Primii fulgi de zăpadă zburători ne amintesc că iarna bate la ușă. Scoatem din dulapuri tot ceea ce ne va ține de cald în următoarele luni - o eșarfă, o pălărie, mănuși și o sticlă de vin roșu. Confort la domiciliu, mese lungi și un șir de sărbători: zeci de motive pentru a vă bucura de darul lui Dionis. Și o puteți face cu conștiința curată, deoarece consumul moderat este asociat cu o serie de beneficii pentru sănătate.
Nutriționiștii s-au întrebat demult ce a cauzat celebrul „paradox francez”. Iată în ce constă: Franța este țara cu cei mai puțini oameni care suferă de obezitate, cardiovasculare și cancer, deși meniul tradițional francez este bogat în alimente (brânzeturi grase, sosuri grele, mult unt și ouă) care cresc riscul dezvoltare.
Astăzi, experții sunt convinși că motivul acestui paradox este consumul regulat de vin roșu. Resveratrolul, care este conținut în băutura de chihlimbar, este ingredientul care protejează corpul de multe daune. Infografiile Bright Side evidențiază unele dintre beneficiile pentru sănătate asociate consumului de vin roșu.
1. Antioxidanții din vinul roșu protejează împotriva cancerului.
2. Vinul conține monozaharidă arabinoză, care întărește sistemul imunitar.
3. Resveratrolul ajută la pierderea în greutate prin normalizarea metabolismului.
4. Polifenolii din vin contribuie la întărirea valvelor cardiace și la prevenirea bolilor de inimă.
5. Vinul îmbunătățește fluxul de sânge către creier, reducând riscul de Alzheimer.
6. Resveratrolul previne inflamația urechii, care poate duce la pierderea auzului.
7. Resveratrolul întărește capilarele oculare, prevenind astfel dezvoltarea diverselor probleme de vedere.
8. Resveratrolul combate bacteriile care cauzează cariile și distrug smalțul dinților.
9. Alcoolul din vin încetinește eliberarea de adrenalină, care ajută la ameliorarea stresului.
10. Puține lucruri îți pot îmbunătăți starea de spirit în serile lungi și reci, precum un pahar de vin fiert cu fructe și condimente aromate.
Și să nu uităm de vechea maximă: droguri sau otravă - depinde de doză.
- Vin organic MV, roșu sec, Mavrud, Merlot, Cabernet Sauvignon - Bio Selection
- 7 motive pentru care este util un pahar de vin pe zi - supermag
- 8 beneficii ale ceaiului verde pentru o piele și un păr frumos în timpul iernii
- 9 lucruri pe care nu ar trebui să le lăsăm în mașină iarna
- Conf. Dr. Svetoslav Handjiev: Dietele în timpul iernii ne aduc depresie