"A pierde in greutate!„Este mai ușor să gândești și să îți dorești decât să îți îndeplinești”.

viață

Femeile din Marea Britanie cheltuiesc 17 ani de viață după o dietă, iar 90% au încercat o dietă cel puțin o dată în viață, potrivit unui studiu.

Dorința de a slăbi începe în timpul pubertății, la 14-15 ani. Fiecare încercare de slăbit durează 7 zile. Pentru o viață, în medie, femeile încep o dietă de 9 ori. Cel puțin de două ori pe an, doamnele încetează să mănânce după ora 18:00. Drept urmare, majoritatea femeilor au slăbit 5 kilograme.

Mai puțin de un procent din sexul mai echitabil reușește să urmeze dieta pentru un an întreg, 30% mănâncă cu succes în regim restrictiv timp de jumătate de an.

Cele mai puternice motive pentru scăderea în greutate sunt: ​​vacanța de vară - 33%, sănătatea - 22%, nunta - 18%. Mai mult de jumătate dintre femei au răspuns că slăbesc pentru că vor să poarte haine mai frumoase.

Motivul eșecurilor în diete este marea pasiune pentru mâncare - 33%, lipsa de voință - 33% și prețuri ridicate ale produselor sănătoase - 20%.

„Este mai ușor să te hotărăști să slăbești atunci când o ai scop specific sau când vă simțiți nesigur în legătură cu supraponderalitatea. Dar a începe o dietă nu este o treabă ușoară, deoarece necesită eforturi reale, spune Kevin Doren, fondatorul Diet Chef, pentru livrarea de produse dietetice.