Pentru părul sănătos, nu este cel mai important lucru pe care îl vei aplica, ci și ceea ce mănânci.

pentru

Indiferent cât de bune sunt șamponul și balsamul dvs., acestea nu vă vor face părul perfect dacă vă bazați doar pe ele. Este posibil ca unii dintre voi să fi observat că timpul petrecut în bucătărie are un efect mai bun asupra părului dvs. decât timpul petrecut la duș.

Rețineți că magazinele vând deja o varietate de produse concepute pentru a întări părul. Medicii vă vor sfătui, dacă puteți, să obțineți toate mineralele și vitaminele necesare din alimente, nu prin suplimente. Uneori, suplimentul poate fi la fel de periculos ca vitamina A, de exemplu, care este, de asemenea, legat de căderea părului.

Și, în general, putem rezuma acest lucru divers și bine echilibrat nutriție este cel mai bun pentru păr sănătos și frumusețe. Dietele restrictive pentru a slăbi duc adesea la căderea părului.