monica

Ai auzit de ZUMBA, dreapta? ZUMBA este un dans unic de aerobic latin. În esență, este o combinație de dans, distracție și antrenament. A fost creat în anii 90 ai secolului al XX-lea de coregraful columbian Alberto Perez (Beto). În timpul antrenamentului, se lucrează în principal la grupele musculare ale picioarelor, feselor și abdomenului, inclusiv o ușoară încărcare pe brațe. Spre deosebire de alte antrenamente aerobe, c ZUMBA sarcina se realizează în ritmul muzicii latine prin mișcări de dans de salsa, merengue, reggaeton, cumbia și bachata. Muzica este dinamică și eliberatoare, ceea ce face ca fiecare antrenament să fie distractiv. da ZUMBA nu numai că ne strânge corpul, ci și ne îmbunătățește starea de spirit, ne mărește energia și tonul. Pașii sunt ușor și rapid de reținut. Nu există niveluri în Zumba și vă puteți înscrie oricând.

Sună grozav, nu? De aceea, vă invităm la noua noastră clasă ZUMBA cu Monica Saltiel.

Început: 24 octombrie 2019.
Când? Luni și joi între orele 18:00 - 19:00.

Unde?Art & Dance Studio SOFISTIK

Cine se poate alătura? Oricine are peste 12 ani.

Cine este Monica Saltiel?
Monica este cea mai recentă completare a echipei creative a formației de dans „SOFISTIC-LIVE”. De mic a fost implicat în dansuri latine și populare. Dansul este cea mai mare pasiune a ei, iar ritmurile latine îi cuceresc inima. Când a descoperit ZUMBA la Viena în 2012, a devenit rapid dependent de ea. Își combină muzica preferată cu mișcări ușoare și capacitatea de a-și menține corpul în formă.
În 2016 a început să predea primele sale cursuri de zumba la Copenhaga, iar din iulie 2017 lucrează ca instructor la Sofia. La sfârșitul anului 2018, a decis să-și diversifice și să-și completeze cunoștințele în stilurile de dansuri pe care le dansează. Această dorință a dus-o la echipa creativă a formației de dans "SOFISTIC-LIVE".

Monica spune despre ea însăși: „Sunt o persoană pentru care menținerea sănătății prin exerciții fizice și nutriție adecvată este pe primul loc. Acesta a fost motivul care m-a motivat să îmi finalizez educația academică în domeniul nutriției - să devin nutriționist și, de asemenea, instructor certificat de zumba în 2015, în timpul masterului meu din Copenhaga. Am avut norocul să învăț de la antrenori excepționali (Yousel Caballero Sainz din Cuba și Anne Gry Madsen din Danemarca), cărora le sunt foarte recunoscător inspirației și sprijinului. ”

Pentru informații suplimentare: 0897 927 564, 0889 022 700