Fermecătoarea Demi Moore este una dintre cele mai faimoase, mai frumoase și foarte plătite actrițe din lume. Figura ei, chiar și după nașterea a trei fiice ale fostului ei soț, domnul Die Hard Bruce Willis, continuă să fie incredibil de atractivă.

combate

Ea urmărește un meniu special pregătit pentru ea, excluzând aproape grăsimile în detrimentul conținutului ridicat de carbohidrați. Vedeta „Propunerii Indecente” bea sucuri proaspăt stoarse și, desigur, băuturi proteice pe tot parcursul zilei, cu doi litri de apă și ceai verde. Ea urmează această dietă timp de 3 până la 20 de zile, în funcție de caz, fructele și legumele fiind cele mai variate.

Meniu zilnic aproximativ:

Mic dejun: fructe proaspete (căpșuni, pepene verde, banane, mere) și shake proteic.

Prânz (aproximativ 12 ore): legume tocate (fasole verde, sparanghel, spanac, anghinare) și salată cu lămâie, suc (din ardei sau leguminoase).

Gustare: când vă este foame - fructe proaspete.

Masa de seara: Doar o ceașcă de ceai verde cu 1 linguriță. miere și puțină lămâie.

Într-o zi pe săptămână, când vrea să fie răsfățată, face următoarele salată:

1 portocală, o jumătate de ceapă, câteva măsline negre, 1/4 cană de ulei de măsline, un praf de sare și piper și câteva frunze de balsam de lămâie. Curăță o portocală, rade-o și taie-o în bucăți. Se pun într-o farfurie și se așează ceapa feliată pe ele. Se adaugă sare și piper după gust, se pun frunzele de balsam de lămâie și se toarnă ulei de măsline. Măslinele sunt folosite pentru decor.

Dieta anticelulitică a lui Demi Moore

Cum a luptat Demi Moore împotriva celulitei pentru filmarea „Striptease”? În lupta împotriva celulitei, arma principală este orezul. Trebuie să fie aburit sau fiert, dar nu prăjit.

100 g de orez crud se fierb și se împart în 2-3 mese pe zi. Un exemplu de meniu anticelulitic include orez fiert și legume și fructe proaspete. În timpul dietei, beți cel puțin 2 litri de apă pe zi și este obligatoriu să faceți mișcare sub orice formă! Sarea, zahărul și alcoolul sunt interzise. Ultima masă nu ar trebui să fie după ora 19, după care se pot bea doar lichide. Dieta durează cel puțin două săptămâni, poate fi repetată cu o pauză de 10-15 zile, timp în care nu trebuie să te murdărești cu niciun fel de mâncare, în special cu grăsimi!

Fasole verde - pentru 2-3 porții

Produse:

0,5 kg de fasole verde - fiecare păstăie este tăiată în 2-3
5-6 tulpini de ceapă proaspătă tocată mărunt
1 roșie mare, tocată mărunt
3-4 căței de usturoi, fiecare tăiat pe lungime în două
1 lingură. ulei de măsline, pătrunjel, sucul unei jumătăți de lămâie.

Pregătire:

Fasolea se fierbe împreună cu usturoiul și ceapa în foarte puțină apă. Când este aproape gata, adăugați roșiile. Se lasă gâtul împreună timp de zece minute. În cele din urmă, adăugați sucul de lămâie și presărați patrunjel.