Știați că sărutul tonifică mușchii feței, reduce durerile menstruale și întărește sistemul imunitar

Natalia Takova-Mazgareva

Trucurile bugetare ale lui Jay Lo pentru super skin

sănătatea

Dragoste regală, sortită unui sfârșit trist

10 fapte puțin cunoscute despre regina Elisabeta a II-a

Vedete mondiale care împlinesc 50 de ani anul acesta

Vedeți câteva dintre cele mai uimitoare librării din lume

Este o vacanță mare! Ziua numelui este sărbătorită.

Scopul a fost atins: Bulgaria este europeană

Greta Thunberg: Fata care vrea să salveze lumea

Sărutul este de obicei perceput ca un act de romantism, intimitate sexuală sau recunoștință. Cu toate acestea, efectele sale benefice asupra sănătății rămân în plan secund.

Cu toate acestea, adevărul dezvăluit într-o serie de studii internaționale este că, la fel ca mărul, al cărui consum zilnic împiedică vizitele frecvente la medic, sărutul regulat este extrem de benefic pentru o sănătate bună.

Iată care sunt beneficiile unui sărut?

Ameliorează crampele menstruale
Schimbul acestui tip de mângâiere determină dilatarea vaselor de sânge și eliberarea de endorfine. Aceste procese duc la ameliorarea spasmelor în timpul menstruației și elimină necesitatea de a lua analgezice.

Sursa: Thinkstock/Guliver

Tonifierea mușchilor feței
Sărutul are loc cu participarea a 34 de mușchi faciali și 112 mușchi cu rol în menținerea posturii. Dacă se sărută regulat, oamenii se pot baza pe un tonus muscular mai bun al feței.

Îmbunătățirea imunității
Sărutul este capabil să stimuleze activitatea celulelor imune din organism care luptă împotriva microbilor externi, producând anticorpi IgA (imunoglobulină A).

Sursa: Thinkstock/Guliver

Menținerea sănătății inimii
Sărutul menține sănătatea inimii provocând eliberarea de adrenalină, care determină mușchiul inimii să pompeze mai mult sânge în corp. Acest lucru stabilizează activitatea cardiovasculară și scade tensiunea arterială și colesterolul.

Prevenirea cariilor
Sărutul determină o salivație crescută, care spală placa de pe dinți și reduce riscul apariției cariilor.

Sursa: ThinkStock/Guliver

Printre celelalte beneficii ale unui sărut se numără arderea caloriilor - până la două calorii pe minut schimbul pasionat de mângâieri, ameliorarea anxietății și tensiunii, contracararea energiei negative.

Sărutul creează, de asemenea, un sentiment de bună stare generală prin scăderea nivelului cortizolului hormonului stresului.

Aflați încă 10 fapte interesante despre sărut în videoclipul de mai sus de pe canalul hristovskibg de pe Vbox7.com