Iată ultima parte a principiilor unei vieți fericite și semnificative de Robin Sharma, autorul cărții „Călugărul care și-a vândut Ferrariul”.

principii

151. Toți oamenii care au obținut un succes ridicat și-au dezvoltat obiceiul mental de a gândi pozitiv. Fără optimism, viața își pierde strălucirea și apar dificultăți la fiecare pas. Acesta este un obicei esențial de viață.

152. Astăzi, scrieți cele mai bune șapte calități ale oamenilor pe care îi respectați și puneți acea listă lângă lista dvs. de trăsături rele. Apoi, în fiecare dimineață, când vă treziți, concentrați-vă pe o nouă calitate pe care încercați să o dezvoltați în timpul zilei. Într-o săptămână vei începe să observi mici diferențe în tine. Peste o lună, aceste trăsături vor începe să difere semnificativ. În două luni veți avea toate aceste calități importante.

153. Aveți atâtea reputații diferite, pe cât cunoașteți oameni diferiți. Ceea ce ar trebui să te intereseze cu adevărat este personajul tău. Aveți un control complet asupra acestuia și de asta trebuie să dezvoltați, să actualizați și să creați. Odată ce ți-ai construit personajul puternic și sănătos, va veni tot ce este pozitiv.

154. Gândește-te la tine ca la o portocală. Doar ceea ce este în interior poate ieși. Dacă vă umpleți gândurile cu seninătate, pozitivitate, putere, curaj și compasiune, atunci când cineva vă strânge, acesta va fi singurul suc pe care îl veți elibera.

155. Viața este adesea descrisă ca inserată în eternitate. Suntem doar puncte mici pe scena universului. Și întrucât nu putem lua nimic cu noi atunci când părăsim viața, trebuie să aibă sensul de a oferi și de a servi pe alții. Tine minte asta. Când te trezești dimineața, repetă această mantră: „Astăzi voi sluji altora, astăzi voi avea grijă de alții, astăzi voi fi amabil cu ceilalți”. Acest stil de viață îți va aduce multe beneficii dacă rămâi încrezător că ceea ce dai altora este mai important decât ceea ce primești.

156. Fii cunoscut ca inovator la locul de muncă. Săptămâna viitoare, așezați-vă și scrieți cel puțin 10 sugestii pentru supervizorul imediat despre cum să îmbunătățiți calitatea muncii și locul de muncă în sine. Fii cunoscut ca o persoană cu idei care dorește să facă față provocărilor și să le facă față cu plăcere și entuziasm.

157. Învață să râzi de tine.

158. Păstrați ferestrele minții deschise.

159. Încearcă să petreci o zi întreagă fără să spui „eu”. Concentrați-vă pe ceilalți. Ascultă-i pe ceilalți și vei învăța lucruri noi minunate și vei face noi prietenii.

160. Petreceți o oră în tăcere completă, cu excepția întrebărilor directe la care trebuie să răspundeți. Chiar și atunci, răspundeți în esență și nu prelungiți conversația inutil. Atât de des mestecăm subiecte și ne repetăm. Exercițiile din Orientul Antic nu numai că îți vor construi voința, ci te vor ajuta să dezvolți claritatea și precizia vorbirii, ceea ce este esențial pentru o comunicare eficientă.

161. Adevărata fericire este atinsă într-un singur mod: prin atingerea obiectivelor tale, fie ele personale sau profesionale, sau oricare altul. Ești cel mai fericit când crești. Când simți că devii mai capabil și avansezi în direcția viselor tale, vei observa că ai energie și vitalitate fără margini. Timpul petrecut făcând lucruri cu puțin profit, excluzând un sentiment temporar de relaxare (vizionarea la televizor este cel mai bun exemplu), este un timp pierdut pentru totdeauna. Odihna este esențială, dar găsește modalități mai eficiente de a o face și de a-ți petrece timpul în acțiuni mai productive care îți vor permite să mergi încet înainte pe calea spre realizare. Fericirea din a face, nu din inacțiune.

162. Faceți în fiecare zi două lucruri utile pe care nu vă place să le faceți. Oricât de nesemnificative ar fi, fă-o! Foarte curând veți simți o forță personală și o productivitate sporite. Aceasta este o tehnică foarte veche și dovedită pentru creșterea puterii caracterului.

163. Napoleon al III-lea a avut capacitatea de a-și aminti numele tuturor oamenilor pe care i-a cunoscut. Secretul lui a fost „Îmi pare rău, dar nu ți-am înțeles numele”, după ce a fost prezentat unui străin. Astfel, bărbatul și-a repetat numele și a fost întipărit în mintea lui Napoleon. Dacă numele era dificil, el cerea pronunția corectă.

164. Înțelepții Chinei creează o filozofie a vieții de mii de ani: împreună cu bunătatea și integritatea, au dezvoltat un spirit invincibil. Practicarea acestor trei calități te va face o persoană extrem de puternică, respectată de toți. Folosiți-vă toată forța și părtinirea personală pentru a atinge acest obiectiv.

165. O metodă foarte valoroasă pentru depășirea gândurilor negative și limitătoare care vă pot împiedica să vă exprimați la cel mai înalt nivel este metoda excluderii conștiinței. Când un gând negativ îți invadează mintea, trebuie mai întâi să o simți și să ai o dorință puternică de a o elimina. Pentru a face acest lucru, scăpați de obiceiul gândirii negative făcând lucruri care să se desprindă și interziceți modelul gândirii limitate. Când vine gândul rău, ciupiți-vă și spuneți: „Sunt puternic și gândurile rele dispar”. Puteți fie să țipați, fie să faceți orice pentru a vă distrage atenția de la gândul negativ. Pe măsură ce practicați această tehnică, veți simți o reducere remarcabilă a gândurilor negative, făcându-vă drum spre conștiința adevăratului câștigător.

166. Luați timp din responsabilitățile de muncă și familiale pentru a vă ocupa de dezvoltarea personală. Acest lucru este foarte important și nu îl luați niciodată ca o pierdere de timp. A lua o oră liberă de dimineața agitată pentru a-i urmări pe copiii care se joacă în parc sau a face o plimbare răcoritoare poate părea o pierdere de timp. Dar, alocând mai mult timp bucuriilor simple ale vieții și aducând armonie zilei tale, vei face orele rămase mult mai eficiente și mai productive. Nu poți face bine fără să o simți. Când ești vesel, relaxat și entuziast, devii mai productiv, creativ și dinamic.

167. Citiți mai multe, aflați mai multe, râdeți mai mult și iubiți mai mult.

168. Identificați cinci prietenii pe care doriți să le îmbunătățiți în următoarele câteva luni. Scrieți numele acestor câțiva oameni și sub fiecare nume scrieți de ce doriți să îmbunătățiți această relație, cum intenționați să o faceți și în cât timp. Acesta este doar un alt aspect al stabilirii obiectivelor - o practică care va da întotdeauna rezultate bune în orice domeniu al vieții. Fii creativ în pașii pe care îi faci pentru a arăta respect și că îl prețuiești pe cel pe care îl iubești. Trimiterea de note personale este minunată, dar ia în considerare alte opțiuni, de la un picnic romantic cu partenerul tău până la o excursie timpurie de pescuit cu un vechi prieten.

169. Amintiți-vă puterea rugăciunii.

170. O investiție excelentă în creșterea personală este sistemul în 6 pași al lui Norman Vincent Peel, descris în cartea sa The Power of Positive Thinking. Cartea este plină de strategii și tehnici care asigură perfect longevitatea, fericirea, productivitatea și o viață de succes.

171. Cumpărați un organizator de buzunar, care este un instrument bun dovedit pentru programarea, înregistrarea întâlnirilor și aranjarea responsabilităților într-o ordine perfectă. Îl puteți cumpăra la un preț decent.

172. Răsfoiți librăriile la mâna a doua la fiecare câteva luni și căutați comori pierdute ale cărților de dezvoltare personală. Veți găsi comori pentru vorbirea în public, îmbunătățirea obiceiurilor, gestionarea timpului, bunăstarea personală și alte lucruri importante la prețuri mici. Unele dintre aceste texte datează de pe vremea când fiecare tânăr era obligat să învețe disciplina și obiceiuri bune de viață.

173. Citiți Magia credinței de Claude Bristol. Vă va permite să dați frâu liber puterii inepuizabile pe care cu siguranță o purtați în voi, dar până acum nu v-ați dezvoltat.

174. Fii cunoscut ca un om cu gând sobru, inimă caldă și caracter nobil. Prezența ta pe acest pământ va fi amintită mult timp.

175. Se spune că a face ceva pentru alții este cea mai înaltă formă de religiozitate. În fiecare săptămână, pentru toate cele 168 de ore pe care le aveți, petreceți câteva ore slujind altora. Mulți oameni spun că acest comportament de sacrificiu devine în curând un punct cheie al vieții lor. Luați-vă timp pentru a ajuta în case de îngrijire medicală sau orfelinate. Învățați pe cineva să citească sau să țină o prelegere publică în domeniul în care sunteți specialist. Pur și simplu acționați și faceți tot ce puteți pentru a lăsa o moștenire.

176. Umpleți-vă casa cu flori proaspete, parfumate. Aceasta este una dintre cele mai bune investiții pe care le puteți face. Permiteți sunetelor muzicii bune, a râsurilor puternice și a distracției pentru a umple oaza casei dvs.

177. Întâlnește-te și distrează-te cu vecinii tăi. Ele îți pot face viața mai plăcută și pot fi o resursă utilă atunci când te aștepți mai puțin.

178. Cunoașteți puterea mantrelor și repetarea cuvintelor pozitive, puternice. Yoghinii indieni folosesc această tehnică de 4.000 de ani pentru a trăi o viață pașnică, productivă și intenționată. Inventează-ți propria mantră personală pe care o poți repeta zilnic și care îți va dezvolta caracterul și îți va întări spiritul.

179. Când respirația este calmă și profundă, la fel este și gândul.

180. Folosiți următoarea vizualizare din când în când. Așezați-vă într-un loc liniștit și imaginați-vă că veți fi pe Pământ încă o zi. Cui vei suna, ce vei spune și ce vei face? Aceste întrebări vă vor oferi câteva informații importante despre acțiunile evidente pe care trebuie să le întreprindeți și ce eforturi trebuie să faceți pentru a vă finaliza munca.

181. Examinați următoarele caracteristici ale caracterului nobil:
- Puritatea și claritatea gândirii și a vorbirii;
- Maniere rafinate;
- Puterea obiceiului de auto-observare;
- Puterea creșterii personale;
- Puterea de a-ți atinge obiectivele și visele.

182. "Tinerețea nu este o perioadă a vieții, ci o stare de spirit. Oamenii îmbătrânesc prin distrugerea idealurilor lor și depășind conștiința tinereții. Anii încrețesc pielea, dar când renunți la entuziasm, sufletul se încrețește. Ești la fel de bătrâni ca îndoielile, fricile și disperarea. Pentru a rămâne tânăr, păstrați-vă tânără credința. Păstrați-vă tânără încrederea. Păstrați-vă tânără speranța - Dr. LF Phelan

183. Studiați puterea vindecătoare a medicinei naturale chinezești și a tradițiilor orientale similare pentru menținerea sănătății perfecte (consultați un specialist în orice moment și urmați cursuri scurte în specialitate pentru a clarifica această cea mai puternică tehnică de vindecare).

184. Asigurați-vă că alocați timp în funcție de cele mai importante priorități de viață. Așa cum spune Stephen Covey, „Este ușor să spui nu atunci când poți avea un„ Da ”mai profund.”.

185. Încetiniți ritmul vieții. În această epocă complexă, viețile noastre se mișcă cu o viteză vertiginoasă. Concentrați-vă asupra a ceea ce este cu adevărat important și luați măsuri care vă vor calma și vor aprinde naturalul, umanul din noi. Așezați-vă în iarbă și priviți mai întâi cerul albastru timp de o jumătate de oră. Odată obișnuit cu un stil de viață mai calm, cu răsfăț regulat în bucuriile simple ale vieții, acesta va deveni mai împlinitor și vă va aduce mult mai multă plăcere.

186. Încearcă să mănânci doar lapte și fructe pentru o zi întreagă. Postul este o strategie puternică pentru succes în Est, pe care milioane o folosesc pentru a menține o sănătate excelentă și o claritate a conștiinței. Practicând această tehnică simplă la fiecare câteva săptămâni, veți observa o creștere a nivelului de energie și veți simți ușurința în mers. Alimentația abundentă necesită cantități mari de energie, care este mai bine redirecționată către activități mai utile.

187. Apreciază zâmbetul partenerului tău și păstrează o imagine cu el pe birou pentru inspirație și gânduri plăcute pe tot parcursul zilei.

188. Dacă ești căsătorit, fă-ți gravate inițialele și cele ale partenerului tău pe interiorul inelelor, împreună cu data nunții. Acest lucru este util nu numai în cazul în care le pierzi, dar rămâne și o amintire pentru generațiile viitoare.

189. Conștiința este ca o grădină - orice ai semăna, vei culege. Când îl vei îngriji și îl vei crește, va înflori mai bine decât cele mai sălbatice așteptări. Dar dacă lăsați semințele eșecului, nu vă veți atinge niciodată potențialul. Orice ai aduce, vei scoate la iveală. Așadar, evitați filmele violente, povestirile de scurtă calitate și toate celelalte influențe nocive. Oamenii de succes sunt conștiincioși cu privire la gândurile pe care le permit în grădina minții lor. Nu vă puteți permite luxul nici măcar unui singur gând negativ.

190. Faceți o sută de apăsări abdominale pe zi și nu cedați la acest obicei. Mușchii abdominali puternici garantează o sănătate excelentă și protejează împotriva leziunilor. De asemenea, mențin un aspect bun și o stimă de sine ridicată.

191. Fii cea mai cinstită persoană pe care o cunoști. Fii de încredere - câștigă încrederea altora.

192. Înfrânează-ți dorințele pământești și îți vei întări voința. Cel care este ferm atașat de lucrurile materiale cade în dificultăți și nenorociri când le pierde. Oamenii fericiți se bucură de câștiguri materiale, dar nu depind de ei. Trăiți o viață simplă, ordonată și productivă. Pentru a vă simplifica viața astăzi, luați în considerare vânzarea televizorului, renunțarea la e-mailurile publicitare, cheltuielile mai mici, studierea yoga, vânzarea mașinii, meditarea în fiecare dimineață și oprirea telefonului pentru o vreme.

193. Dacă nu ai râs azi, nu ai trăit. Râde zgomotos. După cum spune James James, „Nu râdem pentru că suntem fericiți, suntem fericiți pentru că râdem”.

194. Citiți „The Charisma Factor - How to Develop Your Natural Leadership” de Robert Richardson și Katherine Tire. Aceasta este o carte grozavă pentru orice lider emergent sau unul care și-a propus noi orizonturi.

195. Călătorește des. Perspectivele care oferă călătorii către noi terenuri sunt importante și vă permit să apreciați ceea ce luați de la sine.

196. Stabiliți un obiectiv în fiecare lună pentru a vă îmbunătăți starea fizică. Începeți să înotați în iulie sau învățați să schiați în ianuarie. Cheia este stabilirea unui obiectiv. Scrieți-l pe o bucată de hârtie, luați în considerare cum să o realizați și apoi, așa cum spune Nike, „faceți-o doar”.

197. Lucrurile sunt întotdeauna create de două ori. Mai întâi creația mentală, care precede fizicul. Așa cum planurile unei case sunt desenate pe hârtie înainte de a fi construită, tot așa trebuie să vă planificați ziua în gândurile voastre dimineața devreme. Imaginați-vă minunile pe care doriți să vi le aducă viața și vor începe să se materializeze de îndată ce mintea voastră subconștientă începe să se concentreze pe atingerea obiectivelor. Aceasta este o adevărată lege naturală.

198. Mergeți la lucru și bucurați-vă de frumusețea naturii.

199. Dormi mai puțin, cheltuie mai puțin, fă mai mult, trăiește mai mult și fii mai bun.

200. Citiți acest lucru mereu și împărtășiți-l cu alții.