pentru

Obținerea unui stomac plat nu este o sarcină ușoară atunci când corpul este predispus la acumularea de grăsimi în această zonă cu probleme. Exercițiile fizice regulate și urmarea unei diete sănătoase s-ar putea să nu fie suficiente pentru a avea burta sculptată dorită. Acest lucru se poate datora mai multor factori, precum retenția de lichide sau acumularea de toxine în organism. Astăzi vom vorbi despre unul dintre secretele unui stomac plat, și anume apele detoxifiante.

Este extrem de important să faci din detoxifiere o parte integrantă a vieții tale. Stimulează eliminarea deșeurilor din organism și îl curăță, în timp ce îi furnizează substanțe nutritive valoroase. Apele de detoxifiere au devenit din ce în ce mai populare în ultimii ani. Sunt o alternativă excelentă pentru curățarea corpului și a stomacului plat.

Aceste ape plate ale stomacului, pe care le vom prezenta astăzi, hidratează și alimentează organismul cu substanțe nutritive importante care fac parte integrantă din procesul de eliminare a substanțelor toxice și a excesului de lichide din organism. În plus, ei îi pot ajuta pe cei dintre voi care nu au obiceiul de a consuma suficientă apă zilnic.

Rețete pentru detoxifierea apelor pentru un stomac plat

Pentru a pregăti această rețetă, trebuie să combinați fructele și legumele într-o ulcică cu apă. Se recomandă să lăsați băutura să stea câteva ore înainte de a o consuma. În acest fel veți beneficia la maximum de proprietățile sale utile.

Produse necesare:

  • 700 ml. apă rece
  • Felii de castravete proaspăt
  • Frunze de menta
  • ½ felii de lămâie
  • ¼ felii de portocale

Cum funcționează această băutură?

  • Proprietățile mentei sunt utile pentru sistemul digestiv și ajută la ameliorarea crampelor stomacale.
  • Castravetele conține antioxidanți. Are proprietăți antiinflamatorii și de curățare care se ocupă de retenția de lichide și inflamația stomacului.
  • Portocaliul stimulează sistemul imunitar și scade colesterolul.
  • Lămâile ajută la digestie. Ele curăță și detoxifică simultan corpul.

Rețetă pentru detoxifierea apei, controlul apetitului

Apetitul puternic este o provocare serioasă atunci când vrei să ai un stomac plat și să slăbești.

Această băutură nu numai că ajută organismul să elimine toxinele; saturează și conține substanțe nutritive valoroase, care controlează apetitul. La fel ca în rețeta anterioară, trebuie să amestecați produsele într-un vas de apă. Lăsați băutura să stea în picioare pentru a extrage cele mai utile proprietăți ale ingredientelor. Apoi consumă apa detoxifiantă pe tot parcursul zilei.

Produse necesare:

  • 700 ml. apă rece
  • Frunze de menta
  • 1 căpșună în felii
  • ½ felii de lămâie
  • ¼ linguriță scorțișoară
  • ¼ felii de mere

Cum funcționează această băutură?

  • Apa hidratează și stimulează eliminarea deșeurilor din organism.
  • Menta îmbunătățește digestia și reduce durerea și inflamația.
  • Căpșunile sunt bogate în antioxidanți și vitamine care combate îmbătrânirea prematură și previn bolile.
  • Lămâile luptă împotriva constipației, echilibrează pH-ul corpului și ajută la eliminarea deșeurilor din organism.
  • Scorțișoara reglează nivelul zahărului din sânge. Aceasta înseamnă că veți avea un apetit mai slab pentru alimente cu zahăr și calorii goale.
  • Merele, la rândul lor, conțin o mulțime de fibre, antioxidanți și substanțe nutritive importante care controlează apetitul și activează metabolismul.

Rețetă pentru detoxifierea apei pentru curățarea corpului

Consumul acestei băuturi detoxifiante ajută procesul de eliminare a toxinelor din organism și face față fluidelor reținute. Drept urmare, conferă unei persoane un corp mai sănătos și un stomac plat.

Produse necesare:

  • 700 ml. apă rece
  • Felii de pepene verde
  • 1 felii de castravete
  • 1 felie de lămâie sau lămâie
  • Frunze de menta

Cum bea asta pentru un stomac plat?

  • Această băutură constă din ingrediente care conțin o cantitate uriașă de apă și au proprietăți puternice de curățare.
  • Pepenele verde conține antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi și previn îmbătrânirea prematură, precum și de la boli cronice. În plus, conținutul ridicat de apă elimină toxinele și excesul de lichide din organism.
  • Castravetele are proprietăți similare cu cele ale pepenelui verde, deoarece este bogat în apă și antioxidanți. Ameliorează inflamația stomacului, controlează apetitul și previne bolile.
  • Varul, ca și lămâia, reglează tractul digestiv, stimulează producția de bilă și ajută la procesul de slăbire. Bila este secretată de vezica biliară și ajută la procesarea grăsimilor.

Încercați aceste ape uimitoare pentru un stomac plat!