• care

Dacă iubești cafeaua, știi deja cât de magică poate fi. Mai ales în zilele în care ai nevoie de ceva răcoritor și parfumat pentru a te înveseli. În rândurile următoare veți găsi mai multe 15 motive întemeiate să iubești din ce în ce mai mult această băutură minunată.

Dimineața, corpul tău produce în mod natural hormonul cortizol, care te ajută să te simți răcorit și proaspăt. Acest lucru se datorează particularităților corpului uman - așa-numitele ritmuri circadiene (există și în plante). Deci, dacă sunteți obișnuiți să beți cafea dimineața doar pentru a vă trezi, atunci consumul nu are prea mult sens. Este mult mai bine să așteptați până când nivelul de cortizol scade, iar acest lucru se întâmplă în jurul orei 9-10 dimineața, apoi să beți prima ceașcă de cafea. Dar dacă, la fel ca mine, adoreți aroma și gustul acestei băuturi, nu ar trebui să lăsați particularitățile corpului uman să vă lipsească de ea.

Cafeaua nu deshidratează organismul
Cofeina a fost mult timp acuzată că are proprietăți de deshidratare, dar nu este cazul. Dacă nu beți cafea în cantități mari (mai mult de 500-600 mg pe zi sau aproximativ două căni), nu vor exista consecințe negative pentru hidratarea dumneavoastră. Studiile au arătat că organismul nu este deshidratat prin consumul de băuturi cu cofeină. Dacă vă place cafeaua cu moderație, nu există motive să vă faceți griji.

Cafeaua a fost descoperită datorită caprelor etiopiene
Potrivit legendei, ciobanii etiopieni au fost primii care au băut cafea după ce au văzut cât de energici au mâncat caprele fructele și frunzele acestei plante.

Cafeaua vă va asigura sănătatea și longevitatea
Cafeaua conține mulți antioxidanți (este cea mai mare sursă de acești nutrienți din dieta occidentalului mediu). Acest lucru ajută la combaterea așa-numiților radicali liberi, care sunt vizați ca fiind cauza multor boli grave. Datorită acestui fapt, iubitorii de cafea au mai puține șanse să sufere de Parkinson, diabet, boli de inimă etc.

Cafeaua conține substanțe nutritive importante pentru supraviețuire
O ceașcă de cafea conține 11% din doza zilnică recomandată de vitamina B2, 6% vitamina B5, 3% mangan și potasiu și 2% niacină și magneziu.

Cafeaua ajută la combaterea topirii excesului de grăsime
Studiile au arătat că consumul de cofeină vă poate accelera metabolismul cu 3 până la 11%. Aceasta este una dintre puținele substanțe chimice naturale care ajută de fapt în lupta împotriva excesului de greutate!

Cafeaua este cultivată în zone numite centura de cafea a planetei
Această centură unește toate regiunile lumii care au condițiile necesare pentru cultivarea cafelei. Deoarece această plantă necesită multă lumină solară și căldură, toate aceste zone sunt situate în jurul ecuatorului.

De fapt, cofeina este un cristal
Întregul efect al cafelei este cauzat de pătrunderea în corp a unor mici cristale de cofeină de 0,0016 inch. Atât de mici, dar cum funcționează!

Cafea - boabe de fructe care au culoarea roșie, galbenă sau verde
Exact așa arăta cafeaua înainte de a intra în ceașcă pentru a te intoxica cu aroma sa rafinată.

Cofeina începe să lucreze foarte repede
Durează aproximativ 10 minute de la prima înghițitură până la apariția cofeinei!

Black Ivory este cea mai scumpă varietate de cafea, care este făcută din excremente
Cea mai scumpă cafea din lume este făcută din excremente de elefant și se numește Black Ivory. O ceașcă din această cafea costă 50 USD. Pentru a obține 1 kg de cafea din acest soi este necesar să hrăniți elefantul cu 33 kg de fructe proaspete din cafea.

Cafeaua este bună pentru ficatul tău
Persoanele care beau patru căni de cafea pe zi sunt cu 80% mai puțin susceptibile de a dezvolta ciroză insidioasă și mortală a ficatului.

Cafeaua poate servi drept prevenire împotriva bolii Alzheimer
Mai multe studii au arătat că iubitorii de cafea au cu până la 65% mai puține șanse de a dezvolta Alzheimer, o boală care este o cauză majoră a demenței.

Prima cameră web din lume a fost făcută pentru prepararea cafelei
În 1991, un grup de oameni de știință de la Universitatea din Cambridge a așezat o cameră pe o oală de cafea, astfel încât să poată urmări procesul de fabricație din camera alăturată. Imaginea de mai sus prezintă 2 fotografii realizate cu camera în cauză.

Cofeina îmbunătățește performanța sportivă
Cofeina crește nivelul de adrenalină din sânge și ajută la eliberarea acizilor grași din țesutul adipos, ceea ce duce la o rezistență fizică mai bună și are ca rezultat cei care beau cafea înainte de efort.