De ce nu poți ajunge la el?

motive

A ajunge la orgasm nu este foarte ușor pentru majoritatea femeilor. De fapt, un studiu realizat de The Cleveland Clinic raportează că doar 10% dintre femei reușesc să atingă punctul culminant rapid, în timp ce până la 90% au dificultăți. Se pare că nu doar jocul de dragoste și poziția în care faci sex sunt importante pentru a ajunge la orgasm, ci și ceea ce ți se întâmplă în timpul zilei de lucru, modul în care reușești să faci față stresului și a altor factori.

Dacă ați pierdut capacitatea de a ajunge la orgasm sau este prea dificil pentru dvs., iată motivele.

Suferi de anxietate

Conștiința este direct legată de capacitatea de relaxare, de a nu te gândi la nimic altceva și de a te răsfăța doar cu experiența iubirii. Dacă anxietatea și îngrijorarea dvs. sunt prea mari, este mai puțin probabil să ajungeți la orgasm.

Nu vă încordați mușchii

Toți mușchii joacă un rol în timpul preludiului și al actului sexual. Dacă te întinzi și aștepți doar orgasmul să te lovească, nu se va întâmpla întotdeauna. Trebuie să lucrați cu toți mușchii coapselor și pelvisului, inclusiv cu cei ai vaginului, pentru a ajuta la atingerea punctului culminant.

Nu aveți suficientă lubrifiere

Hidratarea naturală a vaginului este uneori o problemă care poate complica raporturile sexuale. Folosiți un lubrifiant suplimentar pe bază de apă pentru a face experiența mai plăcută.

Prea multă stimulare

Vizionarea porno vă poate ajuta să vă excitați, dar poate provoca, de asemenea, excitare sexuală excesivă pentru a vă împiedica să ajungeți la orgasm. Jocul pre-dragoste poate fi, de asemenea, mai mult pentru simțurile tale, distrăgându-te de la calea către punctul culminant.

Nu ai încercat jucării sexuale

Dacă aveți dificultăți în a ajunge la orgasm, este posibil să aveți nevoie de varietate în pat. Luați în considerare includerea unor jucării sexuale în programul dvs. de dragoste.

Masturbarea este utilă pentru că îți cunoști cel mai bine corpul și îl poți ajuta să atingă punctul culminant. Nu vă faceți griji dacă o faceți în fața partenerului dvs., chiar și în timpul mângâierilor sale. Acest lucru îl va entuziasma și pe el.

Nu îi spui partenerului tău ce vrei

Uneori partenerul tău nu poate fi sigur ce anume vrei în pat. Așadar, nu vă faceți griji în legătură cu regia. Acest lucru va face jocul de dragoste mai interesant și orgasmul mai ușor.

Mai multe despre acest subiect

Îți petreci cea mai mare parte a zilei așezat

Ședința prelungită determină inerția mușchilor din pelvisul mic. Pentru a contracara acest proces, mai ales dacă lucrați așezat, faceți exerciții Kegel pentru a strânge mușchii vaginului.

Ți-e frică să pierzi controlul

Restricțiile psihologice în sex pot interfera cu experiența plăcută și cu punctul culminant al preludiului. Așa că uitați de restricții, relaxați-vă și nu vă gândiți la orgasm. Va veni singur.

Nivelurile de oxitocină din sânge sunt scăzute

Oxitocina, numită hormonul iubirii, este direct legată de orgasm. Dacă corpul tău nu îl produce sau nivelul său este prea scăzut, este mai dificil să ai un orgasm.