Mama-Annie, singura stare de rău pe care o simt după ce am consumat lactate este bubuit în intestine. Dar asta numai după ce le-am limitat o vreme și le-am reintrodus. Dacă le consum mult timp nu simt nimic fizic, dar există balonare și retenție de lichide. Așa că încearcă și privește-te. Bineînțeles, fiecare organism este diferit și este influențat de lucruri diferite. Dar nu te obosi să încerci.

zone

Și să anunț la o audiere publică că de astăzi sunt din nou oficial în zonă.
La micul dejun erau prăjituri fierte întinse cu brânză de vaci și gem de caise. La prânz se planifică friptură de miel cu orez și spanac. Și următoarele mese nu sunt încă inventate

Mă asigur că proteinele mele provin în principal din carne și ouă. De la lactate mănânc mai rar brânză de vaci (cremă Lidl) și brânză galbenă (am cumpărat o casă unică). Evit brânza, iaurtul și mai ales laptele. Observați-vă și opriți lucrurile unul câte unul și veți înțelege ce funcționează pentru dvs. În urmă cu ceva timp am cumpărat produse de capră și nu am avut nicio problemă cu ele. Mă gândesc să le cumpăr din nou pentru a diversifica meniul.

PP: Văd că suntem la pagina 50. Va fi cineva care să posteze un subiect nou?

Știe cineva dacă există un restaurant sau o companie de livrare de alimente în Sofia pregătită conform ZONEI?

(Am găsit site-ul unui astfel de restaurant de către nutriționistul Ognyan Simeonov în Borovo, dar din păcate telefonul nu este actualizat).

Multumesc anticipat!

Știe cineva dacă există un restaurant sau o companie de livrare de alimente în Sofia pregătită conform ZONEI?

(Am găsit site-ul unui astfel de restaurant de către nutriționistul Ognyan Simeonov în Borovo, dar din păcate telefonul nu este actualizat).

Multumesc anticipat!

Mulțumesc mult! Exact de asta aveam nevoie!

Știe cineva dacă există un restaurant sau o companie de livrare de alimente în Sofia pregătită conform ZONEI?

(Am găsit site-ul unui astfel de restaurant de către nutriționistul Ognyan Simeonov în Borovo, dar din păcate telefonul nu este actualizat).

Multumesc anticipat!

Vreau să fac un tort cu făină de cocos:
- grăsime 11g/100g
- glucide 21 g
- proteine ​​20 g.

Te rog ajuta-ma! Ce este făina de cocos? P sau M sau B? Nu am înțeles explicația din tabelul cu blocurile.
Dacă este un semn al înmulțirii, ar trebui să fie gras

Wachtelin, din câte înțeleg ideea Zonei - luați grupul alimentar cu cel mai mare conținut, adică. în făină de nucă de cocos în + n, deoarece conțin aceeași cantitate.

Exclud laptele și produsele lactate de două zile și astăzi, pentru prima dată de mult timp, am sub 70 kg. Poate chiar rețin laptele din produsele lactate.

Pagina 50 din 51

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.