Suntem ca o oglindă - emoțiile oamenilor cu care comunicăm depind și de noi.

Munca este adesea cauza schimbărilor noastre de dispoziție. Există profesii care necesită dedicare deplină, abilități specifice, calități precum receptivitatea, compasiunea, simțul tactului și altele. Un astfel de exemplu este munca legată de îngrijirea persoanelor bolnave.

dispoziție

Dacă lucrați ca îngrijitor, probabil că v-ați confruntat adesea cu provocarea cum să faceți față stării de spirit (a se vedea cum să faceți față altor provocări din profesia prezentată manualul asistentei). Pentru că slujba pacientului depinde de el, nu-i așa? Uneori nu ți se vorbește, te simți trist, dar îți este greu să o ascunzi. Și aveți responsabilități care necesită concentrare și profesionalism.

Cum să ai grijă de dispoziție?

Plantele au fost întotdeauna utile în toate privințele. Fiecare durere are o plantă, spun bătrânii. Există plante care pot îmbunătăți în mod natural starea de spirit. Cine sunt ei? Și cum afectează starea de spirit?

Sunătoare

Planta, apreciată pentru proprietățile sale antidepresive, este sunătoarea. Odată cu aceasta îți vei recăpăta liniștea sufletească, vitalitatea ta va crește și gândurile și starea proastă vor părea să se evapore de la sine.

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba este recomandat pentru irigarea creierului, reduce stresul, se crede că încetinește procesul de îmbătrânire. Luarea de ginkgo biloba ajută la primele semne ale depresiei de toamnă și ajută la creșterea tonusului.

Balsam de lamaie

Balsama de lămâie calmează stresul mental, ajută la un somn bun și sănătos, reduce nervozitatea, diferite nevroze și depresii.

Ghimbir

Deși este folosit mai mult ca condiment, ghimbirul vă va ajuta în acele zile mohorâte și reci în care simțiți o tristețe inexplicabilă. Ceaiul de ghimbir este recomandat pentru vioiciune și bună dispoziție și cu siguranță vă va crește tonusul.

Plantele sunt un mod natural de a face față nervozității, sentimentelor de depresie și gândurilor negative care uneori ne lovesc. Cu ajutorul lor putem menține o bună dispoziție, chiar și atunci când nu ne simțim atât de bine. Pentru că, pentru a putea lucra, pentru a fi eficienți, trebuie mai întâi de toate să fim fericiți cu ceea ce facem.