Organizația Mondială a Sănătății recomandă alăptarea exclusivă până la 6 luni și alăptarea continuă cât mai mult posibil. Cu toate acestea, se întâmplă adesea că alăptarea nu merge ca mierea și, um, laptele datorită zecilor de factori care încearcă să complice acest proces, altfel infinit de natural și simplu. Mama care alăptează este bombardată cu tot felul de „sfaturi” pentru ca alimentele și băuturile magice să crească, din aer, laptele matern, precum și tot felul de alte prostii care sunt mai mult folclor și superstiție decât adevăr. Viața unei femei care alăptează este complicată și mai mult de orice restricții - ce să mănânci, ce să nu mănânci, ce să bei, CÂT să bei; grupuri întregi de alimente și băuturi sunt excluse deoarece sunt „alergenice”, „formează colici” sau alte tincturi.

care alăptează

Și pentru că acesta este cazul în multe părți ale lumii (și, așa cum spun teoreticienii conspirației, uneori industria dă o mână în umflarea miturilor pentru a vinde formula), Dr. Jack Newman este una dintre cele mai mari capacități în domeniul alăptării., publică și distribuie câteva manuale scurte pentru a ne salva de la cele mai mari concepții greșite. Unul dintre ele colectează cele mai populare mituri, pe care le dezvăluie pe baza experienței sale de aproape 40 de ani ca pediatru, cercetător în alăptare și persoană bazată pe știință. Poate că i-ați întâlnit pe cei mai mulți dintre ei, poate îi cunoașteți, dar iată-i, adunați într-un singur loc pentru a fi de folos femeilor care se întreabă în ce au intrat cu această alăptare complicată. De fapt, nu este nimic complicat - noi îl complicăm singuri. Ca, apropo, cu cele mai multe lucruri din această viață.

1. O mamă care alăptează ar trebui să fie atentă la ceea ce mănâncă. Neadevarat!
Fiecare femeie care alăptează ar trebui să încerce să mănânce o dietă echilibrată, dar nu este necesar să mâncați anumite alimente sau să le evitați pe altele. Nu trebuie să bea lapte pentru a produce lapte. Nu trebuie să evitați alimentele picante, usturoiul, varza sau alcoolul. Mama care alăptează ar trebui să mănânce alimente normale și sănătoase. Și, deși există situații în care ceva ce a mâncat mama poate afecta copilul, acestea sunt destul de rare. Cel mai adesea, „colici”, „gaze” și plâns pot fi tratate cu o modificare a posturii de alăptare decât cu o modificare a dietei mamei.

2. O femeie care alăptează ar trebui să mănânce mai mult pentru a avea suficient lapte. Neadevarat!
Chiar și femeile cu diete cu conținut scăzut de calorii produc suficient lapte, cu excepția cazului în care, desigur, aportul caloric este extrem de scăzut pentru o perioadă lungă de timp. În cel mai general caz, bebelușul primește ceea ce are nevoie. Unele femei își fac griji că, dacă mănâncă mai puțin regulat timp de câteva zile, aceasta va afecta cantitatea sau calitatea laptelui matern. Se spune adesea că o femeie are nevoie de 500 de calorii în plus pe zi pentru a alăpta. Nu este adevarat. Unele femei mănâncă mai mult în timp ce alăptează, altele nu, iar unele chiar mănâncă mai puțin, fără consecințe pentru mamă, bebeluș sau cantitatea de lapte matern. Mama ar trebui să ia o dietă echilibrată și tipul și cantitatea de alimente ar trebui să fie în întregime subordonate apetitului ei. Regulile despre ce să mănânci și ce să nu mănânci doar complică alăptarea inutilă.

3. O femeie care alăptează ar trebui să bea multe lichide. Neadevarat!
Mama ar trebui să bea când îi este sete. Unele femei simt sete tot timpul, dar multe altele nu beau mai multe lichide decât de obicei. Corpul mamei știe dacă are nevoie de mai multe lichide și îi spune făcându-i sete. Nu credeți afirmația că ar trebui să beți o anumită cantitate de pahare pe zi. Regulile privind consumul de lichide complică inutil alăptarea.

4. O mamă care fumează, este mai bine să nu alăptezi. Neadevarat!
O femeie care nu se poate opri din fumat poate alăpta. S-a demonstrat că alăptarea reduce efectele negative ale fumului de țigară asupra plămânilor unui bebeluș. Alăptarea are multe beneficii pentru sănătate atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. Este mai bine dacă mama nu fumează, dar dacă nu este capabilă să oprească sau să reducă fumatul, este mai bine să fumeze și să alăpteze decât să fumeze și să hrănească formula.

5. O femeie nu trebuie să bea alcool în timp ce alăptează. Neadevarat!Consumul rezonabil de alcool nu trebuie limitat. Foarte puțin alcool ajunge în laptele matern, așa cum se întâmplă în majoritatea medicamentelor. Mama poate bea o anumită cantitate de alcool și poate continua să alăpteze ca de obicei. Interzicerea alcoolului este un alt mod de a complica inutil viața unei femei care alăptează.

6. O femeie cu sfarcuri care sângerează nu trebuie să alăpteze. Neadevarat!
Deși sângele face ca bebelușul să întoarcă mai mult lapte și poate fi văzut chiar și în scaun, acesta nu este un motiv pentru a opri deloc alăptarea. Mameloanele care sunt dureroase și dureroase la sânge nu sunt mai rele decât mameloanele care sunt la fel de dureroase, dar fără sânge. Problema este durerea pe care o simte mama. Și ne putem descurca în funcție de situație. Uneori se vede că sângele care iese din mameloane provine din interiorul sânului și nu este deloc asociat cu durerea. Acest lucru se întâmplă adesea în primele zile după naștere și se rezolvă în următoarele zile. Nu este nevoie să întrerupeți alăptarea din această cauză. Dacă sângerarea nu se oprește în curând, trebuie căutată sursa, dar femeia poate continua să alăpteze.

7. O femeie cu operație de mărire a sânilor nu poate alăpta. Neadevarat!
Majoritatea femeilor se descurcă excelent cu astfel de intervenții. Nu există dovezi că alăptarea cu implanturi de silicon are efecte negative asupra copilului. Uneori, acest tip de intervenție chirurgicală se efectuează prin areolă. Aceste femei au o problemă cu cantitatea de lapte la fel de des ca orice altă femeie cu o incizie în jurul liniei areolei.

8. O femeie cu operație de reducere a sânilor nu poate alăpta. Neadevarat!
Operația de reducere a sânilor reduce, de asemenea, capacitatea mamei de a produce lapte, dar având în vedere câte femei produc mai mult decât laptele necesar, este de înțeles că există persoane cu intervenție chirurgicală de reducere a sânilor care alăptează exclusiv. Cu toate acestea, dacă mama nu produce suficient lapte, ea poate încă să alăpteze prin hrănire cu sânge, pentru a nu interfera cu alăptarea.

9. Copiii prematuri trebuie să învețe să bea din biberon înainte de a începe să alăpteze. Neadevarat!
Copiii prematuri sunt mult mai puțin stresați prin alăptare decât prin hrănirea cu biberonul. Un bebeluș care cântărește 1.200 g, chiar mai puțin, poate fi pus la sân în momentul stabilizării, deși nu mușcă corect în următoarele câteva săptămâni. Cu toate acestea, bebelușul învață și este mângâiat, ceea ce este extrem de important atât pentru bunăstarea sa, cât și pentru cea a mamei. De fapt, greutatea și vârsta gestațională nu contează, disponibilitatea bebelușului de a concepe este importantă. Nu există motive suplimentare pentru care bebelușii prematuri ar trebui să fie hrăniți cu biberonul, iar bebelușii pe termen lung nu ar trebui. Când este necesară suplimentarea, există întotdeauna o modalitate de a face acest lucru fără a utiliza suzete.

10. Bebelușii cu buza și/sau palatul unui iepure nu pot fi alăptați. Neadevarat!
Unii se descurcă foarte bine. Bebelușii cu buze de iepure se descurcă de obicei de minune. Dar mulți bebeluși cu palatul unui iepure nu reușesc să facă un vid bun. Cu toate acestea, bebelușul cu siguranță nu se va bloca decât dacă este oferit. Capacitatea bebelușului de a alăpta nu este întotdeauna determinată de mărimea fantei. Alăptarea trebuie să înceapă cât mai mult posibil, urmând principiile stabilirii unei alăptări adecvate. Dacă sunt oferite sticle, acestea vor interfera cu capacitatea bebelușului de a alăpta. Dacă bebelușul trebuie hrănit, dar nu poate face vid cu sânul, este de preferat să folosiți o ceașcă în fața sticlei. În unele cazuri, hrănirea cu degetele are succes la copiii cu buze de iepure și/sau palat, dar nu întotdeauna.

11. Femeile cu sânii mici produc lapte mai puțin decât cele cu sânii mari.
Prostii!

12. Alăptarea nu previne în niciun caz o nouă sarcină. Neadevarat!
Nu este cea mai sigură metodă, dar nu este. De fapt, alăptarea nu este deloc o metodă proastă pentru a preveni o nouă sarcină și oferă o bună protecție, mai ales în primele șase luni după naștere. Este aproape la fel de sigur ca și contraceptivele dacă bebelușul are sub 6 luni, alăptarea este exclusivă și mama încă nu are o perioadă normală după naștere. După primele 6 luni, protecția este mai mică, dar există și, de obicei, femeile care alăptează în al doilea an, rămân însărcinate după doi sau trei ani fără alte metode contraceptive artificiale.

14. Bebelușii alăptați au nevoie de alte lapte după a șasea lună. Neadevarat!
Laptele matern oferă copilului tot ce are în alte lapte și nu numai. Bebelușii cu vârsta de până la 6 luni ar trebui să înceapă cu alimente solide, în principal pentru a învăța cum să mănânce și pentru a începe să suplimenteze cu fier, care nu se găsește în cantități suficiente în laptele matern timp de aproximativ 7-9 luni. Dar oricum, laptele de vacă sau formula nu sunt necesare în timp ce bebelușul este alăptat. Dar dacă mama vrea să dea lapte după 6 luni, nu există niciun motiv pentru care bebelușul să nu ia lapte de vacă, atâta timp cât alăptează de mai multe ori pe zi și ia o varietate de alimente solide (în cantități nu destul de minime). Majoritatea bebelușilor cu vârsta peste 6 luni care nu au băut formulă nu își doresc de obicei, deoarece nu sunt obișnuiți cu gustul ei.