opțiuni

Din ce în ce mai mulți oameni doresc să afle despre pierderea miraculoasă în greutate cu apă

Este adevărat sau un mit?

Cuvântul „apă” înseamnă „viață”. Apa ne umple celulele cu vitamine care curăță toxinele. Fără apă corpul nostru nu poate funcționa.

Oamenii de știință americani de la Institutul Politehnic din Virginia, în studiul lor, demonstrează modul în care apa ajută la slăbit. Timp de câteva luni, au detectat 2 grupuri cu persoane cu regimuri de băut diferite: persoanele din primul grup au băut un pahar cu apă înainte de mese, iar al doilea grup a băut apă fără un regim, care, atunci când au vrut.

Iată 3 opțiuni pentru a pierde în greutate cu apă.

După experiment, se vede că oamenii din grupa 1 au slăbit mult.
Super, ah?

Fără apă, cele mai importante procese metabolice nu pot avea loc,
Cu alte cuvinte, dacă beți suficientă apă, metabolismul vă accelerează cu 3%. Aceasta înseamnă că poți pierde în greutate consumând apă!

Iată 3 moduri de a slăbi cu apă.

1. Consumul de apă curată înghețată.

Cumpărați apă minerală pură sau faceți-o acasă cu un ulcior cu filtru. Apoi înghețați într-un recipient de până la 1 litru. Se pune la congelator.

Când apa îngheață, veți vedea că mijlocul este mai alb decât marginile. Folosiți un cuțit pentru a îndepărta acești contaminanți. Lăsați apa să se topească la temperatura camerei, dar nu pe aragaz.
Mod de utilizare: beți o astfel de apă doi litri pe zi pentru a accelera metabolismul. Acest lucru te va ajuta să slăbești și să devii mai sănătos.

2. Consumul de apă caldă.

Apa caldă este utilizată nu numai pentru pierderea în greutate. Consumul unui pahar cu apă caldă îmbunătățește activitatea tractului gastro-intestinal.
Cum se face: dimineața și seara pe stomacul gol cu ​​o oră înainte de a mânca bea apă caldă. Apa nu trebuie să fiarbă. Adăugați suc de lămâie dimineața și miere seara. Citiți mai multe AICI.

3. Apă magnetică.

Această apă este magică. Când este magnetizată, apa te ajută să slăbești.
Cumpără o cană sau o cană magnetică. Lăsați apa timp de 8 ore, apoi beți 2 pahare de apă magnetizată înainte de mese - dimineața și seara. Efectul te va uimi.

Cu toate acestea, câtă apă să bei pe zi?

Aici subiectul este foarte controversat. Medicii estimează că 30 ml de apă cade pe 1 kg de greutate corporală, aceasta este norma. Dacă apa nu este suficientă, o persoană simte simptomele deshidratării - dureri de spate, piele uscată, oboseală, pierderi de memorie și atenție, tuse uscată, cefalee și hipertensiune arterială, probleme cu rinichii, creștere în greutate.

Cantitatea de apă este mai mare pe timp cald, în sport.

Dar totuși - scăderea în greutate cu apă este posibilă.