Scopul este deja clar - reducerea abdomenului și taliei. Totuși, întrebarea este „Cum?” Există diferite modalități de a realiza acest lucru, dar vă oferim o abordare puțin mai neobișnuită, dar foarte proaspătă - consumând sucuri.

greutate

Iată câteva băuturi pe care le puteți include în dieta dvs. pentru mai multă varietate și un efect mai rapid.

BĂUTURA № 1.
Este ușor de pregătit. Beți sucul pe stomacul gol în fiecare zi, de preferință înainte de 10-11 dimineața.

Ingrediente:
1 lingură. seminte de in
1 suc de lamaie
1 felie de ananas
1 cană apă curată
Miere

Mod de preparare:
Puneți toate ingredientele și blenderul și piureul. Apoi beți sucul fără a vă strecura.

BĂUTURA № 2
Trebuie să beți băutura pe stomacul gol și veți vedea un efect destul de rapid.

Ingrediente:
60 de grame de suc de aloe vera
200 de grame de apă
1 lingură. lapte de ovăz rece
Lucernă proaspătă
Suc de lămâie
Miere

Mod de preparare:
Puneți lamaia și apa în blender și amestecați. Apoi adăugați ingredientele rămase. Tot ce trebuie să faceți este să vă turnați niște suc delicios și să-l beți pe stomacul gol.

Ingrediente:
200 de grame de apă curată
1 lingură. seminte de in
1 măr decojit
Miere

Mod de preparare:
Adăugați mărul, semințele de in și apa. În cele din urmă adăugați mierea, dar fără a exagera.

Aceste sucuri, combinate cu o nutriție și exerciții fizice adecvate, vă vor ajuta să vă atingeți obiectivul visului mai repede.
Exerciții pentru o talie frumoasă. VEZI AICI:
http://youtu.be/9czN1r9dc9g

3 sucuri pentru slăbit în talie și abdomen adăugat de Nadia Koleva în 05.02.2014
Toate articolele lui Nadia Koleva →