, în prima zi, mâncați legume crude și fierte, sucuri de legume și bulion. În a doua și a treia zi, se consumă ananas și ciuperci, sucuri de legume. A patra zi este destinată numai apei și sucurilor proaspăt stoarse.

A cincea și a șasea zi se repetă cu a doua și a treia - se iau sucuri de ananas, ciuperci și legume. În zilele dietei, beți o cantitate nelimitată de apă minerală sau de izvor. După cum știți bine, nu există nicio dietă care să aibă efect dacă după sfârșitul acesteia sunteți umplut cu alimente bogate în calorii.

Este recomandat să consumați alimente fierte, fierte și coapte. Alcoolul este oprit în timpul dietei, dar, dacă nu vă puteți abține, un pahar de vin alb nu va strica.

Perioada în care luna răsare este cel mai bun moment pentru exerciții și sport. Atunci corpul absoarbe mai bine suplimentele nutritive și vitaminele. Cele mai bune rezultate sportive se obțin cu luna în scădere - apoi crește puterea, flexibilitatea și rezistența. Combinați sportul cu dieta, acest lucru vă va face să slăbiți eficient.

Numită și dieta vârcolacului. Alte diete lunare includ dieta lunară de 24 de ore, trei zile, dieta lunii pline și luna nouă, dieta lunară cu descărcare scurtă și dieta lunară zodiacală.

Verificați calendarul lunar 2016 cu datele și orele exacte ale fazelor lunii pentru a determina începutul și sfârșitul unei diete lunare. Luna nouă în luna mai este pe 6 (22:30:44) și luna plină pe 22 (00:15:45).