Toxinele sunt în jurul nostru - fie în aerul pe care îl respirăm, în apa pe care o bem sau în mâncarea pe care o consumăm. Chiar și smartphone-ul tău preferat este o fermă de bacterii care te poate îmbolnăvi grav. În fiecare zi, toxinele se acumulează în corpul nostru și, dacă ajung la un moment de cotitură, vă pot face mult rău.

site-ul

Pentru a vă ajuta să înțelegeți că ar putea fi timpul pentru detoxifiere, am compilat o listă de simptome care indică supraîncărcarea toxinei.

Suferi de constipație

Când mâncăm alimente, consumăm, din greșeală, o mulțime de substanțe chimice, cum ar fi conservanți, coloranți și arome artificiale. Intestinele, care sunt împovărate cu digestie, trebuie să facă față și provocării de a depăși aceste toxine. Acest lucru poate duce la tulburări de stomac și constipație.

Consumul de alimente organice, limitarea consumului de alcool și consumul de multă apă ar trebui să ajute la rezolvarea problemei.

Suferi de „înnorarea” creierului

Dacă vă simțiți amețit, confuz și incapabil să vă concentrați chiar și dimineața după o noapte bună de somn, toxinele nocive pot fi cauza. Acestea provoacă o serie de reacții, cum ar fi deshidratarea vitaminelor și mineralelor esențiale care ajută funcționarea organismului. Se pare că ați pune ulei de calitate slabă în mașină.

Deodorantele nu ajută împotriva mirosurilor neplăcute.

Ți-ai făcut dușul de dimineață, ți-ai pus deodorant, dar totuși în metrou oamenii trag când te apropii de ei. Ai ghicit: toxinele te pot face să miroși! Când sunt absorbite, ele produc gaze și mirosuri care ies din pori și vă pot oferi un miros neplăcut.

Dureri articulare și musculare

Dacă nu ați petrecut mult timp la sală și nici nu ați făcut niciun fel de muncă fizică, dar aveți încă dureri musculare și articulare, cauza poate fi acumularea de toxine. Durerile corporale sunt indicatori ai faptului că aveți inflamații netratate în organism și, dacă nu există un alt motiv pentru aceasta, încercați detoxifierea.

Pe pielea ta apar pete noi

Pielea este cel mai mare organ din corpul nostru și este adesea expusă poluării. De asemenea, produsele precum șampoanele, balsamurile, săpunurile și loțiunile pot conține substanțe chimice nocive. Expunerea la atâtea toxine poate duce la simptome precum acnee, erupții cutanate și eczeme.

Adormirea devine mai dificilă

Pe de o parte, acumularea de toxine te face să te simți epuizat și, pe de altă parte, îți poate perturba somnul. Cantități mari de toxine din organism pot duce la niveluri scăzute ale hormonului care controlează somnul și, astfel, vă afectează negativ somnul. Insomnia poate duce la probleme grave de sănătate, așa că, dacă vă este mai greu să adormiți, luați în considerare detoxifierea.

Te îngrași

În ciuda antrenamentelor grozave din sala de sport, dacă continuați să vă îngrășați, poate fi ceva în neregulă cu hormonii dvs. Toxinele pot afecta negativ nivelul anumitor hormoni din organism, inclusiv cei responsabili de menținerea greutății. Trecerea la o dietă sănătoasă și detoxifierea ar ajuta.

Respirația ta miroase urât

Respirația urât mirositoare este de obicei un simptom al problemelor digestive. Acest lucru se întâmplă atunci când sistemul digestiv trebuie să lupte pentru a absorbi tot ceea ce mănânci. Dar problemele digestive pot apărea și atunci când ficatul se luptă să curețe toate toxinele acumulate. A scăpa de ele este singura modalitate de a rezolva această problemă.

Unghiile de la picioare sunt fragile și arată rău

Gravitația trage toxine în corpul tău, iar unghiile de la picioare pot fi cele care suferă cel mai mult. Degetele de la picioare sunt în șosete sau pantofi pentru cea mai mare parte a zilei - un ecosistem pe care ciupercile îl adoră. Acestea fac din picioare un loc ideal pentru creșterea ciupercii. Deși există multe propuneri farmaceutice pentru a face față acestei probleme, detoxifierea este, de asemenea, un pas foarte important.

Părul tău picură

Căderea părului nu este un simptom al unei supraîncărcări de toxine găsite în viața de zi cu zi. Poate fi cauzată de toxine mai sinistre, cum ar fi arsenul, plumbul și taliul (care se găsesc în fumul de țigară) și altele care pot fi chiar mortale. Așadar, nu vă îndurați căderea părului și consultați-vă medicul rapid.

Bonus: cum se detoxifică

Dacă vă confruntați cu una sau mai multe dintre condițiile descrise mai sus, detoxifierea poate fi o idee bună. Deși există proceduri destul de complexe de detoxifiere, unele schimbări simple ale stilului de viață pot ajuta, de asemenea.

  • Beți suficientă apă - vă ajută să scăpați de toxine.
  • Toxinele provoacă haos în ficat. Pentru a-l menține puternic, bea ceai de păpădie sau adaugă pătrunjel, sunătoare sau ciulin de lapte în dieta ta.
  • Practica yoga. Îmbunătățește circulația organismului și ajută la scăderea de toxine.
  • Spălați-vă dinții după cină și nu uitați să vă curățați și limba.
    Consumați doar alimente pure, întregi și organice.
  • Adăugați probiotice în dieta dumneavoastră.
  • Folosiți numai produse cosmetice naturale care nu conțin parfumuri și alte toxine.

Prietenii tăi ți-au spus despre astfel de probleme? Distribuiți acest articol cu ​​ei!