identici

11 445 08.06.2020

Gemenii Turner au iubit întotdeauna aventura. Au urcat aproape toate cele mai înalte vârfuri de pe toate continentele din lume. Dar noua provocare cu care s-au confruntat a fost diferită. Gemenii identici Ross și Hugo au decis să urmeze o dietă - una vegană și cealaltă - un regim de carne. Ideea lor este de a vedea cum diferitele diete vor afecta oamenii identici genetic.

Provocarea gemenilor începe în ianuarie și se termină în martie. Timp de 12 săptămâni, urmează diferite diete, inițial făcând tot felul de măsurători - colesterolul, grăsimea corporală și masa musculară. Cei doi frați se antrenează în sala de gimnastică în același mod și consumă același număr de calorii pe zi, deși din surse diferite. În cele din urmă, însă, rezultatele au arătat diferențe uriașe.

Gemenul regimului vegan

Hugo la început 84 kg. și avea 13% grăsime corporală. După o lună a slăbit 4 kg. și, în general, nu a mai descărcat. Acest lucru echivalează cu 1% grăsime corporală în jos. Și colesterolul său a scăzut. Hugo spune că concentrarea sa s-a îmbunătățit semnificativ, dar are probleme cu libidoul. „Tocmai l-am pierdut, nu știu ce s-a întâmplat”, explică el.

Gemenul regimului cărnii

Ross a fost întotdeauna mai mare decât fratele său. După regimul carnivor a îngrășat 4% grăsime, dar și peste 5 kg. masa musculara. Colesterolul său și-a păstrat valorile. În timpul experimentului, el a mâncat pește, pui, carne roșie, produse lactate, legume și cereale integrale.

Lecția

Gemenii sunt convinși că nu pot fi trase concluzii serioase din experimentul lor de 12 săptămâni, dar sunt convinși că trebuie să includă mai multe alimente vegetale în dieta lor. Cu toate acestea, ei cred că ambele diete au pozitivele lor.