Pe măsură ce îmbătrânești, s-ar putea să crezi că este prea târziu pentru a încerca să slăbești. Și este adevărat că odată cu înaintarea în vârstă metabolismul tău poate încetini, iar schimbarea hormonilor te poate face să te îngrași mai repede. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să vă împiedice să încercați să vă îmbunătățiți sănătatea, indiferent de cât de vârsta aveți. Vârsta cu siguranță nu a împiedicat 20 de utilizatori de Internet să își schimbe viața la 40, 50 sau chiar 60 de ani!

Noi din Gogoașă suntem impresionați de voința acelor oameni care și-au stabilit un obiectiv și l-au îndeplinit. Deci, să admirăm împreună transformările lor geniale!

1. "În mijlocul drumului către greutatea visului și mă simt mult mai bine!"

prea

2. „De la obezitate morbidă la greutate sănătoasă”.

3. „Și-a atins obiectivul în urmă cu o lună (a durat 11 luni), întreținerea merge excelent. „

4. „În urmă cu 8 ani, fiica mea de 27 de ani a lăsat acești blugi acasă și astăzi mama ei de 49 de ani a decis să le încerce! Cred că lucrează pentru mine! ”

5. „Bunicul meu a decis să slăbească la aproape 60 de ani. Prima imagine este cu 10 ani înainte de a lua acea decizie, iar a doua este la aproape 10 ani după ce a slăbit. "

6. „Mama prietenului meu a făcut o treabă uimitoare”.

7. „Tatăl meu era aproape de moarte și renunțase la viață. A decis să facă un ultim pas și să urmeze sugestia medicului său ".

Dietă, mers pe jos în fiecare zi și fitness 5 zile pe săptămână. Unele lucruri sunt ireversibile, dar și-a recăpătat voința de a trăi.

8. „Mama a pariat pe regimul Weight Watchers și am pariat pe dieta keto plus fitness 6 zile pe săptămână. Am slăbit 47 kg și ea a slăbit 55 kg ".

9. „Am început să mă antrenez, să mănânc bine și să îmi fac câteva tatuaje noi. Îmi place să am 58 de ani și să mă antrenez la sală. ”

10. „Nu a fost nicidecum ușor, dar niciodată nu este prea târziu să te schimbi”.

11. "Am 63 de ani și nu m-am simțit niciodată mai bine!"

12. „Sunt atât de mândră de soacra mea! Astăzi este prima ei aniversare de când a început un stil de viață sănătos!

13. "15 luni de Keto și nu m-am simțit niciodată mai bine!"

14. "Nu m-am gândit niciodată că voi putea vreodată să port așa ceva!"

15. „Sunt dovezi vii că până și vârstnicii își pot schimba viața.”

16. „Prima fotografie, făcută la 51 de ani, m-a șocat și m-a făcut să mă gândesc la obiceiuri mai bune. A doua fotografie a fost făcută astăzi, înainte de plimbarea mea de dimineață. Am câștigat multă mușchi. ”

17. „3 ani de viață sănătoasă”.

18. Transformare de 3,5 ani:

19. „Acum trei ani, tatăl meu nu putea merge până la capătul străzii și înapoi. Acum merge de 6 mile pe zi și înoată de 5 ori pe săptămână. El este eroul meu! "

20. „Creăm o mulțime de obiceiuri. De ce să nu faci un obicei sănătos să faci mișcare regulată?

Ai încercat vreodată sau cineva din familia ta să slăbești? Cum v-ați schimbat fizic și mental? Aveți sfaturi pentru pierderea în greutate sănătoasă?