Medicina chineză, terapiile holistice și șamanismul sunt adesea văzute ca pseudoștiințe. De fapt, acestea sunt practici foarte vechi care există de mii de ani. Cu toate acestea, datorită interesului din ce în ce mai mare la nivel mondial, oamenii de știință abia acum fac cercetări pentru a încerca să afle dacă există adevăr în aceste domenii ciudate ale cunoașterii.

1. Acupunctura

care sunt

Această tehnică străveche de introducere a acelor în piele în locuri specifice este veche de mii de ani, prima înregistrare documentată fiind de aproximativ 100 î.Hr. Metoda este încă utilizată pe scară largă în China și, spre deosebire de medicina occidentală simptomatică, se concentrează pe cauza bolii.

Acupunctura devine rapid populară în Occident. Există peste 3.000 de studii clinice care examinează beneficiile acupuncturii pentru o gamă largă de afecțiuni. De exemplu, British Acupuncture Council spune că acupunctura ca metodă de tratare a obezității a fost studiată în mai multe studii cu rezultate pozitive. O recenzie publicată în 2014 de Manyanga și colab. consideră 12 studii care compară acupunctura cu abordarea terapeutică standard în osteoartrita. Rezultatele arată o reducere semnificativă a durerii, o gamă crescută de mișcare și o calitate mai bună a vieții. Și cu cât perioada de tratament este mai lungă, cu atât beneficiile sunt mai mari. Echipa concluzionează că există dovezi care să susțină utilizarea acupuncturii ca alternativă la calmantele tradiționale la persoanele cu osteoartrita.


2. Meditație

Deși meditația a fost practicată de secole, în special în culturile orientale, abia recent această practică a fost studiată mai detaliat în comunitatea științifică. Mai ales în domeniul neurologiei. Studiile arată că meditația creează efecte pozitive, precum răbdarea crescută, încrederea în sine, fericirea, atitudini mai puțin judecătorești, calmul, reduce anxietatea. Sună grozav, dar unde este știința? S-a efectuat un studiu despre „meditația dinamică” populară. Scopul studiului este de a înțelege efectul „meditației dinamice” asupra nivelurilor hormonilor de stres. Studiul a măsurat nivelurile de cortizol plasmatic înainte și după 21 de zile de meditație. Rezultatele arată o reducere semnificativă a nivelurilor în cel de-al doilea studiu.

Echipa de cercetare consideră că meditația dinamică poate fi utilizată pentru a influența efectele stresului, precum și tulburările fizice și mentale asociate acestuia. Cercetările nu se opresc. Cercetătorii de la Universitatea din New York folosesc imagistica prin rezonanță magnetică funcțională (RMN) pentru a studia activitatea creierului călugărilor budiști în timpul meditației. Oamenii de știință presupun că creierul este împărțit în două rețele (externe și interne), care sunt active secvențial. Rețeaua externă se conectează cu activitățile zilnice. Rețeaua internă este legată de emoții și gândire. Aceasta este, de asemenea, zona creierului unde cea mai mare activitate se observă în timpul RMN-ului la pacienții cu boala Alzheimer, depresie sau autism. Până în prezent, rezultatele cercetării arată o discrepanță clară între cele două rețele cerebrale la meditatorii experimentați, cum ar fi călugării budiști. În acest fel, se deschide un nou mod de cercetare pentru diferite tulburări ale creierului.

3. Musicoterapie

Muzica este o parte importantă a vieții multor oameni. Cu ajutorul său ne îmbunătățim starea de spirit și ne ridicăm spiritele. Muzica ne calmează și ne relaxează. Studiile arată că doar ascultarea muzicii poate reduce nivelul de stres și poate crește producția de anticorpi necesari pentru combaterea virușilor.

De fapt, știința modernă demonstrează că muzica și terapia sonoră pot avea un impact mult mai mare asupra sănătății umane decât se credea anterior. În 2013, un grup de oameni de știință a venit cu ideea că, dacă frecvența potrivită ar putea provoca spargerea unui pahar de cristal, ar putea fi util să se examineze dacă s-ar putea găsi o frecvență care ar distruge o celulă canceroasă, de exemplu. În 2015, Novobiotronics a publicat un raport privind studiul de laborator al celulelor leucemice cu rezultate foarte promițătoare. În constatările lor, au raportat o reducere cu 61% a celulelor canceroase.

Ecografia este o formă bine cunoscută de terapie a sunetului, dar ce zici de histotripsie?

Histotripsia este o ablație neinvazivă, mecanică a țesuturilor, care folosește energia sonoră pentru a ataca celulele canceroase. Histotripsia este o ultrasunete concentrată și direcționată în care se formează bule miniaturale sub presiune extremă. Aceste bule încep să oscileze viguros, creând o cantitate uriașă de energie care distruge țesutul țintă.

Reiki este o tehnică japoneză pentru reducerea stresului și promovarea vindecării. Această tehnică folosește „punerea mâinilor” și se bazează pe ideea că energia vieții invizibile trece prin centre numite chakre. Uneori această energie este blocată, chakrele își pierd echilibrul între ele și acest lucru poate fi îndepărtat prin reiki. Un studiu de la Universitatea din Arizona compară reiki cu terapia fizică pentru a compara efectul acestora la pacienții care suferă de dureri de umăr. Studiul demonstrează că o sesiune de reiki de zece minute este la fel de eficientă ca terapia manuală pentru a crește raza de mișcare. În Brazilia, oamenii de știință din Sao Paulo au evaluat efectul imediat al reiki asupra tensiunii arteriale crescute după un reiki de 30 de minute. Rezultatele sugerează că tehnica poate fi utilizată pentru controlul hipertensiunii. Echipa de cercetare scrie că oferirea de reiki în spitale poate ajuta la satisfacerea nevoilor fizice și emoționale ale pacienților.

Practica antică a Tai Chi-ului a crescut în popularitate în ultimii ani, dar în China această artă a făcut parte din viața de zi cu zi a milioane de oameni de mii de ani. Funcționează și cum? Acum este acceptat faptul că Tai Chi are unele efecte asupra stării fizice și mentale și a sentimentului de bunăstare, în special la persoanele în vârstă. În 2016, o echipă de cercetători a studiat efectul Tai Chi asupra atenției la persoanele în vârstă înainte și după participarea lor la un program de Tai Chi de 16 săptămâni. Testele neuropsihologice arată o îmbunătățire semnificativă a participanților care au participat la programul Tai Chi.

6. Cântând mantre

Mantra este cuvântul sanscrit pentru „instrument de sunet”, iar „Om” (sau „Aum”) este probabil cea mai faimoasă mantră dintre toate. La fel ca ascultarea muzicii, unde frecvența vibrațiilor rezonează cu creierul nostru și evocă emoții, potrivit multor culturi din întreaga lume, frecvența vibrațională a mantrei repetitive provoacă o schimbare a energiei fizice și emoționale, schimbându-ne emoțiile. În 2011, un studiu realizat în Bangalore a examinat efectele neurohemodinamice ale mantrei Om prin utilizarea fMRI. În acest studiu, dezactivarea semnificativă a fost observată în sistemul limbic al creierului atunci când participanții au cântat „Ohm”. Sistemul limbic din creier joacă un rol important în controlul emoțiilor. Echipa de cercetare și-a comparat rezultatele cu rezultatele unui alt studiu care a analizat efectul neurohemodinamic al tratamentului prin stimularea nervului vag, care este utilizat pentru a trata convulsiile și depresia rezistentă la tratament. Inactivarea semnificativă a sistemului limbic este observată și cu stimularea vagală.

7. Telepatie și ESP

9. Levitația acustică

Levitația acustică sau sonoră a fost întotdeauna învăluită în mister. Au existat întotdeauna speculații despre modul în care au fost construite piramidele din Giza sau Machu Picchu și, în special, dacă a fost implicată levitația. Oamenii de știință încearcă să facă lumină asupra acestor probleme. Laboratorul Național de Argon experimentează levitația acustică pentru a crește solubilitatea moleculelor utilizate în medicamentele farmaceutice. În prezent, solubilitatea este relativ scăzută, ceea ce înseamnă că medicamentele nu sunt la fel de eficiente pe cât ar putea fi. Dacă ar putea fi transformate în ceva mai solubil, cum ar fi o formă amorfă, nivelurile de eficacitate ar crește dramatic. Levitația acustică revoluționară a lui Argon a atins tocmai acest lucru și ne umple de un optimism mare pentru viitor.

Desigur, tehnica încă nu poate mișca dale imense de piatră, dar cantitățile mici de forme amorfe pure care sunt sintetizate pot fi utile în optimizarea produselor clinice. Cercetătorii de la Universitatea din Sao Paulo, Brazilia și Universitatea Heriot-Watt din Edinburgh, Marea Britanie, au publicat un articol în Applied Physics Letters care descrie lucrările lor. Ele demonstrează că levitația acustică poate ridica obiecte sferice care sunt semnificativ mai mari decât lungimea de undă acustică. Această demonstrație este una dintre primele care levitează un obiect mai mare decât lungimea de undă a undei acustice. Poate așa sunt construite piramidele.

10. Aromaterapie