copii

Chiar și celor mai răi le vor plăcea

Dacă doriți să îi faceți pe copii să mănânce o salată, serviți-i, dar diferit. Tăiați legumele în diferite forme, aranjați și adăugați un ingredient preferat.

Iată trei rețete care vor atrage chiar și cel mai răutăcios copil.

Salată de iarnă

Cu diferite forme, trezește curiozitatea copilului pentru a încerca această salată delicioasă.

2 miezuri de salată nouă

1 castravete, tăiat în bucăți

1 cana de ardei rosii

3/4 cană morcovi tăiați

3/4 cană roșii cherry înjumătățite

1/2 cana de telina tocata

Puneți salata împărțind miezul în patru. Apoi aranjați produsele rămase și turnați sosul.

Din moment ce salata este la baza, copiii nu vor înțelege că mănâncă de fapt o salată.

2 cani frunze de salata tocate

1 cană de curcan tăiat/file de curcan

1 avocado copt, tăiat în bucăți

1/2 cană de struguri roșii în jumătate

30 g brânză cheddar, tăiată cubulețe

Pansament cu muștar miere

Puneți salata pe o farfurie și aranjați toate ingredientele în diagonală, începând cu curcanul. Se servește cu pansament pe lateral.

Salată de pui cu fructe


Cu acest pansament le vei câștiga.

1/2 cap de aisberg

1 măr mic de aur, curățat și tăiat în bucăți

1 măr roșu mic, curățat și feliat

1 cană de pui fiert, tăiat în fâșii

1/3 cană de afine uscate

1/4 cană de nuci prăjite (pentru copiii cu vârsta de 4 ani și peste)

1/3 cană suc de mere

1 lingura otet de mere

2 linguri de ulei de măsline

1 linguriță miere

Combinați toate ingredientele pentru salată într-un castron mare. Se amestecă produsele pentru dressing și se toarnă peste salată.