Multe femei își fac griji că corpul lor nu va mai fi niciodată la fel după sarcină și naștere. Și nu există nicio argumentare cu acest fapt - corpul feminin se schimbă pe măsură ce se pregătește și creează o viață nouă, dar acest lucru nu înseamnă că schimbarea este complet ireversibilă sau este întotdeauna în rău.
Am găsit mai multe mame celebre care demonstrează că nașterea și îngrijirea copiilor nu sunt egale cu un aspect neglijat, dimpotrivă - sunt într-o formă excelentă!
Iată-le și poveștile lor:
Heidi Klum - supermodelul german este mama a 4 copii. Fiecare maternitate a durat nu mai mult de câteva luni, iar apoi Heidi s-a întors cu o bubuitură pe podium. Ea spune că secretul ei pentru a pierde în greutate după naștere este alăptarea. Îi place și activitățile fizice, dar își ascultă corpul și nu lucrează prea mult. Ea spune că își menține silueta mergând cu bicicleta, plimbând câinele și sărind pe o trambulină.
Natalia Vodyanova - este mama a 5 copii. Pentru a se menține în formă, îi place să danseze. Spre deosebire de alte modele, Vodyanova recunoaște că nu-i place să meargă la sală sau să practice yoga și Pilates. Urmează o dietă în funcție de grupa sa de sânge și se descarcă și se mișcă doar dansând.
- 16 lucruri pe care sarcina le poate schimba pentru totdeauna în corp
- Mintea stăpânește corpul! - Câteva trucuri Jedi care vă vor oferi rezultate!
- 5 alimente care sunt bombe cu energie naturală pentru corp - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață despre cum să
- 4 semințe de ardere a grăsimilor care îți vor transforma rapid corpul pentru vară
- 9 moduri în care corpul tău arată că ficatul tău nu funcționează bine BulVit