fazele lunii

Conform planului, a trebuit să scriem astăzi pe un alt subiect, dar stelele ne-au schimbat planurile.

Nu tocmai stelele, ci luna. Și o doamnă strălucitoare.

Totul a început când această doamnă strălucitoare s-a oprit la biroul Arteka.bg și, pe lângă celelalte lucruri despre care am vorbit, a abordat subiectul dietei lunare ca metodă de detoxifiere.

Sincer, nu mă gândisem niciodată la această dietă. Știam despre ea, dar, din moment ce eram în general împotriva foamei, nu m-am obosit să încerc.

Doar pentru a clarifica - sunt încă convins că postul prelungit nu este o modalitate sănătoasă de detoxifiere sau de slăbire. De asemenea, postul nu este recomandat tuturor. Nu este recomandat, de exemplu, persoanelor cu boli cronice, copiilor, femeilor însărcinate, precum și persoanelor care fac muncă fizică sau exerciții fizice foarte activ. O zi fără hrană solidă și cheltuieli energetice mari poate duce la probleme de sănătate.

Pentru o persoană sănătoasă, cu activitate fizică moderată (cel puțin în ziua dietei), dieta lunară în versiunea sa clasică este acceptabilă. Nu este un post prelungit, ci doar o perioadă de 24 de ore în care sunteți doar pe lichide. Este o diferenta.

Și când mi-am dat seama că luna nouă este astăzi, mi-am spus că timpul este minunat. (Îmi pare rău pentru fluctuația engleză, dar nu cred că există o traducere bună și exactă a calendarului, dacă aveți o idee, împărtășiți-o în comentarii.)

Așadar, astăzi la 15:14 m-am oprit cu tot felul de mâncare și de atunci am fost pe apă, ceai cu miere și suc de fructe fără zahăr. Până acum sentimentul este foarte bun, aproape că nu este foame, vom vedea cum va fi mâine dimineață.

Care este întreaga idee

Dieta lunară se face pe lună plină sau lună nouă. Ar trebui să înceapă la ora exactă când începe luna plină sau luna nouă și de acolo numeri 24 de ore. În acest timp, nu se mănâncă alimente solide, se consumă doar apă, ceai cu miere și sucuri de fructe sau legume, la care, totuși, nu se adaugă zahăr, sare sau alți aditivi similari.

Ideea este că în acest fel organismul este curățat de toxine, funcția renală este stimulată (datorită aportului crescut de lichide) și, în cele din urmă, se pierde mult exces de apă.

Dieta lunară nu este făcută pentru pierderea în greutate din două motive. În primul rând, deoarece postul este o modalitate foarte nesănătoasă de a slăbi și, în al doilea rând, deoarece durata acestuia este prea scurtă pentru a avea rezultate în această direcție. Cu toate acestea, se crede că o astfel de dietă poate servi drept un impuls inițial pentru a reduce alimentele dăunătoare pe care o persoană le consumă în mod normal.

Ce are în comun luna?

De ce se face o astfel de purificare exact pe o lună plină sau pe o lună nouă? Ideea este că fazele lunii afectează totul - presiunea atmosferică, mișcarea apei, mareele. Și pentru că corpul uman conține, de asemenea, o cantitate semnificativă de apă, fazele lunii afectează și procesele din acesta, inclusiv metabolismul.

Unde să verificați fazele lunii?

Există multe site-uri și este bine să găsiți o sursă de încredere. (Totuși, nu tot ce este scris pe web este adevărat.)

Am făcut personal o referință pe site-ul NASA (http://eclipse.gsfc.nasa.gov/phase/phasecat.html), unde datele și orele începerii fiecărei faze lunare sunt date în așa-numitul Timp Universal, care în practică este Greenwich Mean Time. Adăugați două ore și primiți orele pentru Bulgaria.

Și încercați să nu fiți deprimat de faptul că NASA are calcule ale fazelor lunare care acoperă un total de 6.000 de ani atât din trecut, cât și din viitor ...

Ai experiență în a face dieta lunară? Dacă da, trimiteți comentarii sau pe pagina noastră de Facebook!